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在野外，我們面對的壓力層出不窮，但其實都是生理上的變化導致壓力的產生。這里我無法全部講述，只能說一些常見的，以便大家作為對應。
死亡
為什么我的首發是死亡？因為這是在野外最慘的結果！
我們會遇到的事情層出不窮，食用有毒的東西，被野獸攻擊，從高處落下，染上病菌，被蛇咬等等。死亡是野外的朋友，也是求生者的勁敵，我們避開它可能也會找上門。這個我還真沒有什么點子可以告訴大家，只能說在平時訓練和出發之前就要做好周密的計劃以及一切準備，當真正遇事的時候別怕事，沒事別找事，用自己的聰明才智和強大心理才能化解。
物理傷害所帶來的疼痛感
骨折、脫臼、劃傷、咬傷、摔傷等等一些物理傷害導致的疼痛。
首先疼痛并不是什么壞事，是身體的保護機制之一。它的存在是沒有任何壞處，在人們出事時候提點人們做出自我保護的行為。但是，疼痛通常是一種難以忍受的折磨，嚴重時候會導致無法移動甚至是休克。自己暴露在毫無保護的地方，休克后誰也不能保證會發生什么事情。對待疼痛我有以下幾個建議：
①遠離那些會讓你受傷的地方，除非值得冒險
②出現疼痛后轉移自己的注意力
③藐視疼痛，把這個當做一種磨練
④正確理解疼痛原因，并且做出對應的保護措施
⑤像個勇者一樣吧
口渴
其實用口渴還不算啥，我覺得應該用口干舌燥這個詞。因為口渴還沒有到達一個人失去理智的程度，但是口干舌燥就不同了。
大家都知道一個人三天不吃飯沒事，三天不喝水就完蛋了。而且人體有70%
左右都是水分，細胞的活力，大腦的運作都是依靠充足的水分來完成。但是沒有水人體會麻木，抵制你去做一切你想做的事情，例如狩獵、采摘等等。尤其是在沙漠或者是戈壁灘這種非常難找到水源的地方求生，對水的需求比黃金還要高上千萬倍。
在野外不論到了哪里，第一點是尋找水源。一旦出現口渴，就要減少進食，尤其是干燥的食物，以阻止更多水分流失。扎實的掌握在各種環境之下的取水技巧，利用自然環境找到水源。
饑餓
不用我多說你都知道這個詞代表的含義，現在的工業社會非常發達，食物的供應鏈非常完好。可一旦到了野外，你可就沒有這個享受的余地了，隨時都會出現食物補充，甚至是沒有食物。
解決方法：目前所知大自然中一共有30
萬種植物，其中可食用的就有
12
萬種。學會辨別什么食物可食用，并且如何采摘。學會制作陷阱和捕獵工具，并且觀察叢林中的獸道（動物行走的路線）。懂得這些技能，將幫助我們大大提高野外求生本領。
我建議購買一本《本草綱目》，里面的植物在大自然中都是可以食用的。
疲憊
在野外，常常會長途跋涉。原因很多，例如尋找水源、尋找食物或者是逃離這里。這種情況下身心都會因為長途跋涉導致的疲憊，從而精神無法集中，甚至連行動的能力都沒有，各個方面的反應能力都會下降。
其實這個在現實生活中也會遇到，例如工作了一天到家后你除了想睡覺，其他什么都不想做，就是出現疲憊感。
解決疲憊方法
①平時適當體能運動，保持機體的活性
②在野外注意休息，我建議不論走什么路線最好是一小時休息一次，一次十分鐘左右。
③練好隨時隨地在哪都能睡著的本事，野外沒有那么好的條件，你不可能背著一個席夢思去，所以最好練就這種本事。
④確保充足的食物和水源
環境的改變
環境的改變包含很多，大家都知道野外什么環境都有沙漠、叢林、灌木叢、雪山、沼澤、海島等等。環境的變化也會伴隨著氣候的變化嚴寒、酷熱、潮濕、干燥等等。即使是再熟練的野外求生高手，也會遇到同樣的問題，甚至陷入這些麻煩之中。
建議有一下幾點：
①了解各個地方的環境和氣候變化，尤其是對即將前往的地方，和當地的人交流已做好應對。
②掌握各種地方的庇護所制作方式，用來保護自己
③掌握各種生火技巧
④在高溫環境下，不要讓陽關直射自己，尤其是頭部。懂得制作一個小帽子或者是用布包著頭都會好一些。
最后：做好一些準備工作。平時多注意體能和各種求生技巧的鍛煉，相信你也可以成為像貝爾那樣的求生高手。
無邊行者
祖傳為批八字算卦，已有數百年，至于我嘛嘿嘿因為不學無術所以未得到真傳。
本科學習的是土木工程，現在是野外求生傳授者、戶外拓展教練、讀書狂人和學習愛好者，有一些自黑的段子；職業特性：專門整治那些膽小的人。
總結一句話：愛修理人；愛學習；愛拼搏；愛寫文章的四愛青年。
2016！分享我的野外求生技能，分享我讀過的100本好書，分享所有的野外求生紀錄片。
