圖片發自簡書App
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上午的課講到一點鐘，然后兩點開始直到7:30，信息量大，老師說不要記筆記，走心不要走腦，感覺必須復訓強化。
上午第一個環節是覺察體驗，生命的列車不停向前開，遇到很多人，你會發現有交流的時間越來越少，甚至錯過，沒有人在原地等你，父母變老，孩子長大，在他們最需要你的時候你是否懂得如何去愛，你是否懂得如何愛自己？
第二個環節是五種類型的父母，冰山下面兩種代替型和預防型，愛的名義傷害孩子最多，其實只是內心不成長的外化，就是紫雨老師說的上游不斷扔垃圾。冰山以上有專業型，教練型和導師型，導師型就是自己活成太陽，擁有光和熱，照亮溫暖別人，看見愛，擁有愛，活成愛，就是愛叛逆課程的豐盛。
第三個環節講愛的五種語言，需要我們知道自己需要哪種愛的語言，對所愛的人給予他所需要的愛的方式滋養他而不是無法溝通。
下午講溝通需要核對而不是主觀臆斷，做到零誤解需要知道每個人的動機都是對的，每個行為背后都是為了愛，每個人都是有限的。然后分析畫圖，孩子有不同的先天氣質，O型的人反應敏捷，做事快速，樂觀開朗，需要被看到，被關注肯定，需要：我看到了...B型的人笑點高，循規蹈矩，愛思考，高冷，自我，需要被理解，事事愛問個清楚明白，需要：我知道了...A型的人敏感，內心豐富，需要：我感受到了...AB型的人比較糾結，需要被聆聽，需要：我明白了...我是B型，川字紋明顯。
早上先生和同事去參加單位的年度例行體檢，他下午回來在賓館睡覺，想讓他一起學習，按我以往的風格就是逼迫，現在想尊重他影響他，直到他自愿。感賞兒子昨天和今天都主動打電話給我，語氣中多了耐心平和，投射獨立的空間給兒子更多的快樂和思考！
