你相信嗎？美麗的鼻子竟然會變成令自己自卑的鼻子。
自卑的鼻子
戰(zhàn)國時期，楚懷王得魏美人，非常喜歡，寵幸有加。楚懷王的王妃鄭袖見狀，很是嫉妒，于是從中使壞。
鄭袖裝作和魏美人要好，關(guān)心她，送她禮物。取得魏美人的信任后，鄭袖“好心”地對魏美人說：“你哪里都好，很受大王喜歡，就是鼻子不太好看，大王不太喜歡。以后你見大王時最好把鼻子遮起來。”魏美人聽聞，很感激鄭袖提醒。
此后，每次見到楚懷王，魏美人擔(dān)心自己的鼻子不好看，都會把鼻子用手、扇子或手絹遮起來。次數(shù)多了，楚懷王注意到這個細(xì)節(jié)。問鄭袖原因，鄭袖趁機(jī)說：“魏美人嫌棄大王身上的臭味，所以才捂鼻?！?/p>
楚懷王大怒，下令把魏美人的鼻子割了。
標(biāo)簽和自我暗示
這則故事出自《戰(zhàn)國策》，故事中的心理元素有貼標(biāo)簽和自我暗示。
魏美人長的很漂亮，鼻子沒有任何問題?？墒锹犘帕肃嵭涞淖嬔裕詾樽约旱谋亲硬挥懗跸矚g，對自己的鼻子自卑，于是見大王時遮掩鼻子，掩飾“缺點(diǎn)”。
魏美人被貼上“鼻子不好看”的標(biāo)簽，這個標(biāo)簽其實是無中生有，但是當(dāng)事者魏美人信了，這個標(biāo)簽成立了，她認(rèn)為自己的鼻子是丑的。然后，不斷給自己心理暗示，自己的鼻子是丑的，不討喜的。
每次照鏡子，都會討厭自己的鼻子。原本不是問題的鼻子變成了魏美人的心病，好端端的一個美人，自信心被鼻子丑的標(biāo)簽和心理暗示打敗了。
你中招了嗎
現(xiàn)實中，也有很多人像魏美人一樣，身上一點(diǎn)小瑕疵，被貼上標(biāo)簽，無限放大，成為自己的一塊心病。對瑕疵耿耿于懷，擔(dān)心被別人發(fā)現(xiàn)，擔(dān)心別人的眼光，擔(dān)心別人的負(fù)面評價。與人交往時，提心吊膽。甚至自我封閉，不敢與人交往，不敢當(dāng)眾表現(xiàn)。覺得自己跟別人不一樣，低人一等，自卑情結(jié)嚴(yán)重。
女生小美，微胖，喜歡跳舞，并且跳的不錯，在我看來是一個優(yōu)秀的孩子?？墒?，她內(nèi)心深處一直對自己的身材自卑。胖，是她的一塊心病，總擔(dān)心別人嫌棄她胖。聽別人提到“胖、重”之類的詞就很敏感，以為在說自己。
女生小華，皮膚偏黑，別人對她的評價大多是：長的挺不錯的，就是黑了點(diǎn)。皮膚黑成了她自卑的點(diǎn)，站在比自己白的人面前更是自卑的抬不起頭。
男生小軍，偶爾說話磕巴，被家長發(fā)現(xiàn)后，認(rèn)為孩子有病，帶去醫(yī)院檢查。從此，說話磕巴就成了小軍的心病，不敢與人講話，害怕別人嘲笑自己說話磕巴。
……
當(dāng)你在乎某件事，在乎別人的評價時，這件事就真的是個事；如果，不在乎、不關(guān)注，那么這件事就不是事。
同樣是胖，女生小麗欣然接受自己的微胖，她認(rèn)為微胖是她的特色，微胖讓她顯得可愛。所以，胖對她來說，不算個事。
同樣是黑，女生小青覺得黑是健康，黑是父母遺傳給自己的，黑的人不用擔(dān)心長斑。所以，黑對她來說，不是個事。
同樣是磕巴，我堂哥40多歲了，兒女雙全，家庭幸福。從我有記憶起，他說話從沒利索過，總是慢悠悠的，偶爾還重復(fù)。但他覺得沒什么。大家一起聊天時，他總能把大伙逗的開懷大笑。周圍的人知道他說話磕巴，但沒人在意，大家的注意力被他的幽默、樂觀吸引走了。
……
打開心結(jié)
外面沒有別人，只有你自己。同樣的事情，不同人的心理感受差別如此之大。當(dāng)你過分在意一件事，過分關(guān)注，擔(dān)心出錯，就會緊張，往往就會出錯。出錯后，更加緊張，形成惡性循環(huán)。當(dāng)你不在意，放松對待的時候，事情也就不算事了。
每個人都有傷疤和缺點(diǎn)，沒有人是完美的。有的人傷疤顯露在外，大家都看得到；有的人傷疤在心里，別人輕易看不到。既然如此，你還會因為自己的缺點(diǎn)，而自認(rèn)低人一等嗎？
別人也許和你一樣，擔(dān)心自身的缺點(diǎn)被你發(fā)現(xiàn)，緊張的關(guān)注、掩飾自己的缺點(diǎn)，哪里有時間去關(guān)注你的不足。別太自戀啦，沒有人拿放大鏡看你的不足，除了你自己。
