在日常工作中，我們或多或少會遇到以下情況：
甲領導，小明，幫我去看看那份計劃書有什么需要完善？現在幫我再來重修一遍。
乙同事，明哥，能否幫我檢查一下下午的演講稿？
丙下屬，經理，能否請教一下這個路演的注意事項？
這些突發情況并不在你的任務清單里，可你卻因為面子問題礙于拒絕，于是，全都立馬出謀劃策，幫他們一五一十的解決。
毋容置疑，你是一位能人，可你同時也是一位忙人（低效率的忙）。
當你幫助完他們解決好問題后，你的工作進度，卻還在那里，不減反增。
改變這種狀態，其實是因為你未曾嘗試一種高效達人都在用的工作法-單核工作法。
一，何謂單核工作法？
單核工作法是由五項基本概念構成
1，快捷清單（本工作法的核心）
2，單核時段（要事第一），
3，全景鬧鐘（由單核時段切換到全景時段，統攬大局），
4，全景時段（查看所有待辦任務，并且思考拉金問題：此時此刻，我的時間最好用來做什么？）
5，避免顛倒優先級。
二，單核工作法基本要求
優先級評估和專注狀態之間切換。
三，如何才能快速掌握單核工作法
作者提出，需要從以下最重要三步著手：
A,削減待辦任務。
人們通常認為，日理萬機的人都是重要人物，日理萬機的人也認為自己很重要，然而忙碌不等于有生產力，排滿100%的工作量，讓我們沒有時間做重要的事情。我們需要認識到忙碌謬論，忙碌，讓我們的認知能力超載，也使我們喪失了分析的能力，并且會讓優先級排列，變得僵化，所以我們要促使我們完成工作需要。別把忙當成借口。
認識到忙碌謬論后，我們需要使用集草器清單補充快捷清單的不足。
集抄器清單中的每個任務都有三個屬性：目標，利益關系人，進入清單的日期。如果這項任務是列入時間最長的，那么必須讓他離開。機場寄清單，一個重要用途就是幫你記住一些，現在不能做黨，將來會獲得高優先處理的任務。每周定時進行一次除草。把集草器清單盤活起來。所謂，問渠哪得清如許，唯有源頭活水來。
B,專注一件事。
人們通常認為能同時處理多項任務，那么這個人的效率一定很高。其實這種能力根本不存在在未來，單任務處理很可能成為最受青睞的才能。一項研究表明，我們無法處理多任務，因為大腦沒有能力注意一件以上的事情，我們自以為能多線程處理任務，其實只是不斷的在任務間切換，這樣做讓人自我感覺良好，在別人眼中也會顯得很能干，其實并不然。業務切換會給手頭的工作帶來更多錯誤，拖慢速度，進而消滅我們的生產力。
C,永不拖延。
