健身4次，跑步3次，游泳3次
就像老師沒(méi)有提前通知就要突然來(lái)一個(gè)隨堂測(cè)試一樣，教練在我沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備的情況下讓我測(cè)個(gè)體脂……天知道我頭一天還沒(méi)忍住嘴吃了零食ㄟ(▔ ,▔)ㄏ
從12月4日到4月23日，體脂從21.1%降到15.4%，雖然體重總共減少不到5kg，但是從前后兩次測(cè)量記錄來(lái)看，我也很滿意了~過(guò)自律的生活，不胡吃海喝，不偷懶懈怠，所有付出終會(huì)有回報(bào)。流下的每一滴汗水，跑過(guò)的每一公里，舉起的每一公斤鐵，都是最好的見(jiàn)證。
看書4本? 《躍遷》? ? 《神奇手賬》? ? 《翻譯辨誤1》? ? 《與神對(duì)話1》
英文歌4首 We Can Run? ? ? From Here to There? ? ? Love Me Like You Do? ? ? Just Another Day
更新公眾號(hào)文章3篇
不工作的日子里接一些零散的翻譯活兒，再加上各位老板照顧我買買買，偶爾蹭吃蹭喝也過(guò)得不亦樂(lè)乎。Schedule早已寫好，現(xiàn)在要去把每一天都填滿~
在忐忑和期待中過(guò)完了四月的生日，希望得到的祝福沒(méi)有收到，反而是不期而遇的人溫暖了這一歲的beginning。一直心懷感恩地生活，也一直慶幸歲月對(duì)我溫柔相待，讓我成為現(xiàn)在的我。
我是沒(méi)有作詩(shī)對(duì)回去致謝的才華了，感謝遠(yuǎn)在千里之外的小雅的高度評(píng)價(jià)。我無(wú)法解釋人與人之間的友誼是如何產(chǎn)生如何改變的，只是印證了那句 人生的出場(chǎng)順序真的很重要。
重新拿起畫筆?，從師傅那兒借了一本彩鉛教程，希望未來(lái)的生活always colorful~
#在星光里遺忘昨天的傷害，一覺(jué)醒來(lái)還有期待。我不放棄愛(ài)的勇氣，我不懷疑會(huì)有真心，我要握住一個(gè)最美的夢(mèng)——《給未來(lái)的自己》#
