尉老師點評,上下不相隨,手亂劃,不動腰。每一式要沉下來掖住胯,沉下來手和胳膊要放松,每一式交待清楚再接下一式,速度保持柔和緩慢打出拳。眼神練時看手,定式看前方。
特別糾正:斜形和撇身錘,全錯。與陳小旺的對照,重新練。多練纏絲基本功。
個別糾正:
1.懶扎衣,眼睛跟手走,調整手后,眼看前方,定勢住。
2.白鶴亮翅,定勢住再接下一式。
3.起勢,手下落到胯根部,用腰小纏繞。
4.金剛倒碓,再往下沉一沉。
5.單鞭,兩手高低一致,手不要靠后,合住勁,身子不能仰。
6.六封四閉和雙推手,有些散,用意念去打拳,需有在往外推人的感覺。
進步:總體有進步,視頻比前幾次入眼多了,尤其是叉步,金剛搗碓,起勢,掩手肱拳。
李老師點評,動作結合不那么生硬了,繼續努力!