今天周一，第三十七周，上午十一點。

因為外出，我可以補上早上出門上班后沒有記的日記。

早上七點二十分鐘才和兒子在校門口說再見。今天是開學第三周的周一，和前面的上學日子不一樣，今天早上我氣急敗壞又喋喋不休。無非還是那些事情，催促動作快一點，念叨要自己負責自己的事情，然后抱怨像排山倒海般涌出來無法控制。那些潛藏的情緒總是在那一剎那就被燃氣，毫無理由毫無征兆。什么時候，能更好地看穿自己，安撫自己，什么時候就會和喋喋不休抱怨嘮叨說再見了。

我沒有了心情在地鐵上寫寫寫。

八點到達公司，很奇怪的是，到達公司，雞血好像自動被注滿。我花了20分鐘更新了秋季的安排，再花了二十五分鐘更新了早上例會要講的PPT,然后上洗手間，簡單化妝，倒一杯水喝幾口，匆匆地提早五分鐘走進會議室。

九點半會議結束，整理了今天的時間安排，掃完郵件，在十一點出門了。

新的一周又開始了。

回憶上周。每天的事情好像都做不完或者說來不及細細碎碎地咀嚼體味，來不及好好準備明天的工作。之前設想的按照JD有條理有目標地工作完全做不到。一天，一周，就這樣過去了。周五當我背上電腦準備回家周末整理一下的時候，繃緊的神經依舊令到我熱情洋溢。

回到家，達哥白天淋雨了聲音都變了，趕緊催他沖涼睡覺先。吃完飯，微信和孩子同學的家長商量學習的事情。一瞬間，所有的疲憊都跑出來了。我昏昏沉沉地睡了整個晚上，做了一些零零星星的夢。

周六早上起來，按照之前的安排給孩子們輔導razkids, 上午混混沌沌地犯困，下午傾盆大雨，檢查知的通告和作業，傍晚外出鍛煉。

周日早上繼續輔導razkids,上午繼續犯困，下午和兒子一起復習了一會兒數學，繼續午睡了，然后傍晚外出鍛煉。

情緒低落的時候，能量一般比較低，需要更多的睡眠保護自己。

車在往前走。日子把時光甩在后頭。沒有什么是必須完成的，所以，不要憂慮那些未完成和應該完成的事情。保持速度，往前走就好。

走著走著，就走完了一程，然后開始下一程。

不回頭，所以，如果沒能在工作時間內完成的工作，那么就不是那么重要的事情。不要想著帶回家，回家又是另一片忙亂的天地。

有條不紊，就是訓練當下的心情，讓它寧靜，讓它安于當下。