我是如何解決信息焦慮癥的

大學(xué)畢業(yè)了,馬上要開始研究生生活了,想做點大學(xué)期間沒做的事情,寫文章好像是個不錯的點子。這是來到簡書后的第一篇文章,也想通過這個平臺來分享一些見聞和想法,生活因為分享而變得有趣不是嗎?

今天我想說一下對于信息獲取的看法,作為一名計算機專業(yè)的大學(xué)生,我和電腦打了四年交道,每天網(wǎng)上都發(fā)生著各種各樣的事情,我曾經(jīng)嘗試過不同的信息獲取渠道,我曾經(jīng)下載過大量新聞app,關(guān)注過大量公眾號,用過rss軟件,訂閱推送服務(wù)什么的,后來這種方法并沒有解除我的信息焦慮,因為很多信息都是走馬觀花地刷一遍,你可能會知道今天樓市出臺了什么新政策,房價又長了,某公司傳出負面新聞,股票下跌了,交通法規(guī)又修改了,某某互聯(lián)網(wǎng)公司又開始互相撕啊,美韓中朝局勢又怎么了,等等各種這樣的信息,每天都會出現(xiàn)在生活中。后來我開始思考下面一些問題,是不是真的需要每天關(guān)注這些消息?

1.一個人的精力是有限的,然而世界上的事情是不可計數(shù)的,而且就算你在短時間內(nèi)獲取大量的信息,你是否真的消化了這些信息?看著新聞里的專家評論,覺得說的挺有道理,然后出去和別人按部就班地侃侃而談,不代表消化了。舉一個例子,房屋限購的政策出臺,你要做的不是看那些瘋狂買房的人如何想方設(shè)法鉆政策空子,或者聽所謂的專家解釋這個政策是如何有利于社會經(jīng)濟的穩(wěn)定,或者是去點開某某地方樓盤開盤就被擠爆的這些新聞,也許用這些和別人侃大山倒是不錯的話題,但是一旦別人問你這背后的深層原因,或者是你覺得什么樣的政策會好一點,你覺得自己有幾成把握給出盡可能客觀正確的答案,也許會有一點難度吧,因為看消息時忘記“消化”了。所以我們應(yīng)該如何去消化這些信息呢,就我而言,看到一條經(jīng)濟新聞,我可能會比較注意專家說了哪些專業(yè)詞匯,然后對不懂的專業(yè)詞匯去查詢相關(guān)的信息,然后試著自己去判斷專家說的有沒有道理,當(dāng)然開始很多時候自己并不能得出客觀有效的結(jié)論,但是在這個查詢的過程中,可以了解到很多相關(guān)領(lǐng)域的知識,并且加入自己的思考,下次看到相似的新聞時自己再次分析起來就會變得輕松很多。

2.某些方面的信息往往是帶有目的性的,它會有意引導(dǎo)你向某個方向走,所以會故意夸大或者隱藏一些信息,在這種情況下,你能否在快速閱讀的同時不被帶節(jié)奏,保持自己的獨立思考。這個就需要有大量的閱讀和知識沉淀,光是靠每天在網(wǎng)絡(luò)上刷新聞是不太夠的,因為新聞等多多少少會帶有偏向性,不夠客觀。我覺的一個人通過廣泛閱讀各種書籍,有了知識量的積累,對事物了解的足夠全面,才能保持針對某一問題思考的理性和獨立,所以,保持閱讀是一個非常好的習(xí)慣。當(dāng)然關(guān)于閱讀又是一個話題了,以后我也打算寫一下自己在這方面的一些小小的體會。

3.知識碎片化也是一個比較常見的問題,常見癥狀是什么話題都能談上一點,但是如果別人追問下去,就會不知道怎么回答,當(dāng)然對于零碎地獲取信息或是知識,我并不是持反對的態(tài)度,我覺的剛開始接觸某一個領(lǐng)域的時候,盡可能多的了解一點是好事,但是你如果想擅長乃至精通某一領(lǐng)域,有一個完善的知識體系是很重要的,這個體系可以是一開始就有意識去建立的,不過你其實也可以通過將碎片慢慢地整理起來形成體系。我以前喜歡讀百家講壇,歷史人物故事之類的書籍,后來發(fā)現(xiàn)自己對于歷史的還是處于比較模糊認知狀態(tài),后來看到有人讀歷史首先是把時間線記下來,然后再將讀到的人物事件加到時間線里面,其實這就是一個最簡單的體系。然后我們將這個體系升一下級,將同時間段的中外歷史整合到一起,看看秦朝時歐洲在干些啥,鴉片戰(zhàn)爭時美國在干些啥。更進一步,讀到史前文明的書籍,我們又可以將這部分加到時間線前面,慢慢地你會發(fā)現(xiàn)從宇宙大爆炸到白堊紀,從恐龍到人猿的出現(xiàn),從智人的出現(xiàn)到氏族部落,從夏朝到如今,這條時間線的脈絡(luò)已經(jīng)慢慢變清晰。如果我們在平時的閱讀中,將歷史上的人物事件穿插到這個路線上,如此不斷積累,這條路線會變得越來好玩。有意識去建立自己的知識體系遠比什么都懂一點要好。

帶著這些問題去上網(wǎng),一段時間后,我發(fā)現(xiàn)我的信息焦慮癥慢慢消失了,我不再追大大小小,各式各樣的新聞,而是選取了很少的有代表性的渠道,比如社會熱點我就通常是刷簡書的社會熱點欄目或者是刷刷朋友圈順便就知道了最近發(fā)生了哪些事,除此之外,我基本不會再去通過別的渠道看社會新聞了,我覺得只需要對重要的社會熱點事件進行思考,提高自己的認知就足夠了。關(guān)于專業(yè)領(lǐng)域,我也不會去每天刷各種公眾號了,刷一個信息聚合app和一個互聯(lián)網(wǎng)的小密圈已經(jīng)足夠,剩下的精力,我更多的是去閱讀一些書籍,比如人物自傳,歷史經(jīng)濟等學(xué)科方面的科普讀物,思維模式相關(guān)等等一些書籍,我覺得這些書籍能給我更多的啟示,用里面學(xué)到的知識不斷調(diào)整自己的思維和認知,然后看新聞時也經(jīng)常會出現(xiàn)一些新的看法,還有一些以前可能會點開看的新聞,現(xiàn)在基本上看個標題就會忽略了,這樣算下來節(jié)省了很多時間去干別的事情。

其實關(guān)于獲取信息,每個人都有自己的方法,不是說誰比誰的方法好,寫這篇文章出來主要是和大家分享一下自己的一些看法,如果能給大家一些啟發(fā)我是非常高興的,也希望大家能和我分享你們自己的一些看法。不過,說實話,好久沒一次性寫這么多字了,文章不通順處多多包涵,今后我會不斷分享自己的一些新的想法,希望能堅持寫下去,和大家一起進步。

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