寫作打卡第26天,寫點什么呢?
最近常抱怨事情多,可是每天回想,卻想不起做成了什么事情。瞎忙,沒規劃,沒成就感,沮喪......一系列反應形成惡性循環。針對這一癥狀,突然想到曾經看到的一個“藥房”
橙子學院曾針對此類問題提出一個方法——每日三件事。即每天早晨對一天進行規劃或頭一天晚上臨睡前對第二天進行規劃,列出最重要的三件事,集中精力攻克!
針對的人群:
1.覺得自己每天很忙,總說沒時間的人;2.工作或生活缺乏側重的人;3.一天結束,很累卻沒做成什么事的人;4.每天無事可做的人;5.懶癌發作的人;6.拖延癥爆發的人;7.迷茫的人;8.感覺不幸福的人;
......
使用劑量:
每日一副,可長期服用。
使用功效:
1.空出被瑣事“占用”的時間,解決“瞎忙”困擾;2.抓住工作生活重點;3.每天做成三件事,提升成就感,提高自我滿意度;4.治愈懶癌;5.拖延癥患者的福音;6.治愈無事可做的迷茫;7.長期服用有助于提高成就感和幸福度。
使用說明:
1.每天三件事,別貪心;2.請注意循序漸進,“三件事”以稍努力能夠完成為佳;3.使用初期略有不適,數正常現象,一周后不適將自動減輕;4.每日服用,長期堅持效果明顯。
此“藥方”經認證有效,無毒副作用,請嚴格按照說明取用。因“患者”個體差異,效果略有不同,如有副作用請與小編聯系。