這么多年來，一直堅持一件事～那就是養生。
說真心話養生的確很難，對于我而言更覺得也很費錢費時。如果不是刻入心靈深處的養生理念，我想一般人是很難做到的。
每一天不養生感覺這一天就少了什么。每一天的養生，主要是中醫養生為主:艾灸，貼穴位貼，貼針灸，中藥調理，還有相應的保健品。還有站樁和打坐，現在更多的是午間快走和晚上的泡腳。當然最最前提的是不吃生冷！這生冷包括水果、牛奶、飲料等等。
因為堅持養生，收到了可喜的效果:身材一直保持苗條，沒有改變；皮膚緊致；頭發也濃密中性白發很少，記憶力很好，很好的心態，時代感強。。。。。。現在有美寶幫助修復細胞更是走上了養生的至高點。
每一天的養生讓我時刻處在學生時代，對新生事物永遠保持新鮮感，一直覺得自己是個孩子，純真。。。。。。養生的最大好處是你時時刻刻都覺得自己是個寶貝，也只有身體棒棒的我們才能更好地服務于社會，也才能美美地和自然說話。。。。。。我很愛我自己，也很愛養生，更愛傳播養生。
