自我應驗預言是指若個體對事件會發生有所預期，會比沒有預期更可能成真。雖然你并沒有故意對事情給予特定的標簽，但是自我應驗預言總是一再發生。自我應驗的寓言包含四個步驟：
1 ．持有某種期待（對自己或別人）。
2 ．表現出與期望一致的行為。
3 ．期待如實發生。
4 ．強化起初的期待。
看看下面的例子，你可以了解上述情況是怎樣運作的。想象一下，你正計劃著要去應征一個你很渴望得到的工作，你對于該如何表現非常焦慮，不確定自己是否真的有實力被錄用。你跟頗為了解你的教授討論了這個問題，并去請教了在該公司任職的朋友，他們兩個人都認為你非常勝任該工作，并確信能夠任用你是他們的福氣。你對自己感覺很棒，帶著這些回饋去應征，結果你鎮定地表達想法，很有自信地推銷自己。老板對你印象深刻，最后你獲得了這個職位，你做了這樣的結論："我的教授和朋友說得對，我的確是那種老板愿意雇傭的人才。"
這個例子說明了自我應驗預言的四個步驟。多虧了你的教授和朋友對你的正面肯定，你對面談的期待可謂旗開得勝（第一步驟）。因為你樂觀的態度，在面談時你表現出果敢穩定的溝通（第二步驟）。你充滿自信的行為和伴隨的其他條件使你獲得工作（第三步驟）。最后，正面的結果強化了正面的自我評估，使你在將來面對其他的面談時都更具信心（第四步驟）。
將這原則謹記在心，了解自我應驗的預言在生活中能產生多么巨大影響力十分重要。由此可以推論，我們會成為我們自認的樣子，也就是說，我們和我們身邊的人似乎持續地建構和再建構著我們的自我概念。
