by陳銀
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2017一眨眼就快過去一半，正是砸碎過去，重塑自我的好時候。這樣等下一年到來時，我們至少可以無愧地對自己說，年初定下的目標(biāo)我都完成了，我又往我喜歡的樣子前進(jìn)了一點(diǎn)。
一、get興趣技能
烘焙
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二、習(xí)慣堅(jiān)持
1.閱讀
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2.練字
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3.護(hù)膚（完成8次）
一個人的美貌背后折射的，是她對人生的熱愛，是嚴(yán)苛的自律，是不放低標(biāo)準(zhǔn)，不將就不湊合的精神。
如果沒有美，生活只會展露出最粗陋不堪的一面，你會掉下去，陷入情緒的深淵，生無可戀。
4.記帳
本月開始要減少開銷，合理計(jì)劃。
5.觀影
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6.親子活動
大手拉小手，親子總動園
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海立方一日游
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三、健康生活
1.運(yùn)動健身
本月以力量訓(xùn)練為主，很多女性擔(dān)心力量訓(xùn)練會使她們肌肉過于發(fā)達(dá)，從而失去女性的柔美。其實(shí)，這種擔(dān)心是多余的。與男士不同，女性一般不會因肌力訓(xùn)練使身軀發(fā)達(dá)，因?yàn)榕陨眢w使肌肉發(fā)達(dá)的激素水平只有男性的1/10至1/30。所以力量訓(xùn)練不但不會使女性肌肉隆起，而且還有諸多益處。
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2.早睡早起
晚睡容易成癮，需小心維護(hù)成習(xí)慣，不可隨意放松。
3.健康飲食
注重早餐已成習(xí)慣，沒有不吃早餐的情況，無擺盤也就無照片。
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