書名：《好好學習》

作者：成甲

出版社：中信出版集團

? ? ? ? 今天我們要來談談“知識”和“學習”。成甲的這本《好好學習》是我去年過年休假期間在家讀的，當時買這本書時本是沖著想尋找一些好的學習方法去的，沒想到被成甲老師“洗了腦”，刷新了一下認知，讓我在一年后的今天回味起來，又拿出這本書和我之前的讀書筆記來翻看，想寫下點什么分享給大家。

01

認知能力才是這個時代的核心競爭力

? ? ? ? “活到老學到老”這句話誰也不陌生，人人都知道學習是件好事，可要說怎么學，就不是人人都知道的了。

? ? ? ? 每個人讀書的時候班上應該都有這么兩個風格不一樣的學霸。拿我讀書的時候來說，班里就有這么兩個人，同樣的總是年級前幾名。小w嚴肅認真埋頭苦讀，連下課時間都是在刷題或者看書，周末了也從不見她約著哪個同學玩，倒是每個老師的補習班上都有她的身影。
? ? ? ? 還有一個小z，和我坐過同桌，也是個女生，還是班長，有段時間她沉迷網絡小說，每節課都拿著手機窩在下面看小說。上課就這樣一個態度，成績卻一點也不影響，該做的作業速度極快效率極高地就做完了。不光如此，別人還報了不少興趣班，西洋樂器、民族樂器都在學，班里有什么活動也是她幫著班主任安排和主持。
? ? ? ? 可到了后來，聽說小w剛上了省上的重點高中，總是年級一二名的優越感突然就沒有了，也更加拼命的讀書，但成績卻一落千丈。而小z平步青云，上了重點高中，還考上了國內數一數二的大學，經常參加學校辯論，樂器比賽拿獎，假期也是出去旅游，總是一副過得很好、快快樂樂的樣子。可到了后來，聽說小w剛上了省上的重點高中，總是年級一二名的優越感突然就沒有了，也更加拼命的讀書，但成績卻一落千丈。而小z平步青云，上了重點高中，還考上了國內數一數二的大學，經常參加學校辯論，樂器比賽拿獎，假期也是出去旅游，總是一副過得很好、快快樂樂的樣子。

? ? ? ? 故事截止到這里，很多人可能以為是兩人學習方法的不同導致的，其實決定一個人學習方法的，是這個人的認知。能看出小z比小w的核心競爭力要強得多。所謂的核心競爭力，其實就是認知能力。認知能力不同的結果，就是行為的不同，而認知能力高的人更能夠控制自己的行為，且更容易理解和學習自己還未知的領域的知識，甚至處理問題的方式也要巧妙得多。這樣的人不論是在事業還是生活，在專業還是興趣上，都能有好的發展。

? ? ? ? 能改變我們認知的就是知識。那么問題就來了，當今網絡社會、快餐知識時代，想要知道什么上網一搜，一分鐘搞定，每天刷刷朋友圈、公眾號也能學到不少，但你真的能分清這些信息和真正的知識的區別嗎？

02

什么是知識？

? ? ? ? 我以前一直以為，書里的文字是知識，老者的經驗是知識，多看多聽便是學知識了。于是我愛看書，愛與年長者來往，兜兜轉轉卻發現只修養了性情，倒是獲得了不少信息，卻沒有多少是真正被我運用的知識。

? ? ? ? “評價學習是否有效的標準就很明確了，那就是：學習之后，你的行為或認知是否發生了改變。”

? ? ? ? 是的，知識的關鍵就在于能不能對你有所改變。書中說：“只有改變你行動的信息才是知識。”一句話點明信息和知識的區別，且容人好好品味。

? ? ? ? 數學，就是一門改變了我們行為且被我們運用得很好的知識學科。說說最簡單的九九乘法表，每個人從小就被要求背誦，于年幼的我們來說，九九乘法表不過是一串令人痛苦的口訣。可隨著年長，九九乘法表融入我們的生活，我們買菜會用乘法表來計算價錢，遇到要簡單計算的數字也不用去翻出計算機，在腦中幾秒鐘就解決了。節約了我們的時間，給我們的生活帶來便利，同時也改變了我們的行為，這就是知識。

? ? ? ? 在《好好學習》這本書中，作者還提出了一個詞，叫做“臨界知識”，并且說到：“知識與知識也是不一樣的。有些知識要比另一些知識能夠更加深刻地改變我們的行為。”

? ? ? ? 核物理學中有一個名詞叫“臨界質量”，是指要產生核爆炸需要的裂變材料質量，只有突破這一臨界值，才能產生驚人的核爆炸。人們曾經援引這個描述原子反應過程的術語來比喻硅谷以及IT行業的迅速崛起。可見，“臨界”可產生的成長速度和威力是驚人的。

? ? ? ? “臨界知識”同樣如此，有些的很多方面進行指導，而當你儲備的臨界知識達到一定量的時候，就會產生驚人的威力。臨界知識就是那種對我們認知影響最直接最深刻的知識。

? ? ? ? 又拿數學來說，數學也是一門重要的臨界知識。一查百度就知道，“數學是研究數量、結構、變化、空間及信息等概念的一門學科”，光看這五個詞，是不是就涵蓋了不少了，而且還說“數學是學習和研究現代科學技術必不可少的基本工具”。經濟學、物理學、統計學、化學甚至藝術，都離不開數學這塊基石，它可以套用到不同的學科不同的環境下，給予我們幫助，為我們解決問題。這樣的工具，就是臨界知識。所以為什么我們一開始上小學，除了語文、英語兩門語言課以外，偏偏只多了數學這門學科作為主科。基礎的數學，是突破更多知識的關鍵臨界知識。這樣的知識才是我們值得學習的。

03

為臨界知識打開大門

? ? ? ? 作者成甲在書中提到學習臨界知識需要具備的兩個心態：一個是綠燈思維，另一個是以慢為快。后者我更認為是一種方法，后面予以講解。重點想說一下綠燈思維。

? ? ? ? 有些人即使有顆學習的心，但沒有綠燈思維，也是在給自己的學習之路添堵。與綠燈思維相反的叫紅燈思維，就是“遇到于過去認知不一致的新觀點時，就會觸發習慣性防衛”，遇到不同意見總是先找理由反駁。

? ? ? ? 這種紅燈思維和武志紅的《巨嬰國》里所說的“巨嬰”很像。這些“巨嬰”總是習慣性的認為自身犯了什么錯誤那一定是外界的事物有問題，這個世界也只有我和非我之分，有人如果質疑我的想法，那就是在質疑我這個人，那他就是我的敵方，我就給他懟回去。

? ? ? ? 有的人可能沒有這樣的想法，但是心理問題一旦產生，便是潛意識的。我們有時會遇到一些不講道理的人，你和他談論問題，他把行為升華成了人身攻擊式的罵街，因為他把你對他觀點的質疑理解成了對他個人的否定，自然是要跳起來打你膝蓋。

? ? ? ? 而綠燈思維，就是一種區分“我”和“我的觀點”的能力。“聰明人知道尊嚴不是在別人駁倒自己時去維護面子。真正的尊嚴是發現改進和成長的機會，成為更好的自己。”擁有綠燈思維，仿佛就是為各種知識打開了大門，在與人探討時，分清“我”與“我的觀點”，不因別人的質疑而開啟自我防衛模式，而是敞開大門，寬容的接納、積極的考慮新觀點里有價值的地方，然后將這些有價值的東西和自己的想法結合，讓自己的思維進化。

? ? ? ? 擁有綠燈思維這樣能力的人才能在學習之路上一路暢通。

04

如何發現及應用臨界知識

? ? ? ? 在我們的生活中，不乏有臨界知識的出現，我們需要去摸索、去辨別、去運用，這只能靠我們自己。然而，在書中，作者成甲有推薦他自己的一些學習方法，我把我試驗過并且覺得有用的方法寫出來，希望大家也可以受用。

?以慢為快，擺脫低水平勤奮圈

? ? ? ? 我一直是愛讀書的，以前最愛各種文學，小說、散文、詩歌，我無一不讀，后來長輩推薦給我一本書，叫《書都不會讀你還想成功》，感興趣的讀者可以去看一下。

? ? ? ? 我對這本書所說的讀書方法非常感興趣，里面所說的“100天讀33本書”，我也依葫蘆畫瓢的試了一下。這個目標的主要目的是培養起每天讀書，且增快讀書速度，利用碎片時間也讀書的好習慣。于是我按照要求，找了些自己感興趣但是又不平庸的書，看了不少世界名著。現在想來，有些世界名著道理深奧，當時確實是看不懂，還寬慰自己看完了就算是學習了，看不懂的說明自己境界還不夠，再多看點書就好了，而且還為自己提高了閱讀速度而沾沾自喜。

? ? ? ? 直到去年過年休假在家，正好讀到了《好好學習》。這才恍然大悟，原來我之前一直處于“低水平勤奮”的狀態，我耗費了大量的時間在閱讀書籍上，想要從書中獲得知識，卻只獲得了不錯的閱讀速度。

? ? ? ? 讀書，不在乎你讀了多少本書，重要的是你讀了這些書學到了多少知識。我依著作者成甲的法子開始慢讀，讀一本書讀到有價值的部分就趕緊停下來思考、摘抄，并寫成讀書筆記，于自己沒有價值的地方就趕緊跳過。這樣的慢讀竟然還讓我在更快的時間讀完了目標數量的書籍，而且我還不用隨時扎在書里，還有時間練了個馬甲線。這一個月慢讀的10書，比之前100天讀完了的33本書還有價值。這些有價值的東西加以思考，就能發現臨界知識的所在。

“學習臨界知識的過程，本身就是深度思考的過程。”

?反思日記and讀書筆記

? ? ? ? 我從小四年級開始寫日記，到現在十幾年了一直堅持著，一般只是記錄一些日常，當然也不乏自省。看完《好好學習》之后，日記的主要內容偏向了反思，反思自己這一天在工作中的差錯、人際交往中的不足，當然還有處理得當的地方，這些記錄有助于我對過去犯過的錯進行思考并給出解決辦法，下次遇到同樣的問題就有辦法解決。漸漸的你就會發現，原來自己已知了一些臨界知識，再將臨界知識之間互通互達，就能構造出你自己的知識架構。

? ? ? ? 讀書筆記也是我一直堅持的事情，在讀書的時候，讀到有價值的東西，腦海中有想法就趕快寫下來，或許翻個頁的功夫好的想法和思考就忘記了。

?以教為學，疏通知識脈絡

? ? ? ? “以教為學，就是把教別人的過程作為幫助自己學習的過程。”

? ? ? ? 除了在教授給別人的過程中可以增加對知識的記憶以外，在教授之前的準備過程，還可以讓我們發現自己知識的阻塞，從而打通已有的知識脈絡，使知識網更加清晰穩固。不僅如此，對于別人提出的問題，我們也可以加以思考，能夠借助別人的視角來多方位的思考問題。

? ? ? ? 這種將輸入轉化成輸出的方式有很多中，比如我現在正在做的發表公眾號文章；還可以將自己每天學到的知識分享給朋友、愛人，和他們一起探討；加入一些知識分享或自己專業領域的分享會參與講課；甚至可以在自己足夠自信的專業領域招收學生。這些都是不錯的以教為學的方式。

?刻意練習，鞏固知識

? ? ? ? 很多人應該都知道“一萬個小時定律”，在一個專業上努力練習一萬個小時就可以成功。很多人以為這就是刻意練習。我認為，這頂多只算“練習”，還不能算“刻意”。在《刻意練習》一書中也說明了，普通人也是可以通過有目的的練習以及科學的訓練方法成為“天才”。同樣的，我們也可以將刻意練習運用到鞏固臨界知識上。

? ? ? ? 在日常生活中，將已知的臨界知識不斷的拿出來思考、運用、進化，才能將臨界知識真正變成我們自己的工具和武器。

? ? ? ? 在《好好學習》一書中，作者還列舉了一些實用的臨界知識，例如二八法則、復利效應、概率論、進化論等。在這里不一一列舉，像這些臨界知識都是簡單且可通用的底層規律，當然還有一些專業性很強的臨界知識，也可以作為各專業人士的特殊利器，也是一件構建知識架構的好工具，好好利用這些專業優勢，才能提升自己的“學習力”。

最后摘錄一句書里的話——“復雜的世界是由簡單的基本規律決定的。”

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