第十周檢視報告:
已完成: 1. 每天堅持6點之前起床,運動20分鐘以上,發朋友圈 ;2. 每天堅持記錄自己的時間; 3. 使用番茄工作法,形成了習慣,工作效率提升了。4. 使用dait軟件搜集任務,寫下來,設置提醒并監督自己認真完成。分輕重緩急的挑選最重要的青蛙去做。
不足之處: ?1. 這周工作很忙,都加班到很晚,都12點之后才睡覺,以至于白天沒有精神而喝咖啡提神了。2. 工作忙起來的時候,完全忘記番茄鐘,而長時間高強度的注意力集中,結束之后才發現自己非常疲憊。這樣不是很好的辦法,得強迫自己定時休息才行,要不然精力會經常透支的。
個人感悟:
這周自己依然堅持6點半之前完成了運動打卡。也自然而然的醒來了。運動完之后,聽聽喜馬拉雅,嘗試將固定時間要做的事情規劃到doit里,設置好提醒時間,不用擔心錯過而沒有做,而造成損失了。發現這個doit軟件還挺好用,不用解鎖直接下拉就可以記錄事情,方便快捷。自己有習慣將事情按輕重緩急來劃分,就是早上先將重要的青蛙吃掉,然后再做其他事情。這個習慣很好,可以將最重要不緊急的事情按計劃做,不至于到最后變成緊急重要的事情,變成救火員。
覺得咱們一組特別團結特別棒!要特別感謝組長和每個小伙伴的積極付出,咱們一組團結一條心,團結就是力量,小伙伴們加油!咱們一組是最棒的!