易效能天使六班一組第十周周檢視會
? ? ? ? 6點(diǎn)大家都及時進(jìn)了YY直播間，1號榮玲發(fā)言:
? ? ? 各位親愛的家人們大家早上好！
? ? 很開心我們又迎來這一周一次的歡樂相聚的幸福時光。
? ? 本周仍然保持著早5晚10的作息習(xí)慣，把運(yùn)動當(dāng)作生活工作中的要事第一，每天跑步運(yùn)動5Km以上。
? 6月18日是父親節(jié)，我們組的小男神鵬鵬提出父親節(jié)獻(xiàn)禮10Km，我積極參與并順利完成，真的好開心！父親是我們前進(jìn)的指明燈！這一天陪著父親聊聊天，說一說工作的事，看著父親一天天蒼老，心里有種酸酸的感覺，我們努力奮斗的速度一定超過父母年齡增長的速度。
父愛如山，我們永遠(yuǎn)報(bào)答不完父母給我們的愛，多抽點(diǎn)時間陪父母聊聊天，不要等到子欲孝而親不在，那時后悔已晚了。
親愛的老大我愛你！您是世界上最正直善良有顏值的男神！
最后還是要感謝我們的小男神鵬鵬的提議，美麗的組長的愛心關(guān)懷以及我們?nèi)M家人的共努力，營造了易效能天使六班最好的快樂的環(huán)境！
感恩? 100天? 一輩子！
? ? 2號黃雯，我們的雯雯，非常積極，第一個搶了麥：
大家早上好！
沒有記錄就沒有發(fā)生！
到了今天又在努力的回想我這一周做了什么！我腦袋一片空白，上周星期六是我的生日，收到那么多的朋友的禮物，真的是太幸福啦！還是第一次收到這么多的素未謀面的伙伴的禮物！除了感動還是感動！同時又進(jìn)入沉思！我不知道有什么方式方法來回報(bào)家人，不說這些了太傷感啦
說一下這一周的情況吧
1，過了一個與眾不同的生日
2，早起打卡，沒有跑步但是堅(jiān)持運(yùn)動
3，完成人生中的第一個17公里，而且還是那么的輕松
4.早睡早起做得也還不錯
5，試著在學(xué)習(xí)中找樂趣，興趣：往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣
不足之處
1，才發(fā)現(xiàn)自己真的就是那茅坑里的石頭，又硬又臭，太自以為是了，太以自己為中心了！在工作中以及在生活中接受不了任何的異議，所以在幾天在工作遇到了一些問題
2，在生活中，感覺胃口大增啊 ！自控力有待提高，減肥之路感覺到了瓶頸期，這段時間體重一直維持在52KG 下不去啊！
3號鵬鵬帥哥:
天使六班一組安高鵬第十周周檢視
一組3號安高鵬? 作者
2017.06.21 07:42? 打開App
? ? ? 美好的一天又開始了，我們的踐行時間管理一百天已經(jīng)到了第十周，我們也即將結(jié)束我們的一百天，莫名的有點(diǎn)小傷感，嘻嘻。回歸正題哈。
本周完成目標(biāo)
一。每天五點(diǎn)起床。
二。每天六點(diǎn)前運(yùn)動打卡。
三。每天閱讀半小時。（有時看書犯困就是一個小時了）
四。每天冥想十分鐘。
本周不足
? ? ? ? 本周還是比較好的一周，不足之處就是上一周的目標(biāo)沒完成。目標(biāo)漸漸的清晰了，開心。
本周目標(biāo)
一。考完科四
二。學(xué)習(xí)游泳
三。每天看書，（除熊貓書院外，羊皮卷每天十頁）
感悟
本周有兩個感悟，第一就是不要總是自欺欺人，一件事你以為你做的已經(jīng)很好了，但是有人會比你做的更好，你覺得你已經(jīng)很努力了，為什么還是不成功，那是因?yàn)槟愕呐€不夠，人不能總讓“我以為”給自己束縛住。
第二一個人的眼界是有限的，不走出來你永遠(yuǎn)就是個井底之蛙。
4號向麗，我們最優(yōu)秀的組長：
親愛的1組伙伴們，大家早上好！我是向麗
時間過的很快，又到一周檢視會了
這一周我的收獲
1.堅(jiān)持每天6點(diǎn)打卡，百分百做到
2.各種英語打卡，閱讀打卡，不管每天再忙，都會在晚上12點(diǎn)完成
3.11點(diǎn)前睡覺2次
這周感覺進(jìn)入了疲憊期，人特別得疲憊，一天只想睡覺，很多不足……
1.一個星期沒有晨跑了
2.煮早餐這個星期才一次
3.12點(diǎn)前睡覺4次，有三次超過12點(diǎn)后
4.每天早上打完卡就睡到8點(diǎn)，有時候11點(diǎn)，還覺得沒睡夠
感悟:人一旦松懈了，就像吹大的氣球，一下子曳兒了一樣，很難在振作起來，有了第一次，就會越來越放縱自己。心態(tài)真的很重要，要隨時提醒自己，不拖延，不做行動的矮子，不要太讓自己好過，自己讓自己好過，現(xiàn)實(shí)絕對會讓你難過
最后，大家都加油，爭取每天6點(diǎn)前打卡，昨天雯雯說我們這個月要做冠軍，也是我所想的，大家一起努力哈。我以前的老板跟我說過一句話，只有第一才是給人印象最深的，這個月是天使6班最后一個月，只有我門做了冠軍，以后只要提到2.0版，絕對會想起我們一組，所以我也經(jīng)常說你們要去分享，去班級周檢視展示自己，這樣子，別人對我們的印象自然是最深刻的，我們要做提起天使6班2.0，就想起的那群人，而不是默默無聞，悄悄的來再悄悄的走.....這樣，多沒意思，1組的伙伴們大家一起加油，讓我們的最后一個月綻放最美的精彩????????
? ? ? ? 各位伙伴們，大家早上好！很開心又能和大家分享總結(jié)上一周的生話。
1組5號張黎燕的分享
? ? ? 這周依然是很習(xí)慣的和自然的完成每天早起運(yùn)動跑步20分鐘。記晨間日記，閱瀆圣經(jīng)，學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 這周反省為什么對于伙伴們的挑戰(zhàn)不敢面對。說明自己在突破自己上還有很多缺陷，某種意義上自己很固執(zhí)，這是需要好好反省的。同時去改變調(diào)整自己。
這周特別的收獲
? ? ? 這周在主持教會的夏令營籌備會議中用時間管理的理念主持會議，很有收獲，無論條理性還是控制時間上都有很好效果，不僅是效果好，更重要的是有很高的效率。以前的會議都是幾個小時都完不了，感覺會很煩，而這次很有序和有條理，更重要的是很高效。另外的體會是在作夏令營策劃書時因?yàn)橛梅宴姡埠苡行省Ｔ趯W(xué)習(xí)時間管理后，條理性有明顯的提升。非常感恩！最后一個月真的要加油，一定要多分享些感悟，多接受挑。
我的死黨，棒棒噠:
第十周檢視報(bào)告：
親愛的小伙伴們，大家好，我是6號原曉婷，
已完成： 1. 每天堅(jiān)持6點(diǎn)之前起床，運(yùn)動20分鐘以上，發(fā)朋友圈 ；2. 每天堅(jiān)持記錄自己的時間; 3. 使用番茄工作法，形成了習(xí)慣，工作效率提升了。4. 使用dait軟件搜集任務(wù)，寫下來，設(shè)置提醒并監(jiān)督自己認(rèn)真完成。分輕重緩急的挑選最重要的青蛙去做。
不足之處：? 1. 這周工作很忙，都加班到很晚，都12點(diǎn)之后才睡覺，以至于白天沒有精神而喝咖啡提神了。2. 工作忙起來的時候，完全忘記番茄鐘，而長時間高強(qiáng)度的注意力集中，結(jié)束之后才發(fā)現(xiàn)自己非常疲憊。這樣不是很好的辦法，得強(qiáng)迫自己定時休息才行，要不然精力會經(jīng)常透支的。
個人感悟：
這周自己依然堅(jiān)持6點(diǎn)半之前完成了運(yùn)動打卡。也自然而然的醒來了。運(yùn)動完之后，聽聽喜馬拉雅，嘗試將固定時間要做的事情規(guī)劃到doit里，設(shè)置好提醒時間，不用擔(dān)心錯過而沒有做，而造成損失了。發(fā)現(xiàn)這個doit軟件還挺好用，不用解鎖直接下拉就可以記錄事情，方便快捷。自己有習(xí)慣將事情按輕重緩急來劃分，就是早上先將重要的青蛙吃掉，然后再做其他事情。這個習(xí)慣很好，可以將最重要不緊急的事情按計(jì)劃做，不至于到最后變成緊急重要的事情，變成救火員。
覺得咱們一組特別團(tuán)結(jié)特別棒！要特別感謝組長和每個小伙伴的積極付出，咱們一組團(tuán)結(jié)一條心，團(tuán)結(jié)就是力量，小伙伴們加油！咱們一組是最棒的！
主持人鳳兒發(fā)言:
第十周周檢視會
1組8號陳鳳? 作者
2017.06.21 09:11? 打開App
? ? 沒有記錄就沒有發(fā)生。這周是我加入天使6班100天的第十周，感覺時間真的是一晃而過，在上周中我做的好的：堅(jiān)持熊貓書院每天學(xué)習(xí)一節(jié)課，雯雯生日那天約跑10公里為她慶生，父親節(jié)那天約跑十公里慶祝天下的父親父親節(jié)快樂，打電話給爸爸告訴他我愛他，開始全然的接受父母和接受自己。不足之處：每天的運(yùn)動時間沒有初期有規(guī)律，學(xué)習(xí)進(jìn)度沒跟上。下周目標(biāo)：每天A4紙工作法，閱讀善用時間管理，畢業(yè)答辯資料整理，堅(jiān)持每天保持清醒，每天看書，總結(jié)，學(xué)會用思維導(dǎo)圖。感悟：其實(shí)我們的每一天都很寶貴，都要用心來過好自己的每一天，努力活成自己想要的那個樣子。
? 我們的早起大神小石頭：
今天是什么日子：天使6班1組9號第10周周檢視（2017.6.21）
起床：4:50
就寢計(jì)劃22:00
第九周我感覺是負(fù)能量很多的一周，沒想到第10周是我能量的低谷，本周的經(jīng)歷對我來說終身難忘，由于雙方父母的矛盾
引發(fā)我開始積極思考應(yīng)對辦法，反思自己，反思人生。
A、收獲
1. 給媽媽添置小推車一輛，以緩解膝蓋痛
2. 陪父母的時間增多，采用開導(dǎo)安撫的方法也使自己平靜了很多，父親節(jié)為父親跑了十公里
3. LOFT房子開始裝修，包租婆日子指日可待
4. 孩子的感冒在我們的精心照料下得到康復(fù)
5. 開始炒股
B、不足之處
1. 有怨恨情緒，情緒管理的不到位
2. 執(zhí)行力有所下降
C、個人感悟
1. 百事孝為先，一個不孝順得人談不上成功;
2. 雙方老人一定不能同住，沒有不對的父母，只有考慮不足安排不夠妥當(dāng)?shù)膬号?/p>
D、第五周目標(biāo)計(jì)劃
1. 需盡快調(diào)整心態(tài)，積極投入到生活中去
新伙伴優(yōu)秀的大萬
易效能天使6班2.0—1組第十周周檢視---萬奇昌
由于今天是我第一次參加我們小組的會議，也是時間管理踐行第二天；此次周檢視主要介紹自己為主，從遇到易曉能之前與之后來介紹自己；
1， 觸易效能之前我遇到問題：我是從事鋼結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)工作，剛開始兩年主要參與項(xiàng)目的繪圖等部分工作，慢慢積累專業(yè)知識；兩年后開始負(fù)責(zé)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)工作，需要組織、控制項(xiàng)目進(jìn)度，開始一年多感覺自我良好；直到去年下半年接到一個條件非常惡劣的項(xiàng)目，再加上當(dāng)時組成員人手不足；我就開始瘋狂加班，完全被項(xiàng)目帶著走，處于別動狀態(tài)，一個月后我身體不行了，完全不能集中精力處理事情，有一天上午十點(diǎn)到辦公室，十點(diǎn)到十二點(diǎn)，我根本不知道自己干了什么；
2， 后面無意中進(jìn)了喜馬拉雅，收聽了葉老師的100講和十堂課，才意識到時間管理的重要性，中途也踐行了跑步；收獲了許多；也獲得了些進(jìn)步；（比如：方向大方法，收集等，）都給了我很大的幫助，收益很多，但對于“習(xí)慣”沒有做到根本的塑造；之后呢，就找到了鵬鵬，與你們相遇了；感謝易曉能在給我一次改變自己的機(jī)會；
