7月24日，周一，晴，24-34度

我的極簡生活（七）

現在我要開始整頓網絡生活。

上周末，我又開始無節制地發朋友圈，一天四五條、五六條，多是小作文的篇幅。發朋友圈可以及時捕捉腦海里忽閃即逝的靈感，即刻展示，即時接收外界的回饋與應和，使得大腦一直處于亢奮狀態，這的確是一種激越的活法。正如飲食重口味會破壞人的天然味覺，過度依賴外界互動來激增生命濃度，也會漸漸喪失人的自主性。

我冷靜下來想想，網絡社交與現實社交都是社交，在現實中，我能做到自覺遠離社交，而在網絡上卻是沉迷其中。每隔幾分鐘就點開一次朋友圈，查看點贊數及評論，為求得更多的贊和評論，就一條條批閱圈友信息，以獲得等價交換。究其實，這些贊和評論才是徹底的虛無,現實社交或許還能得到點看得見、摸得著的溫暖和實惠。所以，很有必要用現實社交的極簡原則來規范網絡。

一、精簡社交APP。現實社交圈子多了，每天活動飯局不斷，想要留點與家人相處、自我獨處的時間，就會選擇謝絕一些圈子。精簡網絡社交也可采用此法。一機在手，網絡信息無孔不入，若不加以篩擇，時間將被之完全侵吞。社交APP多了，就更是忍不住頻頻光顧。既難以控制刷機頻率，就只能通過精簡APP，來減少瀏覽的信息量。當上網無東西可看時，也就只得脫離手機干正事了。

我手機上的APP并不多。可以說，自領教了微信的禍害后，對下載新APP一直保持高度警覺。后期推出的拼多多、抖音、快手等熱門APP都從未開啟過。有許多朋友在多個網絡寫作平臺開通賬號：微博、知乎、頭條、小紅書……我只一處簡書。原來還在新浪博客同步發表文章，現該網站運行不暢，許久不光顧了。我還開設公眾號，只發表自認為達到專業水準、適合供大眾閱讀的文章。這兩年只寫日記，沒寫過像樣文章，公眾號也停止更新。

目前我手機上的APP有簡書、淘寶、微信、biblibibli、喜瑪拉雅。以前在淘寶上花費許多時間，閑來無事就刷寶購物，在驛站堆成山的包裹中翻找包裹，每天好幾趟，還樂此不疲，一天無包裹，心里就空落落的?，F在只要無東西可購就不上淘寶，有購買需求時，就直奔主題。這幾個月，每月也就三四單，花兩三百元。

使用頻率最高的App是微信和biblibibli，其次簡書。Biblibibli和喜瑪拉雅只能說是娛樂與學習的APP，并不含社交性質。我的社交APP只有簡書和微信兩個。簡書來往密切的簡友不多，雖時不時會上去查看文章閱讀情況，但因為訪客不多，所費時間也還有限。而微信的朋友圈一旦打開，發朋友圈的條數一旦增加，那耗在上面的時間就成倍增加。我常因“難以承受之重”而關閉朋友圈。消停一段日子又打開。

其實朋友圈是最沒必要發的，它就相當于將同事及身邊人視為知己，時不時與之說心里話，后果可想而知。又相當于忍不住想偷窺周圍人的動態，也是無聊之極。當然朋友圈中也有一些高層次的書友，他們常在圈里分享高質量的文章，可為了這一口瓊漿，就得喝下大量的泔水，實在得不償失。關閉朋友圈，在書友群里也常能讀到書友們的分享。總之，能關一扇窗就關一扇窗，將網絡的誘惑壓縮到最低限度。

二、精簡網友。我是一個專情的人，做不到泛泛之交。在現實中除了親友圈，幾乎沒有什么社交圈子，所以我有大量的時間獨處，做自己喜歡的事。網絡上也當如此。

曾經在最早的網易博客紅過。為了提升知名度，擔任十幾個圈子的管理員，粉絲量劇增。爆紅還因為堅持日更，且文章質量高。那兩年，我幾乎每天睡兩三小時，批閱完幾百篇文章，待夜深人靜時，才開始自己的創作。龐大的閱讀量和粉絲的的喜歡也使我寫作興趣持續升溫，并迎來創作的巔峰。但如此高強度的透支，身體也漸漸吃不消。

后網易博客下架，轉戰新浪博客，就沒了從頭經營的興致。讀者減少，寫作興趣也隨之減淡。轉到簡書后，粉絲、點擊量就更少了，我固定與幾位簡友來往，每天只需花不到一小時的時間就能完成與朋友的交流互動。朋友少而精的交際模式，才是長久之道。

我的網絡交際原則：
1、精簡APP，相同功能的APP只保留一個。比如購物只用淘寶，視頻只用biblibibli,寫作只用簡書。
2、控制網絡無效社交。關閉微信朋友圈，簡書只與固定幾位簡友來往，不擴展圈友。
3、固定時間刷屏。淘寶只在有購物需求時打開。簡書一日批閱一兩次。微信利用電梯、排隊的零碎時翻閱群消息和公眾號。Biblibibli和喜馬拉雅在干家務時，收聽學習。