圖片發(fā)自簡書App
今天9.6，周二，臨時(shí)去50廠代課，工會里的姐姐們大都40多歲，適合伸展的體式，沒有備課，效果沒達(dá)到預(yù)期，寶寶不開心。姐姐們說希望系統(tǒng)地學(xué)習(xí)瑜伽，不要一來就做太難的了，這個(gè)給了我啟發(fā)，打算這周思考一些關(guān)于初級教案編排，畢竟以后每周二我都要去廠里代課了。。。。
好遺憾，自己之前練習(xí)瑜伽的筆記沒找到，明天去公司找找。
上完課才發(fā)現(xiàn)自己有很多不足，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
我需要練習(xí)低中音，感覺自己上課的聲音不夠柔和，體式之間銜接的不夠順暢，可能更關(guān)注于每個(gè)會員的進(jìn)度而耽誤了整個(gè)課堂的進(jìn)程，下周二上課要備課，改掉這些問題！
