今天是什么日子

起床：3點(diǎn)

昨晚喝了幾兩白酒，沒(méi)有醉，很早就睡了，早上3點(diǎn)渴醒了，起來(lái)上個(gè)廁所，喝了杯溫開(kāi)水，洗了把臉，一看時(shí)間3點(diǎn)了，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有，精神狀態(tài)很好，就用kindle看了會(huì)兒《窮爸爸富爸爸》，時(shí)隔幾年再次閱讀又有了新的體會(huì)，就像當(dāng)年的知識(shí)在這幾年的應(yīng)用中發(fā)酵，成長(zhǎng)了一樣，再次閱讀感覺(jué)更加親切了，對(duì)書中的一些觀點(diǎn)理解更深刻，閱讀必須和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)才能更好的理解掌握知識(shí)，通過(guò)不斷的實(shí)踐將知識(shí)內(nèi)化成我們的本能。

越來(lái)越覺(jué)得人其實(shí)不用睡那么長(zhǎng)時(shí)間的覺(jué)，所有的行為都是我們長(zhǎng)期心理暗示的結(jié)果，感覺(jué)累了就休息一會(huì)兒，恢復(fù)精神了就起來(lái)做事，既然可以不用休法定的節(jié)假日，那么我們是否也可以根據(jù)自己的精神狀態(tài)安排做事的時(shí)間呢？最主要的是保證每天在正確的事情上投入一定比例的注意力和時(shí)間就可以了。

所謂的財(cái)富自由是指我們不用再為了生活必須而出售自己的時(shí)間了。那么所謂的自由是否意味著我們安排自己時(shí)間的自由，最終的自由就是我們掌控自己時(shí)間的自由。

就寢：21點(diǎn)49分

喝酒，聊天，一晚上的時(shí)間就這樣過(guò)去了，但工作就是這樣的，所幸提前在車上就已經(jīng)將所有重要的日計(jì)劃做完了，只是把晚上該做的事提前到旅途中做了，這也是我們這種銷售工作的好處，時(shí)間安排上可以說(shuō)自由，也可以說(shuō)不自由，但相對(duì)來(lái)說(shuō)還是自由的，時(shí)間比較充裕，雖然賺錢不多，但有充足的時(shí)間也是選擇這份工作的原因之一吧！工作只是在必須為了生存而出售時(shí)間的一種選擇，但我們的終極目標(biāo)財(cái)務(wù)自由是上班滿足不了的，這一點(diǎn)永遠(yuǎn)要清楚的認(rèn)識(shí)，在上班的同時(shí)，時(shí)刻牢記自己最重要的事是成長(zhǎng)，最寶貴的資源是自己的注意力和時(shí)間，要將注意力和時(shí)間投入到做正確的事中。做正確的事就是在資產(chǎn)項(xiàng)上不斷的投入我們的資源。

身體是我們的資產(chǎn)嗎？它能把錢源源不斷的放進(jìn)你的口袋嗎？我覺(jué)得能。從短期來(lái)看，身體好了，狀態(tài)也會(huì)更好，避免了我們注意力浪費(fèi)在病痛上，讓我們有更多的產(chǎn)出。從長(zhǎng)期看，身體好，我們可以節(jié)省很多醫(yī)藥開(kāi)銷，省下來(lái)的就相當(dāng)于我們賺到的，并且身體好了我們可以更加長(zhǎng)壽，我們賺錢的注意力和時(shí)間就更長(zhǎng)了，這也是將錢源源不斷的裝進(jìn)我們口袋的東西。第三，身體是一切的根本，身體都沒(méi)有了，錢還有用嗎？所以我們首先應(yīng)該在身體上投入注意力和時(shí)間，讓身體更健康，更強(qiáng)壯。

寫作是我們的資產(chǎn)嗎？寫作能源源不斷的將錢裝進(jìn)我們的口袋嗎？最終可以的。不說(shuō)很多人已經(jīng)通過(guò)出書，出售版權(quán)等收獲了巨大的財(cái)富，是源源不斷的流入，而且?guī)缀跏且粍谟酪莸氖拢痪驼f(shuō)最近的內(nèi)容創(chuàng)業(yè)，知識(shí)付費(fèi)等新興產(chǎn)業(yè)，也造就了一批富人，公眾號(hào)，簡(jiǎn)書大牛，講課，出書，最初都源于寫作，在互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，寫作變現(xiàn)更容易了。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看寫作也是一項(xiàng)重要的資產(chǎn)，只是現(xiàn)在就像一顆種子，需要我們精心呵護(hù)，時(shí)刻澆灌，長(zhǎng)期持續(xù)的投入注意力和時(shí)間，最終它會(huì)生根發(fā)芽長(zhǎng)成參天大樹，為我們撐起一片晴空。

天氣：多云，輕度污染，溫度7-20℃，日出時(shí)間6點(diǎn)。坐標(biāo)：鄭州金水區(qū)。

心情：心情很好。終于知道什么是有意義的思考了，寫作真的是思考的課程，想真的寫作就必須真的思考，標(biāo)題，爆款等最終還是要落實(shí)到內(nèi)容上，落實(shí)到思考上，首先是對(duì)自己有用的思考，如果對(duì)自己都沒(méi)有用，對(duì)別人再有用又有什么用呢？在對(duì)自己有用的基礎(chǔ)上如果還能對(duì)別人有用，那就可以收費(fèi)了；如果對(duì)更多的人有用那就可以收更多的費(fèi)了；如果長(zhǎng)期對(duì)更多的人有用就可以更長(zhǎng)時(shí)間收更多的費(fèi)了。一切財(cái)富都是建立在這樣的思考之上的。

想得不普通最后才能變得不普通。

紀(jì)念日：改變了自己對(duì)電子書的看法，kindle還是閱讀中體驗(yàn)最好的產(chǎn)品，最產(chǎn)品就應(yīng)該有這樣的精神，在細(xì)分領(lǐng)域里做到最好。其實(shí)我們購(gòu)買產(chǎn)品也應(yīng)該遵循這樣的思路，我們也需要購(gòu)買業(yè)內(nèi)最好的產(chǎn)品，最好說(shuō)明已經(jīng)有很多人幫你驗(yàn)證其效果了，但大多數(shù)時(shí)候我們更關(guān)注的是金錢，而非我們?cè)诟鞣N低端產(chǎn)品上浪費(fèi)的注意力和時(shí)間等隱形的成本，選擇也是有成本，有代價(jià)的，就看你更在乎的是金錢還是注意力和時(shí)間。

選擇可以少，但一定要精，只有精才可以將我們的注意力和時(shí)間集中起來(lái)做正確的事。在閱讀這件事上我們的選擇更需要如此，畢竟裝進(jìn)腦子里的東西應(yīng)該比吃進(jìn)嘴里的東西更謹(jǐn)慎一些 才對(duì)。

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1.早起：每天4點(diǎn)45分前起床 90/365

2.跑步1200公里：693/1200

3.寫作：晨間日記D277? 101/365

4.閱讀紙書60本：19/60《窮查理寶典》

5.每天閱讀紙書40頁(yè)：88/365

6.每天用英語(yǔ)10分鐘：95/365

7.每天寫讀書筆記30分鐘：15/365

8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：34/365

9.每天做俯臥撐20個(gè)：99/365

10.每天做仰臥起坐10個(gè)：37/365

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步6公里：1個(gè)番茄鐘

2.閱讀紙書40頁(yè)：3個(gè)番茄鐘

3.寫作 晨間日記277:2個(gè)番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

2019-04-10

1.早起：4點(diǎn)32分起床? 89/365

2.寫作：晨間日記D276? 100/365

2726字? 80分? 34字/分

3.跑步：10公里? ?59分? 5.9分/公里? 693/1200

4.閱讀：《管道的故事》28/60-83

59頁(yè)? ?69分? 1.2分/頁(yè)

《窮爸爸富爸爸》kindle版? 21％

5.閱讀紙書59頁(yè) 69分 1.2分/頁(yè)? ?87/365

6.每天用英語(yǔ)10分鐘? 95/365

7.每天寫讀書筆記30分鐘? 15/365

8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇34/365

9.每天做俯臥撐20個(gè)? 99/365

10.每天做仰臥起坐10個(gè)? 37/365

財(cái)務(wù)檢視

踐行“注意力＞時(shí)間＞金錢”概念第61天。61/180

所謂的效率就是將能夠并聯(lián)的事并聯(lián)起來(lái)做，將只能串聯(lián)的事調(diào)整先后次序使之更加流程，如此效率自然就提升了。

所謂的注意力也不是讓我們每次只專注做一件事，而是讓我們投入做正確的事，將注意力和時(shí)間集中到做正確的事情上，你可以將好幾件正確的事情并聯(lián)起來(lái)做，也可以將好幾件串聯(lián)的正確的事情調(diào)整它們的順序，讓注意力和時(shí)間更高效，這才是我們應(yīng)該關(guān)注的注意力和時(shí)間。

所有的注意力和時(shí)間最終都體現(xiàn)在我們?nèi)绾巫錾希⑶抑凶稣_的事情過(guò)程中不斷的調(diào)整，不斷的改進(jìn)，將更好的利用注意力和時(shí)間的方法內(nèi)化成我們的本能。

我的經(jīng)驗(yàn)就是將跑步和聽(tīng)音頻課程并聯(lián)起來(lái)，將培養(yǎng)語(yǔ)音過(guò)濾器和日常工作，生活并聯(lián)起來(lái)，將反思和寫作并聯(lián)起來(lái)，將讀書筆記和思考并聯(lián)起來(lái)；將早上的時(shí)間固化成一種流程，每個(gè)行動(dòng)都有其時(shí)間，通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐調(diào)整這個(gè)時(shí)間安排，使之更合理，讓生活和工作忙而不亂。

人際的投入

幫助別人，建立長(zhǎng)期的關(guān)系，享受享受的樂(lè)趣。

昨天拜訪客戶，深入的溝通交流就是想重新建立起長(zhǎng)期的關(guān)系，銷售的樂(lè)趣我現(xiàn)在主要享受的是時(shí)間相對(duì)自由的安排，這是我享受的銷售的最大的樂(lè)趣，其實(shí)與人打交道我不大擅長(zhǎng)，就因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)，所以也很少享受到與人打交道的樂(lè)趣，更多的是喜歡追求自我突破的樂(lè)趣。

做這個(gè)工作我們需要和更多的人接觸，更深入的溝通和交流，最終我發(fā)現(xiàn)我并不享受與人溝通交流的樂(lè)趣，我只是享受幫助別人，體現(xiàn)自我價(jià)值和相對(duì)自由安排時(shí)間的樂(lè)趣。對(duì)于建立長(zhǎng)期的關(guān)系，最后我也更在乎我與自己的長(zhǎng)期關(guān)系，如何長(zhǎng)期和自己和解是我追求的關(guān)系？我更重視的是外在的自己和內(nèi)在的自己的關(guān)系。這樣的話，只有銷售工作能滿足我這樣的要求嗎？或者說(shuō)只有銷售工作才能滿足我的這樣要求嗎？有沒(méi)有別的途徑過(guò)工作也可以滿足我的要求，甚至更好的滿足呢？我想一定有，只是我渴求改變的愿望還不夠強(qiáng)烈。

開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書

寫作的過(guò)程就是思考的過(guò)程，真的想寫作我們就必須真的思考。有時(shí)候追求太多并不是好事，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的追求就有點(diǎn)多，沒(méi)辦法把注意力和時(shí)間集中用在一件事上進(jìn)行突破，跑步，寫作，閱讀，時(shí)間管理，英語(yǔ)，還有工作和生活，每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，雖然這些都是正確的事情，都需要做，但人的精力是有限的，所以最好確定最重要的三件事，每天保證最重要的三件事上投入足夠多的注意力和時(shí)間。

健康與飲食

今日步數(shù)：15000步

今日鍛煉：跑步6公里

今日飲食：薄荷健康記錄健康習(xí)慣

好習(xí)慣打卡

早起

寫作

跑步

閱讀

時(shí)間統(tǒng)計(jì)法

晨間日記

成功日記

用英語(yǔ)

俯臥撐

仰臥起坐