自控力的感悟

2.22號凱利·麥格尼格爾 自控力的學習讓我真正了解到什么是我要做，我不要和我想要的力量。這里面的內容不止是字面那么簡單，要去深刻體會其中的含義并加以理解。要觀察自己的內心，用書中的方法運用到實踐，會有所改變的。粗略看完了，以后還會看第二遍的，是一本值得研究的好書。

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