人生腳本是我們在童年時期形成的，對自己的一生的規劃。
練習：寫下記憶最深刻的三件事或者三個細節 回憶這些事件中自己的心理活動，以及這些事件和自己人生的關系。
1.小時候一個在家洗衣服，隔壁的就說，他就是這樣做事慢得很，一邊玩一邊洗。那個時候心理就有千萬匹草泥馬飛奔了。當然，這種奔勢被我壓制住了，強忍著我的攻擊性，對隔壁的擠出一臉傻笑。所以自戀真的是從小或者是生下來就有的嗎？
2.小學記不得幾年級了，一直拿一等獎的好朋友xxx只拿了二等獎，蹲在角落大哭，當時我覺得有點夸張了，不就一次沒拿嗎，那么重要嗎？這是不是就是強大的自戀－競爭的積極作用。
3.小學六年級選班長，我也報名了，不過記不得自己有多少票，只記得班長得了44票，全班46個人。為什么記憶這么深刻呢？是不是因為我也想要得到所有人的認可？這是不是也是一種自戀的表現？
