看到Joyce Carpati的時候，我驚呆了：原來世界上還有過了80歲依然這么有“少女氣”的女人呢！

左圖中，這位80歲的姑娘眼神清澈，右圖中，她抱著香家的包包幸福微笑的樣子，有一種少女般的滿足。

原來，少女氣，并不是少女的專利，而是一種氣質，一種態度，一種和年齡無關、與心境有關的東西。

原來，我們真的可以一輩子都做“頑固的少女”，把自己的少女氣一直保持到100歲！

如何保持少女氣呢？總不能在60歲的時候，還把自己硬塞進迪士尼的公主裙里，或者穿著粉紅蕾絲的蓬蓬裙參加孫女的生日派對吧。

當然不是！所以，讓我們一起看看以下幾點吧（放心，這不是雞湯，秧秧的文，內修外養的方法都有，要有耐心地讀到最后哈）。

一、保持少女般的眼睛

在各種影視作品中，少女的眼睛總是讓人聯想起森林里的小鹿，純凈、安寧，不管她們遭遇過什么。所以，眼神清澈是少女氣的關鍵。

清澈的眼神，從內在說，需要對世界充滿好奇，和保持一顆勇于嘗試的心。因為，相信美好、對未來充滿了向往，所以少女們的眼神大多是欣喜愉悅。

所以，不管遭遇過什么，多回憶美好的過往，就算暫時不能去欣賞極光、冰山，在房間里的鮮花、窗臺上的綠植里，我們也要去感受自然的規律，找到小小的快樂。

多聽多看多接觸優秀的藝術作品，譬如繪畫、雕刻、音樂、舞蹈等，開始時不必強迫自己去理解細節，而只是體會那份創造者的感動。

當我們學會欣賞美好的事物，自然，眼神會更明亮、睿智或者溫柔，那種由內而外智慧光芒，勝過任何ps。

在妝容上，清爽的眼妝很有少女氣。看看倪妮在不同電影中的扮相，如果不是特殊需要，我們何必濃妝故作風塵、世故呢？

所以，想要純純的少女氣，遠離煙熏妝吧，適度的眼部遮瑕和清爽的眼線會讓你的眼神更清純、明亮。

推薦眼妝單品：

1. YSL 明彩筆

黑眼圈常讓人顯得疲憊而無精打采，是少女般明眸善睞的大敵。還好，即使偶爾熬夜，我們還可以依賴遮瑕。

這是它家的拳頭產品，使用也很簡單。上妝后，刷幾筆在臉上較暗色的部位（眼袋，鼻翼，嘴角，下巴凹陷處），再用指尖輕輕混勻。

2. 美寶蓮橡皮擦遮瑕筆

作為一個平價單品，這只橡皮頭的遮瑕使用很方便，而且150色對于大部分的黑眼圈都有不錯的修飾效果，質地輕薄，基本不會對皮膚造成負擔。

3、LoveDarling極細防水眼線筆

這個單品之前秧秧也推薦過。它是號稱0.1mm的超級細筆，可以無誤差地勾勒你想要的美瞳線、睫毛線，不會像有的單品那樣粗得刻意。作為一個防水的小選手，抗汗、抗油的效果都是杠杠的。在顏色選擇上，黑色很提神，棕色很溫柔（主要看你瞳孔顏色更適合哪個）。

二、保持少女般的腰身

有人說，少女和婦女的分界線就是腰線。腰細的女人，看著更年輕。

看看佟掌柜的變化，是不是感覺有了腰線瞬間年輕了好多歲，至少，苗條的她和“大媽氣”沒有半毛錢關系。

所以，除了穿衣打扮上的打造腰線，在形體塑造上，也要舍得花時間、下功夫。

腰腹不分家，秧秧推薦幾個在家里也可以輕松做的運動給大家。炎炎夏日，動一動就大汗淋漓，排毒排得你皮膚和身體狀態都直線上揚。

1、卷腹

你可以下個“keep”，跟著視頻做卷腹。注意在卷起時，上身升起后與地面保持45度角，并盡量堅持慢動作，讓腹部肌肉得到最有效得鍛煉。

2、美麗芭蕾

這個生完孩子的寶媽孕前孕后，身材幾乎沒有變化！她的美麗芭蕾雖然看起來運動量不大，但是一堂課跟下來，真是累的你覺得身體都不是你的。現在，在B站（bilibli）上有相關的視頻，大家可以自行下載進行練習。

但維秘天使糖糖和可兒都在堅持參加她的形體訓練，我們更沒有理由偷懶了！

三、保持少女般的氣色

健康的少女，大多臉上透著血色滿滿的紅暈。那種自然的粉紅，是蓬勃生命力的血色。

年齡增長，加上熬夜、飲食不當等原因，通常讓我們臉色發黃黯淡，所以，想要少女氣，一定要注重補氣血。

每天上午吃一勺黑芝麻和三顆紅棗，烏發又養血。下午吃十來顆葡萄干，養眼睛抗氧化。

早起睡前梳頭刺激頭部穴道，按摩百會穴，晚上睡覺前記得按按涌泉穴，把腳板底搓熱再睡覺。這些小事情都不會花去我們很多時間，但是，都可以幫助氣血的舒暢運作。

藥補不如食補，與其依賴鐵元，還不如早早地把紅棗、桂圓、黑芝麻等當作養生的日常小零食，美味又健康。

因為篇幅的關系，還有兩點關于發型和衣著的，我們留著下次說。想看的美少女們，記得關注秧秧哈！

少女氣不是在你50歲的時候，去用玻尿酸、粉紅蝴蝶結和雷死人不償命的娃娃音去強行裝嫩，而是一種內心不斷生長、對世界一切新鮮事物的熱愛和希望。

少女氣是斯嘉麗在白赫德分手、哭到睫毛膏都花掉，依然能揚起臉說“明日又是一天”的勇氣，是波特小姐日復一日地沉迷彼得兔和它的小伙伴們的魔法的天真，是摩西奶奶在76歲時，第一次拿起畫筆學習新技能的決心。

所以，只要我們能勇敢自信美麗地做自己，年齡和時間都將不是捆綁，而是讓我們一輩子都有“少女氣”的養份和、土壤和陽光！

End

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