百日目標檢
目標1.讓自己工作更加得心應手
目標2.用最短時間完成最大化任務
目標3.養成良好習慣
本周成果
? ? 巳經過去四周的時間，也就是踐行己一個月了。早睡早起的習慣持續進行中，但這周的睡眠質量有點起伏，睡眠質量有時稍差，不明白為什么這樣的。
一、家庭：
1、這周脾氣有兩天不好，直接發火的。嫌別人煩，一句話就將我點燃。放假會規劃好在家搞衛生，將漏水的地方處理。
二、健康：
1、這一周聚餐繁忙，不停的有飯局。有兩、三天直接幾個小時接連幾場飲食，又開始肥了，或許睡眠質量不好就是由此引起。
2、這周基本上沒有多少運動，感覺動不起來。
三、效能：
1、這周工作也比較放緩，比較清閑，但仍然依舊按輕重緩急去處理事情，這個比較得心應手。
2、用吸引力發法則為自己趕走負面情緒很久。
覺察力練習
覺察作業：這周自己練習冥想，每天抽點時間進行冥想，有助于內心平靜。使我從忙碌的生活中理出頭緒。
心得體會：進入天使三階班的，真的是很正確的選擇。人總是要選擇適合自己的、對自己好的、有益的事情、嘗試。從而去發掘不同的自己、不同的人生。
?本周可提升的地方（或問題）
1.運動習慣有所加強。
2.愛吃的同時必須注重健康！
3.工作上還要加強決定力同判斷力，不能太過婆媽，要站在不同高度看事物。
下周三只大青蛙（目標）：
1、開始執行9-12月收入、利潤的準確預測。
2、運動方面從心而行，不要因為運動而運動，要真正的愛上并持之以恒。
3、將上半年獎發放到位。
感恩分享
感恩生命中有不同的人的出現，讓我更好清楚自己想要什么。
