【百日目標檢視】
目標1】23:00--05:30+睡前泡腳
目標2】每天運動40分鐘（減重15斤）
目標3】每日晨間日記+每天吃掉3只青蛙
【完成情況】
健康：早睡1天，早起6天
運動：跑步3天（每次1小時）
閱讀提升：喜馬拉雅
效能：每天三個青蛙對自己的拖延癥有改善，能夠要事優(yōu)先，專注。每天早上打卡，寫晨間日記，記錄發(fā)生的事情，希望養(yǎng)成好習慣。
【本周可提升的地方】
1、堅持早睡，保證睡眠時間。
2、每日青蛙未能全部完成（要調(diào)整）
3、圍繞百日目標，指定更詳細的周計劃。
下周三大青蛙：
1.學英語
2.公眾號
3.工作室事務處理
【感恩分享】
感恩所有
