修養是什么？是指人的綜合素質；道家的修煉養性等。語出唐/呂巖《憶江南》詞：“學道客，修養莫遲遲，光景斯須如夢里。”意指修行后的表象，修行是對內心思想和行為的改造，通過修行后表現出來的一種狀態。修為是修行的程度，而修養只是表象。
用最淺顯的說法，修養就是一個人的內在品性，在他待人接物過程中所表現出的優秀品質。修養可以透過行為而呈現出來，所以，為了得到他人的認可和贊賞，為了不被群體孤立，也為了修行，培養人的綜合素質，是生命中最重要的一件事情。
每個人，都在任何細節中，無時無刻體現出自己的修養。有一些，是非常明顯的，一眼便可以看得到的，比如，公交車上讓座，吵架過程中的退讓等等。還有一些修養，是隱性的，不易被覺察的。比如，不炫耀，不訴苦。但很少有人意識到，自己經常有意無意的在做訴苦和炫耀這兩件很沒有修養的事情。
1、訴苦，只會越訴越苦
我有個同學，大概是結婚后七八年，我們又開始聯系上了，雖然見面次數不是特別多，但每次，都聽得到她抱怨指責她的丈夫，常年掛在嘴上的，無非就是“這日子我過夠了，等孩子再大一點就離婚”、“等過了年我就去北京，不回來了”等等。
后來，我也聽煩了，每次她打電話跟我說要去北京或哪里，我都直接喊停，說她這些話都說了幾年了，如今孩子也畢業了，也賺錢了，她還是沒離婚，還是沒走出家門。
還有一位朋友，失戀之后，因為太傷心，就很隨意的去相親，又很草率的嫁人了。初始，夫妻還算相處得很好，后來，越來越不好，她丈夫動不動就打她罵她，有一次，只因為她跟一個顧客開了幾句玩笑，便被她丈夫，扯著頭發一路邊踢邊打邊拽回家的，眼睛都被打得一大片烏青，送醫院去治療，醫生說差點就失明了。
有時候，她在我家里，恰好趕上我另外一個異性朋友也來了，都認識，免不了客客氣氣的說幾句話，結果，被她丈夫知道了，破口大罵她，氣得我也開口罵她丈夫，并跟她丈夫說，我還是女的呢，以后你也別跟我說話，什么東西？
那些年，他們家是三天一小吵，五天一大吵，還經常動手打起來。每一次我看見她丈夫，也要跟著罵幾句，搞得她丈夫跟我說害怕我，都不敢來我家里。我更是得理不饒人地質問他：我為什么罵你？我為什么不罵別人？你自己心里很清楚，你要不想讓我罵你，你就消停的，別總打你媳婦。
饒是如此，她也只是不停的訴苦，卻沒有離開他。期間有一階段走了，后來又因為孩子而回來了。我也不止一次勸她，真的受不了，就走吧。如果不離開，就只能受著，抱怨和訴苦沒有任何用處，也解決不了問題。
最重要的是，一個人長期生活在訴苦和抱怨的狀態中，身上的能量場，很讓人不舒服。不僅為自己吸引來更多負面的能量，拉低自身能量，降低生命品質，也使越來越多的人遠離。
因為，每個人心底都有說不完的苦，都奢望和積極樂觀，能帶給人快樂的人交往，所以，會自覺不自覺的遠離負面情緒太多的人。
這就無形中影響了自己的人際關系，即使身邊的親朋好友不說什么，但內心深處，已經將你屏蔽在外。
同時，也將影響自己的事業、財運及身體健康。現在，醫學界也承認了人的疾病有一部分是源于情緒，而訴苦和抱怨，就夾雜著諸如怨恨、輕蔑、抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒。
正所謂，怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。而健康是1，妻子孩子車子房子鈔票等等都是1后面的0，沒有這個1，后面再多0，也和你沒關系。
身心都不健康的人，又如何擴展自己的事業？又怎能賺來更多財富？
而且，抱怨和訴苦，也暴露了自己的修養很差勁。
可能你覺得這話太絕對，那么，試想一下，假如你工作一天很累了，想休息休息，突然有個朋友在微信上喊你或給你打電話或是登門造訪，然后從頭到尾差不多聊了一個小時，都是她在抱怨什么或訴說自己的痛苦。你幾次暗示對方，你想休息或還有事情可做，對方還是繼續沉浸在抱怨和訴苦的氛圍中，根本體會不到你的心情和疲憊，也沒感受到你的不耐煩。
這個時候，你會怎樣？很多人都說，自己很善良，不忍心掛斷對方的電話或不理會對方的訴苦和抱怨。
但實際上，你的善良和隱忍，建立在你心情很好又沒什么事情可忙的前提下，一旦你累得恨不能趴床上睡個幾天幾夜，突然有這么個所謂的好朋友跟你抱怨，向你訴苦，又不聽你的建議時，你不可能不憤怒。
所以，不抱怨、不訴苦也是一種修養。不僅可以表現出你對他人的體貼，更能夠錘煉出你的包容心。
你整天生活在抱怨和訴苦這個氛圍當中，即使朋友愿意隨時聆聽你的抱怨和訴苦，你仍然感覺不到愛與寬慰，你只會更瘋狂地重復去做這些事情，并不斷地去榨干身邊人的能量。
隨著時光不斷的流逝，有一天，你突然從鏡子里，看到的是一個嘴角耷拉、眼神無光、面目可憎的臉龐，你都會討厭這樣一副面孔。
這就是相由心生，你的心里，整天裝著的，都是抱怨和訴苦，你想的念的，都是不好的一面，又如何生出令人垂愛和喜歡的顏容？
2、炫耀，是另一種輕視及自卑
我這個人有個極好的習慣，就是不太容易羨慕別人有車有房的日子，因為我清楚自己最想要的是什么，也了解自己適合過什么樣的生活。然而，我又是一個非常普通的女子，偶爾也會嫉妒他人。
有個關系甚好的女同學，之前她的條件，無論是家庭出身、學習方面、才華及長相等方面，都不及我，尤其家庭經濟狀況，雖然我家里也是平民老百姓，父母白手起家，但總的來說，好過她家太多。
但我一直都和她很好，從未想過有一天，又找到每天愿意和她玩耍的女生之后，會和我絕交。
后來，她又回來找我，說終于知道我是真心待她的，那時候我還很單純，沒有想太多，所以就答應了她，繼續做朋友。
但是，無論如何都沒想到，有一天她突然問我：xxx這個人，你覺得怎么樣？我心里咯噔一聲，這個人，正在追我，我還沒想好如何選擇，而她居然在打他的主意。但我還是很冷靜并且毫無情緒的回應她：如果你相中他了，我可以幫你聯系。
之后，他們交往，我也和另外一個很好的男生開始了我們的初戀。我這人非常低調，不管是幸福還是痛苦，都不會很張揚。
所以，我的初戀極少有人知道。但年輕時不懂愛情，我和這位女同學都中斷了彼此的戀情，重新開始了各自的生活。
不曾想，我卻接連二三遭遇父母、姑姑相繼離世的重創，從此變成了一無所有的孤兒，又因為性格方面的緣故，這些年日子過得都不是很好，而她也源于性格的原因，在親戚的幫助下做起了生意，且越做越好。
這個時候，我仍覺得，都很好，沒有什么不妥。我受苦也是命運的安排，她享福也是她的福德所至。
所以，一開始聽到她跟我講她賺了多少多少錢，買了房子又換了車子，我都由衷的祝福她。然而，聽得多了，就很反感了。
因為，她洋洋自得、自賣自夸的心態，從說話和笑聲中，很清楚地感覺得到。我贊許一次是真心，賞識兩次是實意，第三次第四次都還能夠發自內心的點贊給對方。
然而，次數多了，就覺得對方是在炫耀，自己的心里也有著極難覺察的微妙變化，可能是嫉妒，可能是卑微，可能很難過，也可能覺得自己太失敗了，從而失去奮斗的樂趣和動力，畢竟，這是人性當中不可避免的劣根性。
所以，有句話講，不要打擾別人的幸福，也不要打擾別人的苦難。這個不打擾，包括不去跟對方炫耀或訓斥對方怎么過得很慘。
一般來講，人不會向比自己強大，比自己成功的人去炫耀，都是跟某些方面不如自己的人，炫耀一下。
從這個角度來講，雖然你覺得自己是無意于炫耀，但你的侃侃而談，實際上是一種輕慢，是對對方的輕視。你炫耀的潛臺詞是：你不如我混得好，你不如我幸福，你不如我有能力等等。
還有一種炫耀，也很讓人惱火。
不到二十歲的時候，母親身患絕癥，幾個月之后，便撒手人寰，追隨父親而去。我成了孤兒，從此只能眼巴巴看著別人跟母親撒嬌，在節假日和母親一起逛街，或者給母親買禮物。無數次在夢中哭醒，唯一的奢望，就是這一生當中，有那么一天，忽然聽見有人喊我的名字，一回頭，意外地看見了母親的笑臉。
或者，從睡夢中醒來，驚喜地發現母親坐在旁邊，笑瞇瞇地看著我，然后，溫和地對我說：“大姑娘，起來啦？媽給你做了一桌子好吃的，快去洗洗臉，一起吃吧！”
因為從不訴苦的性格，大部分人以為，我沒有多少傷痛，也不會太想我父母，以至于有個親戚曾經對我說過：“你說你想你爸媽，我可不信，說你妹妹想，還可信。”
而有一個非常要好的閨蜜，她每次給她母親買禮物，都要叫上我，陪她一起逛街。從一開始，我就很勉強，但感情很好，我又不好意思拒絕，于是，每次陪她給她母親買禮物，看著從眼前匆匆而過，并且很適合中老年人的服裝或其他物品，我的內心便因為從未給母親買過一次禮物這樣的遺憾，而備受煎熬。
這樣的行為，也是一種炫耀，只是不屬于故意的炫耀，可以稱之為隱性的炫耀。
也許你會說，這算什么炫耀？我們先來看看炫耀是什么意思。
炫耀是指從各方面（多指金錢、權力、地位等）特意強調自己（略帶夸大自己，看輕別人的意思），泛指夸耀。
亦指刻意向他人展現自己認可的事物，從而獲得別人的贊美與羨慕（這里并無輕視他人的意思）。
給母親買禮物，這是向他人展現自己孝心的一種行為。因此，也是一種炫耀。
直到后來，我再也不想承受這樣的煎熬，抱著可能會影響到彼此關系的決心，跟閨蜜表白了自己的心情，并表示，以后再給她母親買禮物，就不要找我了。
很慶幸的是，閨蜜很快理解了我的心思，而且跟我道歉，說她沒想這么多，以后不會再找我陪她給母親買禮物了。
什么樣的人不炫耀？內心充滿愛，并非常自信的人，他不需要依靠外人的贊許和認可，來獲得安全感和存在感，也不需要外在的一切來呈現自己的幸福或一切。他既不炫耀，也不會抱怨或訴苦。他的生命是豐滿的、充裕的、豐盛的、富足的，他存在的本身，就是愛，是光，是幸福，是一切。他活出了這一切，所以，他不需要向人言說。
所以說，不炫富、不訴苦，是做人的一種修養，更是自信、豐盛、富足、愛與慈悲的體現。如果你正當三十或已過三十歲，還在到處抱怨、訴苦或逮著誰都要炫耀一番，不僅僅說明你的修養很差勁，也體現了你的內心是自卑的，是缺少愛與豐盛的。
文/費漠塵，針對文中的闡述及解析，屬個人觀點與感悟，不喜繞行，轉載請聯系作者本人。圖片來源網絡，感恩原作者！
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