寫這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候我猶豫了，因?yàn)橛斜緯顷P(guān)于管理期待和延遲滿足期待的。當(dāng)我說滿足你的期待時(shí)，內(nèi)在有的聲音說：要學(xué)會(huì)延遲滿足你的期待。于是我，猶豫了……
這個(gè)模式我一直都有，內(nèi)在的糾結(jié)與沖突無端消耗了很多能量。好在幾年心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了自我覺察，又不是跟別人去對(duì)比，只是表達(dá)當(dāng)下自己的感受。如此，跟著自己的感覺走吧。
進(jìn)入2017年的時(shí)候，年初我給自己訂了幾本書。其中有兩本書各大網(wǎng)站都斷貨了。一本是《我需要你的愛，這是真的嗎？》，一本是《中國文化的深層結(jié)構(gòu)》，這兩本書朋友第一次推薦給我，應(yīng)該是兩年前的事情了，那時(shí)候書還是挺好買的，可我當(dāng)時(shí)內(nèi)在猶豫了，覺得想看的時(shí)候，早晚能買到的。事實(shí)是兩年后當(dāng)我在想去買的時(shí)候，已經(jīng)沒有那么容易買了。
有時(shí)候買的書不一定能及時(shí)看，可是當(dāng)時(shí)買書時(shí)的欲望和期待很重要，當(dāng)你能夠承受的起買書的價(jià)格時(shí)，先買了，這個(gè)行為保護(hù)了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，動(dòng)力很重要。
16年我第一次預(yù)訂了大冰的一本未發(fā)行的書，這樣買預(yù)售的書，價(jià)格會(huì)比平時(shí)高一些。可預(yù)訂成功后第一時(shí)間拿到書的喜悅，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過買書時(shí)所付出的價(jià)格。
女孩子通常容易在減肥和美食，特別是甜點(diǎn)之間猶豫。吃了怕胖，不吃又很想吃。如果真的很想，那就去吃吧。買一塊精致的點(diǎn)心，不用太大，價(jià)格可以高一些。一口點(diǎn)心入口，細(xì)膩的觸感帶來的滿足感，那一刻，你會(huì)感受到身心的愉悅。
如果真的想去做一件事情的時(shí)候，可以感受下是否真的想做。如果真的想做，同時(shí)做這個(gè)事情需要付出的金錢和時(shí)間也是在你能接受的范圍內(nèi)，那就去吧。
我們常說愛自己，卻不知如何去愛。這樣滿足自己的一個(gè)個(gè)小期待，不跟自己糾結(jié)和擰巴，不正是愛自己嘛。好好愛自己：）
