關于健康這件事情，我想我可以從自己的例子上扯一些心里話。

比如先天性乙肝，導致我 12 歲之前每年要檢查肝功能，服藥，以及從小就不愛吃油膩的食物包括肉類在內，從而從小到大形象一直瘦弱看著好欺負。

當然了，這也是非常表層的一部分了，因為你生病了就要去醫院看，去醫院看了就要遵醫囑。在這個邏輯上，似乎健康好像是可逆的過程。

但是實際上不是。

高二體檢完的某一天課間，班主任把我單獨叫到教室外面跟我說：你體檢的結果比較特殊（乙肝陽性），自己以前知道嗎？我點點頭，然后他讓我要多注意。

“噢，原來我和別人真的不太一樣。”

我開始注意各方面的衛生，最重要的是共餐這件事。雖然從科學角度上來講并沒有那么嚴重，但是，我總是和自己說，我和別人不一樣。

再后來的后來啊，我談了個男朋友，然后甩了他。后來他跟我說：他 HIV 陽性。

雖然我們在過程中都有做安全措施，但是我還是去給自己做了個檢測。

回想過程中，還是有一些鬧笑話。

我莽莽撞撞跑到檢測中心：“請問，這里是做檢測嗎？”

對方說：“你是說艾滋病檢測嗎？”

我理直氣壯地回答：“對的！”

我還記得我在檢測室還跟那個阿姨調侃，你們這個房間也太簡陋了，衛生不衛生呀？抽完血多久能有結果呀？

但是，當我抽完血，等待結果的那一晚上整個人都在非常絕望的狀態中。如果我得了 HIV 我該怎么調整？工作要繼續，生活也要繼續，但是，生病這件事情必須要正視。是這樣，我每次都會把生病這件事當成一個問題來看待，是否可以解決，如何解決。但是顯然 HIV 這個問題讓我力不從心。

隔天早上檢測中心那頭電話說：放心吧，完全沒問題。意料之內卻依舊欣喜若狂。

為了克服痘痘，我開始注重飲食這件事情，也積極去鍛煉保持新生代謝。殊不知工作上的壓力，以及早晚喝美式把腸胃折騰的不行，臉上的情況重蹈覆轍。

于是我提前預約了醫院的號，特地請了假去看病。

從小到大，真的不喜歡醫院。因為我在醫院里的回憶就是花錢去扎針，去買藥，去檢查病狀。

排了兩個小時的號終于掛到一個普通門診，走向門診室的心情都是五味陳雜。

醫生一看：這痘痘應該有七八年了吧。（嗯。）

有其他問題嗎？（乙肝）

那我就不給你開內服的藥了，避免加重肝功能負擔，提前肝硬化，那樣還是會長痘痘。（好）

非常快速的一次門診檢查。前后不到五分鐘。

甚至連充值、支付、取藥都完全智能化，很高效。

但是生理機能的問題依舊存在，而且要一直一直認真對待。

身體健康這件事情不是醫生的，也不是藥物的，是自己的。而且當發現自己某一天真的潛意識里覺得不能再喝奶茶，再吃甜點，忌辛辣，一方面意識到自己還是認同了健身教練和醫生的囑咐，另一方面意識到自己真的開始重視自身健康了。

這，就算進步了吧。