? ? ? 十一假期后因細菌感染發燒39度持續整整一周，每天就像一個費人一樣躺在床上，身體酸痛得無法動，頭像一個馬上噴發的火山不斷的膨脹，感覺每個細胞都在體內抗爭著，我唯一能做的只有呼吸，呼吸呼吸呼吸，莫明的傷感讓我大哭了起來，在病菌面前自己是如此的脆弱、無力、不堪一擊。感覺身體不是自己，它只是一團肉；內臟不是自己，它們是可以自行運轉的器官；血液不是自己，它們是帶著溫度的液體；意識是自己，可以選擇如何看問題；感覺是自己，它可以讓我知道各種情緒！
各種情緒背后覺察是什么呢？無法控制一切。無法控制一切會怎樣呢？會害怕，對未知的恐懼?？謶趾ε率裁茨兀靠纯磿趺礃幽兀坎恍?，那個深深的黑洞我不敢靠近，更無法走進去！
