和很多媽媽一樣，當我初為人母的時候，我熱衷于看各種育兒的書，聽育兒專家的講座。
但是，曾經有一段時間，我卻特別抵觸這樣的學習，我也說不清楚原因，直到現在，當我可以重新坦然的進行學習的時候，我才恍然大悟，曾經的我，原來是敗給了自己的內疚感和無力感。
對孩子的內疚，對自己無力改變的無奈。
我也經常聽到朋友說，唉，那些道理，說起來容易，做起來難哦！ 語氣中同樣透努著無奈。
所以，如果你也和曾經的我一樣，我想對你說兩句話：
第一句話：請放下你的內疚，人生沒有那么容易被毀掉。
我曾經照著書謹慎的養孩子，如果沒有做到，就會內疚，覺得對不起孩子。
現在有些文章，會寫“這幾點養孩子的建議你一定要看，不看就會遺憾終生”，“做了這件事，就會毀了孩子一生”等等。
在這個誰都可以進行價值輸出的自媒體時代，我們很容易就被很多言論左右，所以，也比較容易焦慮和恐慌。
我們的內疚伴隨著整個養育的過程：
沒有堅持母乳，我們很內疚。
在職媽媽沒有充足的時間陪孩子，我們很內疚。
全職媽媽沒有養出一個理想的孩子，我們很內疚。等等等
其實想想，我們的人生就真的會因為父母做錯了幾件事就被毀掉了嗎？
我想了一下自己的成長經歷。
我的父母脾氣火爆，從小到大，被吼被打也是家常便飯，父母之間也并不是相敬如賓、相親相愛、舉案齊眉，反而是大吵小吵不斷，鬧到要離婚的程度也是有的，而且不止一次。按照理論來說，我估計要發展出反社會型人格了，最起碼也要缺乏安全感。
可事實是，雖然我的性格不完美，但總體還算身心健康，我既沒有懦弱也沒有叛逆，為人友善，做事認真有主見（表示夸自己很不好意思，但這是事實）。
我愛我的父母，雖然他們會罵我，打我，但他們也會跟我講道理，他們會把最好的東西給我，我知道這所有的一切都出于愛，這份愛就足以讓我努力的活著，開心的活著。
雖然我的父母并不是完美的夫妻，沒有那么濃烈的愛，但他們之間互相關心，互相依賴，吵不走打不散。所以我對人世間所有的愛從不懷疑。
而且我的安全感，超級無敵好的很，我很少對什么事情有莫名的恐慌，也不會居安思危，所以反而有時候顯得迷迷糊糊，像個傻大姐一樣。
所以人生，哪有那么容易被毀掉。
人究竟會成為什么樣的人，是個復雜而玄妙的事情，基因決定了先天的氣質，家庭環境、教養方式、社會環境以及一生中遇到的大大小小的境遇、人事，造就一個人的性格，這些因素錯綜復雜的糾纏在一起，相互作用，互相因果，成就一個人的人生軌跡。
人生，在任何時候都不是一錘子就能定下來的買賣。
但這并不是說，我們要任由自己隨心所欲，錯了還接著錯下去，而是不要夸大犯錯的后果，對一些無能為力的過往，停止毫無意義的內疚。
因為內疚其實是一種對人的能量有很大損耗的負向因素。
適當的內疚可以督促我們去進步，但是泛濫的內疚只會讓你不堪重負。
就像當時我一樣，直接放棄。我潛意識里的聲音是，如果我不知道自己做錯了，也許我能過得快樂一些。
然而實際上，我裝作不知道，除了心理壓力小了以外，實際情況并沒有越變越好，我依然面臨著重復的挑戰和隨著孩子成長帶來的新的挑戰。
慢慢的，我明白了什么叫，只有放下來，才能再拿得起。
只有放下了對“對錯”的執念，當不再害怕犯錯，不再被自己的“內疚”所累，才拿得起繼續挑戰自己的勇氣。
第二句話：請放下對自己無力的譴責，養孩子確實不是一件容易的事情，我們每一個人都一樣。
前面提到了內疚，在內疚的同時，更要命的是什么？
是我們明明知道錯了，卻死活也改不了，孩子一哭一鬧，我們的腦袋翁的一聲就炸了，火一下子就竄上來了，對孩子河東獅吼一番，孩子哭大人叫，好不容易風暴過后，又是無盡的懊悔。
也就是說道理我們都懂，就是做不到。
所以，我們要面臨的是什么？我們要挑戰的又是什么？
舉個例子說：
我們的爺爺打罵和鎮壓我們的父親，因為那個時代信奉，棍棒底下出孝子。
我們的父親也學會了習慣性的鎮壓，無視我們的情緒，那個時代信奉，嬌兒無孝子。
我們也就容易直接鎮壓我們的孩子，因為，這就是我們從父母那里學到的教養方式，但是這個時代崇尚愛和自由，我們學習，我們想改變，我們其實是最掙扎的一代。
在前幾天寫的一篇文章《請還給內向的人一個公平》，有不少朋友留言，他們都曾經為孩子的內向而焦慮過，為什么呢？
內向只是一種性格的類型而已，性格本身沒有好壞之分，為什么我們會為了內向性格而感到羞愧呢？
因為在我們小的時候，我們的性格和天生氣質就沒有被父母接納過，所以我們一邊忍受著自己的性格，一邊忍受著對自我的嫌棄，而這種自我的嫌棄是對內向性格的負面強化，試問一個不自愛的孩子如何自信的自我表達？
所以當我們看到自己的孩子也是這個樣子的時候，我們不接納，我們認為這是不好的，我們又將對自我的嫌棄和焦慮轉移到了孩子的身上。
這就是代代習得的教養。
所以啊，我們要挑戰和對抗的，是過去幾十年已經形成的習慣、思維以及情緒模式，根深蒂固，頑固不化。我們的理性腦在控制情緒腦上，力量微小而孱弱。
所以，改變怎么可能是一蹴而就的事情呢？
改變是一點點的，請相信你努力一點點，改變就會發生一點點。
最近，我都在看兒童心理方面的書，進修兒童心理學的在職研究生，報名了正面管教的家長工作坊和家長講師認證班。
我不再懷著批判的眼光去對比自己的教養方式，我不再苛責自己，我只會吸取書里的對我有幫助的部分。
我不再擔心別人說，你看了那么多的書，怎么還沒有教好孩子，我無需向任何人解釋和證明，我是個合格的好媽媽。
我感覺到自己的腳步從未如此輕盈，我真實的感覺到，外在的知識逐漸內化成了內心的力量。
當然，我們即使看再多的書，永遠不可能成為完美的父母，我們的孩子永遠也不可能是完美的孩子。他們以后在別人的眼里，甚至只是平凡的孩子，哪又怎樣？我們都在努力讓自己變的更好，我們都在努力讓自己有獲得幸福的能力，這不就足夠了嗎？
我們心態是積極放松的，知識是幫助我們工具。
如果我們是焦慮的，知識就是捆綁我們的枷鎖。
我們學習，是為了讓我們更加有安全感和篤定，而不是更加焦慮和迷茫。
無論我們現在是什么樣的父母，無論我們的教養方式如何，只要我們是想幫助孩子成長的，我們渴望自我的成長，我們有不斷學習和進步的愿望，沒有什么比這更棒的了。
所以我說，放得下，才能拿得起。
