1.規(guī)律
為什么我們讀書的時候都要規(guī)定嚴格的作息時間呢？
為什么我們上下班都要有嚴格的時間規(guī)定呢？
這是為了讓我們更加有規(guī)律地生活。為什么要有規(guī)律？因為有規(guī)律才能讓我們的效益最大化。
我們?nèi)粘５囊稽c一滴，都需要有規(guī)律，就像寫作，即使不愿意寫，也要堅持每天寫一點；像我學粵語，不管多忙，堅持每天學一課；瑜伽不能做到每天都練，至少每周三到四次；和家人一周一次電話；和朋友一月一次聚餐，這個都體現(xiàn)了良好的規(guī)律。因為有規(guī)律的作息，有規(guī)律的工作，有規(guī)律的生活才能讓我們有更好的習慣，更好大的成就。
康德是啟蒙運動時期最重要的思想家之一，德國古典哲學創(chuàng)始人。 他的一生就像一個最規(guī)則的動詞，歸功于他超級規(guī)律的作息，堪比瑞士造手表。且看康大師的作息時間表：
4：45 仆人浪泊叫醒康德。康德命令：無論他怎么賴床，浪泊都必須想方設法把他拖起來。
5：00 喝兩杯茶，抽一斗煙，備課。康大師嚴格規(guī)定自己每天只抽一斗煙，終生不變，但年紀越大，煙斗也越大。
7：00-9：00 上課。
9：00-12：45 寫作。康德的三大批判都完成于這個時間段。
12：45 待客。
13：00-16：00 與那些自己點名邀請的友人共進午餐，也是康大師大發(fā)議論的享受時光
16：00-17：00 著名的康大師獨門散步。定時定點，廣大柯城居民一看見康大師就對表。有次康大師看盧梭的〈愛彌兒〉走火入魔，忘了出門散步，廣大市民一片混亂，一致認為教堂敲錯了鐘。
17：00-22：00 看書。要求：書房溫度恒定15度。
22：00-4：45 睡覺。傳聞，一到22點，康大師立馬上床睡覺，而且是一沾枕頭就入夢鄉(xiāng)。
有規(guī)律的生活，讓我們的康大師，精力更充沛，工作有效率，生活更從容。
2.限制
限制是為了讓我們更好的圈定范圍，集中注意力去做某件事。
同時限定也能更好地明確我們的目標，讓我們更有效率的去完成。
為什么現(xiàn)在的人，拖延癥越來越嚴重，就是源于沒有給自己限制一個確定的時間，放任自我。
像我們的寫作，如果沒有給自己限制一個范圍，確定一個主題，天馬行空的亂寫，那么你一晚上可能也寫不出令自己滿意的作品。
像我，對自己提了一個要求，就是每天的晨讀感悟至少要達到1000字。雖然質(zhì)量上并不能令人滿意，但是對數(shù)字的追求也是一個對自我的要求。在這個過程中，不斷的去突破自我，不斷的去提升去思考。
3.行動
我們不要做思想上的巨人，行動上的矮子。說一千道一萬，不如一次行動給力。
在《做，就對了》 這本書中有講到一個例子，我覺得很深刻。
曾經(jīng)有一位頂尖大學的哲學副教授，歷盡艱辛，百般努力，苦苦掙扎，要完成他的處女作。這本書的成功與否，將直接決定他能否成功獲得該校的任期。
這名教授整天處于各式各樣名目繁多的“學術責任”的圍困當中，他發(fā)現(xiàn)自己很難擠出時間進行深入思考和寫作。同時，他明顯感受到來自學院的壓力，學院同人對他的期望太高了，希望他寫出一本里程碑式的著作。這一切的一切，使這位年輕教授幾近崩潰，不用說一本巨著，他甚至連其中一小段也無法完成。
他去拜會了一位認知心理學專家，專家認為該副教授需要克服自我限制的思考方式。后來他又去拜見了一位新的顧問，在會談中這位副教授詳細描述了自己所面對的諸多困難。最后這位顧問說:“您的事我無能為力，您什么也不需要，你您能做的，只有行動起來，開始寫作。”那位副教授當時真是大吃一驚，他以為會有極富啟發(fā)性的談話。但是這位顧問直率有利的建議還是起了作用。
這位副教授回到家里，拿出打印機開始打字。第一天寫了20分鐘，第二天比前天寫的更多一些。短短幾天后，他完全沉浸在寫作的快樂當中了。整個過程，心無雜念，堅持不懈，兢兢業(yè)業(yè)。六個月后他的著作便大功告成，出版后，這本書能也好評如潮，教授也因此如愿以償，不僅獲聘職位，而且成為該領域的學術帶頭人。
所以，去行動就對了；閉嘴，開始寫就行了。唯有行動才是解決問題最根本的辦法。
