我有寫出全世界最爛的垃圾的權(quán)利。

手機(jī)充電很難充上，開(kāi)始經(jīng)常性的自動(dòng)關(guān)機(jī)。同事說(shuō)小米手機(jī)都這樣，越用越慢。蘋果手機(jī)就不一樣，該買新的了。新手機(jī)不在我的財(cái)政支出范圍內(nèi)，我還是決定好好利用下手里的小米。開(kāi)始各種刪，發(fā)現(xiàn)刪不掉的是自己的貪心，比如音頻文件，好多都是下載了沒(méi)聽(tīng)，或者是聽(tīng)了沒(méi)有寫出感想，把聽(tīng)的課用到自己身上。這樣是好大的浪費(fèi)。還有就是近期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練已經(jīng)定下來(lái)了，要看的書，聽(tīng)的音頻文件，做的訓(xùn)練等。手機(jī)里只存放最近要用的一個(gè)音頻文件就夠了。其他想聽(tīng)的可以從群里下載的。另外，圖片一堆。都可以刪掉。還有就是各大群里的聊天記錄。其實(shí)我完全可以把這些刪掉。就是因?yàn)樽约旱呢澬摹乱庾R(shí)地收集、保存的想念和行為，造成很多東西堆在那里，卻不去行動(dòng)。比如聽(tīng)過(guò)的課，很少練習(xí)了。比如該寫的文章或者自己計(jì)劃要寫的文章，都拖了又拖。好像我已經(jīng)做到了那些，只要是收集到了課程，讀到了某些話，我就已經(jīng)活出這樣的狀態(tài)似的。

那么，該如何讓自己擁有真正的行動(dòng)力，去實(shí)實(shí)在在地把想要提升的地方做出來(lái)呢？

首選：真實(shí)面對(duì)，不逃避。重中之重是要做的訓(xùn)練，要寫的文章，要把訓(xùn)練運(yùn)用到自己的工作學(xué)習(xí)中。我可以每天寫一點(diǎn)關(guān)于自己把訓(xùn)練運(yùn)用到生活中的實(shí)踐，和自己的收獲反省——自己是如何用意訓(xùn)練的。

其次：必不可少的輔助準(zhǔn)備。斷 舍 離 。理清自己目前的重點(diǎn)，不是賺錢，不是糾結(jié)，而是實(shí)實(shí)在在地訓(xùn)練，提升自己。成為一個(gè)獨(dú)立、自由、有力量的、溫柔、優(yōu)雅的女性。學(xué)習(xí)、生活上的斷舍離，堅(jiān)持做下來(lái)，每天記錄斷舍離，一句話即可。今天我就清理了手機(jī)，對(duì)手機(jī)進(jìn)行了斷舍離，我真的超級(jí)有行動(dòng)力。

我相信自己會(huì)越來(lái)越好，快樂(lè)、樂(lè)觀、美麗、健康，實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。

自我肯定：

1.我是個(gè)有價(jià)值的人。

2.我是個(gè)自信的人。

3.我是個(gè)超級(jí)有行動(dòng)力的人。

4.我是個(gè)勇于面對(duì)自己的人。

5.我自己思考，尋求解決方案。我是個(gè)有獨(dú)立人格的人。

6.用行動(dòng)來(lái)激勵(lì)和肯定自己，我是個(gè)腳踏實(shí)地的人。