2017/02/01/ 周三? 正月初五? 天氣:陰“育心麗謙·時間管理100天挑戰營”第17天
【起床】5:00
【學習】1.《易經》通讀第70遍（第3天）；《道德經》通讀第5遍41章-60章；
2.讀《大易教育》10分鐘；讀《圣多納釋放法》10分鐘。
3.學習易效能《時間管理100講16》并寫心得。
4.學習10堂課3,并寫心得。
【鍛煉】500個掄胳膊；15個蹲墻；金雞獨立，兩腳各2鐘；蹲、跪坐、盤腿坐1小時以上。
【箴言謹記】用生命影響生命。
【日記】
? ? ? 今天非常認真的學習《葉武濱時間管理十堂課3》——“神奇的易效能晨間日記”。從昨天開始就重復聽，早上又重復再聽，累計聽應該有6遍以上。然后在9:47-10:19用了約半個小時的時間，一邊聽老師講的，一邊將其說得用文字打在電腦的印象筆記里，形成文本。這半個小時內，整理了老師講的音頻約11分鐘。還有一半多的音頻還沒做筆記。雖然音頻已經聽了很熟了，但是覺得最好將老師說得每個字都記錄下來，反復看，深怕自己在聽得過程中，會遺漏了重要的內容，有一些靠聽可能沒能領悟到。整理出文字，可以隨時迅速的回味里面的內容，加深理解。
? ? ? 今天整理的11分鐘的音頻，老師講了兩個重要的內容。第一，晨間日記的價值和意義。第二，分享自己寫晨間日記的經歷。
? ? ? 從葉老師分享的經歷當中，我對老師講得“生命影響生命”這一句話很有感覺。葉老師寫日記，受葉曼老師和去香港學習的一個導師的影響，開始行動然后堅持下來，最終促成了他現在的成功。現在他又用自己的優秀和成功影響了一批又一批有夢想的人。很幸運的是，我也成為了他影響的人之一。老師的這個經歷，就很好地演繹了“生命影響生命”的這一過程！非常的美好！
? ? ? 我現在正在受諸多優秀的老師影響，不斷的在迅速成長，同時也想用自己的成長影響到愛人、孩子、身邊的人、有緣的人，將正能量不斷的傳遞下去……
