家里有個起床困難戶是一種怎樣的體驗?

早上任憑我怎么呼喚，她都依然不管不顧呼呼大睡，每次都是拖、拉、拽 18般武藝全部用上，才好不容易拖起來......如果你以為拖起來就完事了，那就太樂觀了.........接下去她需要再坐著瞌睡一會，萬一我一時忙著家務，再去看的時候依然半睡半躺，如果衣服已經穿了一只袖子，那已經算是很好的體驗了。接下去進行下一輪拖拉拽模式，這樣的神奇經歷你家有嗎？這是我們過去的日常，看似有趣，實則酸爽..........

費了九牛二虎之力弄起床以后，情緒已經頻臨爆發。但是當然要忍耐，心想趕緊準備早餐給她吃。然而等你早餐端出來的時候，發現她會在某個地方看書，還不時發出大笑..........

接下去一定是吧啦吧啦不停地催促聲夾雜著一些難以言喻的情緒.........美味的早餐索然無味，匆忙出門，每天早上如同打仗........讓人疲憊不堪，連親子關系都變得非常糟糕.......內心好受傷

大家是不是也有這樣的體驗呢？ 有沒有好的解決辦法呢？今天我就給你隆重推薦三件神器，幫助你解決清晨拉鋸戰......這三件就是：1.早起清單?? 2.計時器? 3.IPAD(或者手機）

1.早起清單

單純跟大家談論清單，可能會比較抽象，我就直接上圖，來看看我們目前在使用的這個清單，內容非常詳細，時間也非常詳細。可能這個時候家長要說，孩子都這么大了，難道這些事情還會不知道嗎？我們每天在跟他說啊！

是的，孩子不知道他到底要做什么！

正因為家長每天吧啦吧啦說的太多，孩子根本沒有辦法記住那么多事情，更別提理清思路了，所以清單是幫助兒童理清思路，培養習慣的重要工具。 有了這個工具，夠了嗎？顯然是不夠的，得讓孩子知道時間啊！那接下去出場的就是計時器了。?

2.計時器（也稱番茄鐘）

計時器的種類非常多，我選擇了最簡單最便于操作的一種。一來不容易分散孩子精力，二來孩子非常容易上手。清單需要配合計時器使用，也許剛開始孩子對時間還不是特別有概念，但是慢慢的五分鐘大概多長，十分鐘大概多長就會心里有數了，這對于培養時間觀念是很有好處的。慢慢的她起床就不再磨蹭了，她會明白時間是不會等著她的。當然計時器的使用還是需要前期一些輔助工作，比如一開始實施清單管理的時候，我用IPAD 來輔助她的行動，讓她在開始的時候有了一個很好的適應過程。 那接下去我們來說說，IPAD 是如何幫助孩子消除磨蹭，培養習慣的。

3.IPAD在起步階段的積極作用

一開始實施清單管理的時候，我會把清單上的內容輸入到IPAD的鬧鐘里面，每一項內容和時間對應輸入鬧鐘，那個時候我家IPAD一個早上有無數的鬧鐘。剛開始女兒很好奇，為什么IPAD上跳出來的字幕是”花朵起床啦！” “花朵穿衣服啦！”“花朵刷牙洗臉啦！”這讓她異常興奮，對于IPAD的指示非常樂意接受。一步一步跟著實施，每次她都能跟上節奏，讓她很有成就感，也非常有趣味。現在回頭想來，也許這段經歷也許是她順利接受時間管理和清單管理的關鍵所在。讓孩子接受一樣事物，或者改變一個習慣，首先要讓她覺得有趣，好玩，進而會非常樂意配合完成。

當然起床困難戶這個名號她沒有完全摘除，叫她起床的方式從拖拉拽，變成了IPAD播放巴巴熊，播放英語，甚至播放動畫片開始.........只要IPAD 傳出這樣的聲音，比十個鬧鐘還管用，她立馬就起來了.....也正因為這樣的方式，所以她會關注時不時跳出來的鬧鐘提醒（因為鬧鐘會中斷播放）...促使她順利地跟著清單走.....不過她偶爾也有起不來的時候，我會采取一些人工干預。但是在整個過程中我很少再去催促她，自從用了三件神器以后，每個早晨都感覺很輕松。

現在花朵已經不用IPAD的提醒了，她腦海里已經有了這些清單內容，這些已經成為了她的習慣。

大部分時候為了提高效率，我還是會建議她使用計時器。但是有時候她即使不使用計時器，也可以很好地完成清單內容。偶爾她會去看一眼清單，偶爾起床時間晚了，她會加速完成清單內容以保證能夠在7點30準時出門。對于時間，她已經慢慢有了概念，也慢慢有了時間管理能力。這樣的發展讓我很欣慰，也讓親子關系更加和諧，很少出現清晨拉鋸戰。

碎碎念：在開始的半年里，爸爸媽媽一定要有非凡的耐心，控制自己催促的行為，更要允許孩子偶爾的失控，以幫助孩子為主，給孩子信心，多鼓勵孩子，相信每個孩子都可以成長的很好。清單內容要根據孩子的實際情況制定，最好可以跟孩子一起來制定，這樣會更容易被接受！IPAD也可以用手機代替。 ?

上一篇時間管理文章由于時間關系寫的比較粗糙，在這里完善一下，希望對各位家長有所啟發和幫助。在孩子的成長路上我們一起進步！

我是花朵小恬，希望我的分享對你有一點點幫助！