故事講述了女主人公喬伊被鄰居老尼克所騙，非法拘禁7年之久。囚禁的過程中不斷遭受性侵，并生下一個孩子杰克。隨著杰克一天天長大，喬伊發現自己編造的謊言無法再哄住杰克。母子倆決定一起逃離魔抓！
杰克是個五歲的男孩，從來沒有離開過房間，他對這個世界的認知都是從母親的口中得知。他相信這個房間里面的一切都是真實，除此之外的一切都是虛幻。他在這個房間里不會因為物質匱乏而帶來挫敗感。反而在這個環境下感覺十分滿足。然而當母親突然告訴他，在這個房間之外還有其他世界存在，TV里看到的東西都是真實的時，杰克并沒有接受。直到他逃出房間，看到天空時，才相信喬伊為他所述的“另一個世界”。
在融入現實社會時，母親喬伊卻比杰克難的多。喬伊看著昔日照片里的好友擁有各自的人生時，潸然淚下。生活中與父母的關系也開始變得緊張。在一次接受訪談節目時，記者問到：“為什么你不讓囚禁你的尼克把杰克送到福利院或是托兒所讓他有一個正常的生活。”喬伊回道：“杰克是我的，為什么我要把他送出去。”這時喬伊才意識到自己有多么的自私。
面對差勁的自己，失敗的人生，喬伊選擇了自殺。卻被杰克意外發現送往醫院。在醫院，喬伊不愿配合治療，杰克把自己的長發剪下來送給喬伊。（杰克自打出生以來沒有剪過頭發。杰克說過頭發是自己力量的源泉。他要把這份力量送給喬伊。一開始我還以為杰克是個女孩。）正是這份勇氣，使得喬伊重新獲得活下來的勇氣。
影片的結尾，喬伊康復出院。杰克要求喬伊帶他去看看那個他們共同生活過的房間。看著房間內的物品所剩無幾，并且被損壞的極其嚴重。杰克依次與房間剩下的物品一一道別。杰克對這個房間里的世界依依不舍！如今，這個“美好的”世界被摧毀了。他再也回不去了！杰克對喬伊說：“媽媽，跟房間說拜拜。”喬伊倚在門口，看著曾經囚禁過自己7年的房間如今得以荒廢，仿佛一切噩夢終于可以終結。
這部電影獲得了88屆最佳影片獎。是一部未在國內上映的佳作。整部影片包含了人性、親情、社會、教育、世界觀、人身觀等諸多因素。
杰克望向天空時，他從未見過天空。他5歲的整個人生都是在房間里度過的。他的天空就是房間里的天花板和那塊天窗。杰克第一次見到天空，那感覺就像你一直都在三維空間。忽然把你放到一個四維空間里。可以想象一下當時杰克的心情。
再一個就是結尾時，喬伊與杰克對待房間的態度。房間，曾經是杰克整個世界。這個世界里只有他跟媽媽喬伊。這個世界里一切都是美好的。椅子、柜子、水池，他們都是有生命的。我們看到的杰克是活在喬伊的謊言所構建的想象世界里！但實際上在房間里他就是能活在一個美好的謊言編織成的世界里。而如今，這個世界荒廢，即將被摧毀了。看著杰克的背影，忽然覺得逃出這個房間變成了一個“悲傷”的故事……
