看過了《不與自己對抗，你就會更強大》之后，當(dāng)時并沒有什么感覺，甚至覺得海藍老師的推薦言過其實了，文字不深刻，也不動情，感覺像是一個泛概念解析一樣。不過，后來我本著對海藍老師的信任，開始強迫自己學(xué)習(xí)不與自己對抗這個概念，但是成效都不大，甚至感覺沒有什么用。直到今天早上，因為工作的關(guān)系，我有個字看不清楚需要問同事的，但是我自己的習(xí)慣是可以網(wǎng)上找的，于是我就在糾結(jié)，就在罵自己，怎么這么簡單的問題都不敢問呢，但是它也可以在網(wǎng)上找到，就在這一個瞬間我感覺到自己把自己逼到了一個絕路，感覺很難受……直到后來我一瞬間覺察到，我逼自己做的事恰恰是以前家里人逼我做的，那種不情不愿痛苦的感覺一模一樣，我居然把這種內(nèi)化的方式放到了自己的習(xí)慣里，讓自己把自己逼得無路可逃。其實，這個世界很大，可是基于人類的普遍缺少安全感，我們很容易落入約定俗成，并且把這些條條框框烙印在我們的兒女身上。這種心理我可以理解，既然如此，我又何必為難自己呢？接受自己本來的面貌，接受自己喜歡的節(jié)奏，做自己熱愛的事情，在可以選擇的條件下，做自己喜歡的事情，一切就都順啦，想明白這一刻，我無比感動，覺得自己給自己的很多標(biāo)簽，枷鎖，其實都是源于自己對自己的不接納，當(dāng)然這個不接納最開始是來源于外部，之后后來我們把它印在了心里，現(xiàn)在覺察了，真是十分開心，心生歡喜，意味著我可以最大程度的尊重自己了，同時可以以更加開放的接受與自己不同的人和事了！
就真的是像海藍老師說的，不與自己對抗，你就會更強大！
