4/21煥新8班重拾自控力

? ? ? 回歸正常生活，每日晚上臨睡前看一會書。今天重新拿出《自控力》來讀。

? ? ? ?提高自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。我們都在努力以各種各樣的方式抵御誘惑，這是人類所共有的狀態。

? ? ? ? ?缺乏意志力是我們完成任務的最大障礙，我們經常被想法情緒欲望主宰了自己的生活。

? ? ? ? ? ?今日任務是選擇意志力挑戰，那么接下來，看圖片吧。

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