沒有反思的人生不值得過!—亞里士多德
各位257班的小伙伴們，大家下午好!我是來自H組的作業委員和打卡委員鄒偉偉，坐標湖南。很高興又一次通過簡書來寫自己本周（第六周）的周檢視日記。
首先，請允許我為大家簡單的介紹一下我的三個標簽和90天踐行目標：
1.【三個標簽】
1.外貿從業人員
2.偉大的夢想家、堅定的追夢者
3.易效能時間管理終身踐行者
2.未來愿景
1.外貿事業創業者
2.慈善家
3.管理一萬人團隊
手機：13694916125
3. 90天踐行目標
1.閱讀完15本理財睡眠書籍
2.新增30人建立弱連接，并參加線下見面會
3.每天運動30分鐘（體重維持在56-58KG左右上下浮動）
4.興趣愛好
閱讀、結識新朋友、學習英語、看電影、樂于助人和分享等。
5.我的2020年夢想版
1.家庭：
1.本周自己與家人的強鏈接時間相比較上周有所減少；
2.本周輔導侄女的時間減少，思考未來職業規劃和未來事業時間增多；
3.侄女（嬌嬌）昨天和其姐姐以及其他同學玩耍時不小心摔斷了手，目前去醫院治療，但是費用可能要花費20000以上，希望侄女盡快恢復起來，減少其家庭負擔；
4.自己今天與家人發生了沖突，主要原因是新建房子讓自己背負了很多債務，然后自己因為購買了保險、工作沒著落、負債以及單身需要找到女朋友盡快結婚等問題讓自己暫時失去了理解，從而將情緒轉移到了家人身上，這是不應該的，應該從自己身上找原因，后續不論遇到什么事情，都不能將任何不良情緒發泄到家人身上，切記!切記!
2.工作：
1.本周前面4天都沒有進行工作的規劃，但是可喜的是自己本周規劃了2-3天的時間去用心做好提前找工作事宜，然后自己也會進一步將自己關注的問題列一個清單進行管理，提升自己在電話面試環節的面試成功率；
2.自己慢慢通過找工作、規劃自己未來的事業時找到了自己的人生三圈交集。我找到了自己的優勢所在，并且發現了我的興趣所在以及我未來的事業會往那方面發展。那么我的人生三圈交集因子分別是：
①英語學習
②樂于分享、利他
③輔導3-6年級的孩子，做好自己的事業
3.社交：
1.本周感恩自己與副班長吳晶林、技術部部長陳勇、溫暖部部長陳楨燦、班長杜興菊、教練陳江華、學習部許會甲、H組組長黃翠英進行H組小組以及易效能257班90天踐行過程中所遇到的一些問題。很高興自己從與他們的溝通當中認識到了自己的溝通問題以及明確了自己在接下來的踐行當中需要注意到的問題，感恩遇見生命中遇見你們，愿你們的生命更加精彩!
2.感恩自己本周一晚上代表技術部部長陳勇參加班委會，在班委上自己與陳部長進行了關于易效能257班90天踐行主題的問題討論，通過彼此的溝通加深了彼此的認識，也讓我意識到了后續作為溫暖部大使如何去溫暖自己所負責小組的溫暖工作；
3.感恩本周自己在提醒組員國棟時暴露出自己在溝通上面的問題，讓自己意識到了自己身上存在的問題。然后特別感謝江華教練很認真的幫我分析了問題、翠英給到我一些很直白的建議以及副班長吳晶林幫助我分析以及分享了她對于此時的一些想法和心得，很開心你們對我的關心和支持，讓我能夠在錯誤中及時停止下來并進行及時的修正，然后大步前行；
4.感恩自己在參加Y257&253聯合會議彩排和手把手教你做夢想版會議上與林曉隨建立的鏈接，通過與她的聊天讓我更好的了解到了她的無私付出和樂于分享的性格特征等。
4.效能：
通過本周使用A4紙工作法、一事專注表、TO DO清單、SOL日歷、微信文件、簡易錄音機、屏幕錄制大師、印象筆記、番茄TO DO、交流電APP等工具，自己在學習上的效率明顯得到了大步提升。更重要的是，自己通過這些高效能工具，讓自己對創造力得到了開發，自己不斷的從使用這些高效工具中源源不斷的獲得靈感。非常感恩遇見易效能后遇到了一群高能的朋友和一些非常好用的工具等等。
5.旅行：
1.暫無
6.財務
1.目前花費的金額較多，但是沒有了收入，逼迫自己必須努力去想辦法；
2.節省平時的開支，不過今天去縣城買火車票（從新化到東莞 2月3日出發 大年初十）時一共花費了400多塊錢。后續對自己所花的錢必須有所記錄并且提前規劃好每周花錢的數量等；
7.學習
1.學習了一些新的工具，如“學習強國APP”、“五色周表”、“A4紙工作法”、“一事專注表”“簡書”、“TO DO”、“SOL日歷”、番茄TO DO、“簡易錄音機”、“交流電”、CHINA RADIO等。通過使用這些工具，自己的創造力被激發出來了。同時，在不斷使用這些工具后意識到了學習的重要性，以及自己發現了自己獲得源源不斷的靈感等。
8.健康
健康方面：本周做的比較好的方面是自己每天都有運動30分鐘，然后自己的心態相比踐行前較為平穩，只是本周四因為新房子問題與家人有了沖突。發生沖突的原因是因為自己沒有控制好自己的情緒，將自己因為貸款較多，可是因為家人渴望自己盡塊還錢負債而將有些東西提前買回來而自己支付后沒有多余的錢還貸款，于是造成了與家人沖突。
為了解決這個問題，我從明天開始自己需要好好的控制好自己的情緒問題，讓自己不要被這些事情所困擾。然后盡快的找好工作，減少自己在財務上的壓力等。
檢視與反思：
1.溝通方面：自己本周在人際關系處理方面做的很差，不太會注意場合說話，所以后續需要多多學會換位思考，然后自己要將時間聚焦在重要的事情上，減少無效社交；
2.健康方面：本周一至周三，每天晚上都是12點過后才睡，這樣下去身體肯定吃不消，所以一定做出調整，將自己的睡眠時間放在22:40-03:30之間，保持與以前的睡眠習慣對接；
3.財務方面：本周自己在財務上花費的錢較多，放在不恰當的地方較多，主要是將錢花在零食上面；自己從下周開始需要設置每周花費金額（包括貸款、生活費、交通費、微粒貸等金額需要提前計算出來）；最后是自己需要思考如何增加自己的被動收入，積極主動客服眼前困難等
4.社交方面：本周在這方面做的感覺還是比較好，因為自己與相對應的人進行了主動溝通。但是后續還是需要積極主動的與易效能257班的同學建立弱連接，多交流，多分享，多服務他人等；
5.家庭方面：多和家人溝通，了解家人的想法。當自己想法與他們想沖突時，可以學會轉移注意力或者暫時離開，避免其被陷入沖入的陷阱當中；
6.效能方面：每天學習效能工具，積極主動的利用“點、問、搜”的方式提升自己的效率等等。
一. 刻意練習(必做)
1. 學習刪減青蛙的個數；
2. 體驗早晨用一事專注工作法吃青蛙；
3. 檢視本周個人目標與易效能踐行目標達成情況；
二. 金牌任務(選做)
1. 練習使用A4紙工作法和易效能五色周表；
2. 寫周檢視到簡書
