用檢視閱讀來閱讀《把時間當做朋友》--電子版

一、有系統的略讀或粗讀

1、看書名 把時間當做朋友

這是一本關于時間管理的書嗎？

把時間當作朋友 ，作者是如何和時間做朋友的？

平時我們總是感覺時間不夠用，做什么事總希望再給自己多一點時間，我們對時間的定位是什么？我們對時間的態度是什么？

為什么我們不能和時間友好相處？

2、運用心智獲得解放

講時間 為什么講心智？ 心智如何運用？怎么運用心智的力量？每個人的心智一樣么？為什么不一樣？ 怎么能讓自己的心智提供更大的能量？

心智如何去啟發？

3、作者李笑來?

原諒我對他不了解?

4、出版者 ?電子工業出版社 ?

這個我也不了解

5、序言 ?

這本書經歷過再版

①閱讀說明：

這本書不是時間管理書籍

和時間做朋友 ?為什么不是時間管理的書籍？

作者認為時間是不可能被管理的，一切都靠積累，積累的過程必須開啟心智 提高思考能力，才能用正確的方法做正確的事情。只有這樣 時間才能是朋友！?

心智能力低下甚至尚未開啟心智的，運用時間管理技巧是治標不治本，甚至不治標也不治本，讓我去哭一會！ 血淋淋的！！！！

這本書不是成功學

作者認為 不是人人可以成功，成長比成功重要，人人可以做到，值得人人追求

只有一條路：積累

不是心靈雞湯書籍

人的理性建立在接受現實的基礎上，不能夠接受現實 一切成長都是虛妄，只有接受現實才能運用心智做出理性的決定。

不是講大道理的書

有些道理其實很簡單 只不過可能被我們忽視了

這不是隨便翻翻的書

需要耐心讀到最后做判斷

②再版前言?

做出了兩點改變 一是減少說教 二是補充了學習 思考 溝通的內容，充實運用心智獲得解放的主旨。

③第一版前言

人是沒有辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理

要管理的不是時間 ，而是自己

開啟自己的心智 ，讓自己能夠用最可能準確的方式思考、觀察、記錄、總結、分享和行動，那么自己的時間就會擁有不同的質量進而 整個生活都必然因此煥然一新。

用正確的方式做正確的事情

6、目錄

一共九章?

第一章 困境

感覺是羅列很多的問題，這些問題帶來什么樣的慌亂 期待找到解決方法

第二章 醒悟

在尋找解決的方法過程中，得到了某種醒悟，分清主次，開啟心智，舉了作者自己的例子

第三章 現實

作者提出這些觀點，會有相應的描述，我都同意，會比較著重于 他如何與時間做朋友

第四章~第六章 任務管理、學習 思考 對立論證，

作者介紹了自己與時間做朋友的具體的方法論，分解的看起來比較詳細，由于是電子版 翻看比較麻煩 ，我直接通讀第一遍

第0 章 ?困境

這一章是介紹我們每個人生活中都會出現的，時間不夠用的情況，其實這都是假象，不是時間不夠用是我們沒有很好的管理自己，沒有開啟自己的心智，因為時間是不能夠被管理的，它按照自己的速度流逝，不受任何人的管束。

第一章 醒悟

1、孰主孰仆？

舉例說明我們人類是可以控制自己的大腦的

第一個是一部電影《美麗心靈》一個精神病人用自己的精神戰勝了自己的精神病，通過掙扎學會了控制自己的大腦 不再為大腦的幻覺控制

第二個 納粹集中營里的心里學家 維克托 弗蘭克“即使在極端惡劣的環境里，人們也擁有一種最后的自由 那就是選擇自己的態度的自由”

跟著感覺走 肯定要吃虧的

2、何謂心智

心智究竟是什么？ 簡單地說 一個人的心智就是他一切過往獲得的知識及經驗的綜合（也包括這些只適合經驗早就的思考方法，思考模式）

3、作者個人經歷

告訴我們當我們不知道一件事有用沒用的時候，人們會產生兩種態度 一種是決定學習 一種是拒絕學習，決定學習的人，總是會有收獲的！?

第二章 現實

1、速成不可能

每個人都有希望自己的欲望馬上獲得滿足的天性

很多人都有這種想法 ?： 如果有收獲 最好馬上又收獲 ?如果沒有收獲最好馬上有結果。

戒驕戒躁 穩扎穩扎 基本功扎實

有點自動完成的意思，分身術來了

2、交換才是硬道理

我要 用 我有去交換

3、完美永遠不存在

完美主義分為兩種 ?

第一種 ：抬高自己的完美 什么都不做 什么都做不了 一事無成

第二種：

4、未知永遠存在

對人類來說 未知存在兩種 一種是永遠不能解決的 一種是有可能解決的

不能忍受未知的存在就會焦慮，焦慮是導致時間浪費效率低下的根源之一。

焦慮也會導致人的理智 清空，也會覺得必須做點什么，結果可能帶來災難性的損失

有問題解決不了，暫時把它記下來，然后繼續前行，注意一定要記下來。很多人沒有記錄的良好習慣，以至于曾經有過思考，不過后來越僅僅因為忘了 失去了獲得答案的機會。繼續前行并不意味著 忽略這些問題和疑問。經常拿出來審視

5、現狀無法馬上擺脫

很多人被理想綁架，工作的時候不認真，夢想的職業 積累又為0

面對現實，有什么做什么 有什么用什么 ?做什么都做好 用什么都用好，不要覺得苦，專注做事 心無旁騖 讓自己處于良性循環中

6、與時間做朋友

用正確的方法做正確的事?

如何判斷是否正確？ 這件事是否現實？

第三章 任務管理

1、估算時間

從陌生到熟悉就需要花費時間去學習 不可逾越

2、及時行動

現在就開始，為什么我們遲遲不開始 拖拖拉拉呢？

恐懼 害怕做不好 出錯

過分在意外界的評價

所以我們需要真誠的鼓勵，不嘲弄別人 給出建設性的批評

現在就開始 能做多好做多好，總好過什么都不做

3、直面困難

為什么有人一直在忙 但是效率低？

因為一直做相對簡單的事情，相對困難的部分就會逃避

任務中絕大部分都是枯燥無聊的東西 ? 不要期望太高

4、關注步驟

what ?：該做什么

why :為什么做這件事？

how：如何去做

善于拆分任務

5、并行串行

優化行動 優化時間

6、感知時間

柳比歇夫

地點日期 事件 時間 ? ? ? ?事件 時間日志 對時間越來越精確

7、記錄開銷

時間開銷

8、制作預算

每天制作?

先羅列人物 然后按照重要等級進行選擇，因為時間是有限的?

9、計劃

目標現實可行

行動戰勝一切 ?計劃順勢而為

10列表

列表可以節約時間

列表隨手可記?

制作專門的下一個階段的任務列表

核對列表

列表一旦執行就要執行到底

11、流程

遇到重復性的任務 馬上總結整理其流程?

例如打電話

a ?電話簿里備注 聯系人的基本信息 ? ?通常什么時間方便接電話 或者提前給別人發短信問別人方便不方便

b ?電話前把要說的幾點 羅列出來 ,準備好需要溝通的內容 制作好檢查列表，確保不會遺漏要點 ?電話過程中把要點記錄下來 隨手攜帶紙筆

c?

d?

e 通話之前把重要信息整理成電子文本，在通話中做必要的封信 電話結束之后馬上給對方通過郵件發送備忘

f ?學會備份通訊錄

12、預演?

做事必須提前多次在腦海中演練 ?做好充分的準備

13、做事之前關注步驟 做事之后設置驗證機制

驗收標準 ?不過分高 ?也不完全沒有要求

任務完成時 拿出之前的記錄對照核實一下，注意更多細節 刺激更多思考

（怎么設置驗證機制？? 怎么驗收 細細琢磨）

第四章 ?學習

1、效率本質?

不要拒絕學習

2、基本途徑

獲取知識最基本的手段就是 “體驗” ? 五官六感 ?觀察

然后是“試錯 ” ? 或者從他人的經歷中獲得經驗或者教訓?

閱讀 ? 正確的思考?

3、經驗局限

求知的過程，某種意義上是探求因果關系的過程

首先個體經驗有限

其次群體經驗有限 人們理解知識通過過往的經驗

4、自學能力