為健康加油 第三天

1 跺腳100次

2 拍打眼部(上午，下午各81次)

3 辣木籽 早中晚 各5顆

隨筆:今天動功沒有做。明天繼續。

今天將 東華禪動功的視頻，跺腳的圖片，拍打眼部的視頻收集、整理發布在我個人的微信平臺了。

http://mp.weixin.qq.com/s/9g1rraGU3Wt54itaCv06LQ

http://mp.weixin.qq.com/s/XFmGSEN5VZdkVjnfqOn9Kg

http://mp.weixin.qq.com/s/TQdh3tOcYIvcZXn0_Fxzag

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