昨晚很認真地完成70天作業，凌晨二點才睡，早上醒來，內心有個念頭冒出來，70天的共修結束，新手要獨自上路了，真正的成長開始了。我的自控能力已經內化成好習慣了嗎？今天一天都在期待晚上的結業典禮，在這里，一段體驗劃上句號，但真正的旅程開始了。
今天對“滴水穿石”，對“時間是有力量的”有了深入骨髓的感悟。相信只是每天十分鐘的閱讀、五分鐘的煅煉，但是是持續的堅持，年復一年日復一日，會有不可思議的收獲。原來也聽說一句話：一個專業重復做十年，就會成為這個專業的專家。怎么過了半輩子才明白，是不是愚了點？
在心底給自己算了個帳，09年喜歡上瑜珈，跟一個姐姐學習，結果快十年過去了，仍停留在學習階段。記得瑜伽姐姐說了一句話：你堅持瑜伽的那一刻，你的年齡就停留在在這里！想想虧大了。如果我每天堅持十到二十分鐘，十年下來會怎么樣？唉，簡直是不能想，腸子悔青了。
但轉念一想，如果從現在開始，我每天堅持瑜珈十五分鐘，那十年后會發生什么？哇，那一定是身心愉悅永遠十八啦！好激勵人心喲，那就落實到每天從十五分鐘做到。還有每天十分鐘微閱讀？每天十分鐘輸出文字？再不敢小瞧這些細粹時間和微小習慣，滴水匯集成江海。
澤陽師兄推薦了書籍《微習慣》，明天趕緊買了好好學習，繼續細化完善2017計劃，真正從每天微小習慣養成，別讓計劃變成了壓力和煩惱，要快樂著去做，做中收獲快樂。
