遠離抑郁,活著就要感謝

人生難免有失敗的時候,這時候絕不可心情郁悶,不要有感性的煩惱。

昨天晚上得知,前幾日我們小區服藥自殺的居然是我同學的姐夫。又是一名抑郁癥的患者。喬任梁、張國榮是明星,而他,只是一個普通人。抑郁癥離我們真的并不遙遠。

人們常常感嘆人生的無常,起起落落令人時喜時悲,時而措手不及。如何看待人生,是每個人生命的課題。稻盛和夫先生說過,活著就要感謝,不要有感性的煩惱。

得意時不忘形,失意時不消沉。每天每日勤奮努力,這比什么都重要。

1、切莫患得患失

人的一生,波峰波谷,三窮三富過到老。有時凄風苦雨,有時春風得意。真可謂一生苦樂參半。何謂患得患失?

一種情況是“覆水難收”。一旦潑出去的水就難以收回,沒有必要老是后悔,老是懊惱。“為什么會干那樣的事?”“當時不那么干就好了”。很多人是為做過的事煩惱。

一種情況是“遙想當年”。曾經,有一份真摯的愛情擺在我面前,我沒有珍惜,

等到我失去的時候才后悔莫及,人世間最痛苦的事莫過于此......如果上天能夠給我一個再來一次的機會,我會對那個女孩子說三個字:“我愛你。”如果非要在這份愛上加一個期限,我希望是.....一萬年!

《大話西游》的經典臺詞雖然動人,可也讓人聽得出其中的遺憾。權威機構做過的調查,絕大多數人最遺憾、最后悔的事情都是那些想做卻沒有做過的事情。

很多人都會出現上述的情況,做過的,沒做好,煩惱。想做的,沒有做,后悔。

這樣,就總是讓自己活在失意里,患得患失。20多年前,在平安人壽時,單位的墻上就掛著一幅字:得意平平,失意淡淡。如今,更適用于當下這個浮躁的社會。

2、活著就要感謝

從小就知道,失敗是成功之母。

可是,有多少人能對失敗的原因進行深入的總結和反饋呢?是什么樣的原因導致失敗的結果呢?吃一塹,長一智。要從失敗中汲取養分。

看著朋友圈里,不同的圈子的人,在刷著不同的東西。唯有一點,越來越多的人開始感恩。感恩陽光,感恩食物,感恩父母,感恩師長,感恩自己......

“感恩苦難”的人太少了。很多人說來頭頭是道,實際遭受災禍的人若要心懷感恩,實在很難。一旦發生苦難或災禍,不由得會冒出“憑什么偏偏我這么倒霉”的念頭。

真誠的感恩在我遭遇苦難時,有那么多的良師益友加持我,讓我能夠靜下心來,從佛法中參悟因果,讓我能夠坦然面對老天爺送給我的這份帶著包裝的禮物。

有人會認為,遇到好事的時候,自然而然會產生感恩之心,其實則未必。天遂人愿時,會習以為常,甚至猶不知足,更遑論災禍臨頭,又如何能夠心懷感恩之心?

無論禍福,心懷感恩,真誠道謝;多災多難時,不哀嘆、不消沉、不怨恨、不嫉妒,銳意進取,勇往直前——這些都是先決條件。

反思加感恩,人生也好,職場也好,無論發生什么,面對它,接受它,處理它,放下它。

老天爺不會給我們安排過不去的坎。所有的挫折都是帶有包裝的禮物,經歷了,總結了,反省了,就成長了。

3、好好做人

存好心,說好話,行好事,做好人。無論境遇好壞,都要以積極陽光的心態來面對。

滴水之恩,當涌泉相報。心里念著別人的好,是為幫助你的人積累功德。心里念著別人的不好,是在為自己增加罪業。

美言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。尤其是以說話、演講、培訓、咨詢為職業的人,更應該注重修口業。該說的說,不該說的不說。

身邊很多優秀的人,即便不言不語,自然而然能以感恩之心來處事。他們是在用生命來踐行真善美,我自愧不如。

4、知運、造運、改運

相信美好,相信陽光。三分天注定,七分靠打拼。要相信命運是可以改變的。在這里推薦大家閱讀《了凡四訓》。行功利德,多做好事。

每個人走到今天這一步,并非輕而易舉。人生只有一次,每個人都有好好過一生的權利和自由。然而,倘若曲解了自由,用錯了心思,放錯了心態,不論過失大小,都可能將本該好好珍惜的美好人生斷送,實在令人悲傷,對社會而言也是浪費。

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