今天終于平安到達目的地，簽到的時候付霸家人就交代了明天早上6:30集合，這魔鬼訓練從早上就開始了，幸虧自己每天都有早睡早起的習慣,體能上也抗的住，因為我每天吃159每天平板支撐。
今天看到這幅畫，肯定有人這樣講過，自己喜歡穿深色要顯瘦，不顯胖，把胖的肉肉遮起來。
其實啊減肥不只是穿衣服好看，胖了你身上的肉倒是問題。
胖的話好看的衣服穿不出效果，身材好真的穿什么都好看，關鍵是胖就是身體脂肪新陳代謝問題，氣血循環問題，脾胃都有問題。
所以呢胖了就要認真減肥，減體重，減體脂。
減肥記住三不要
第一，不要減了幾斤就不減了，因為身體處于調整期，體重不穩定。
第二，不要減幾斤減不動就放棄，因為內臟脂肪代謝需要時間。
第三，不要反彈點就放棄，因為脂肪代謝時會帶走大量的毒素，氣血會上升。
減肥最大的敵人就是不堅持！！！！
【我是誰】徐惠娟
【我的坐標】深圳福田
【我的工作】兼職159微商，付霸紅包鹽田代理商。
【經歷與專長】將近30年的財稅工作經驗。
【我有產品】159方便雜糧粥， （全球唯一一款通排補三位一體調理慢性病亞健康找回身體自愈力純植物堿性功能性食品）。
【正在做的項目】簽約付霸合作商家和【分享159微商產品（只有微商與實體店，其余電商平臺批發都是假貨）。
【可提供資源】各行各業的付霸合作商家可以對接很多產品。
【我的期待】期望因為自己的能力可以讓別人獲得更多。也期望更多與我相遇結緣的人，受益159而獲得健康和財富。期望更多商家了解付霸入駐付霸平臺提升業績
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我是日記星球128號星寶寶徐惠娟，正在參加日記星球第17期21天蛻變之旅。一個人做一件事情容易，堅持做一件事情就很難，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一樣想讓自己由內而外得到蛻變,那么你快快加入日記星球吧。你看或不看，我都在寫，你寫或不寫，時間都在流逝，我相信堅持的魅力！完成比完美更重要，我相信日積月累的力量。
