嗨，你有多久沒有與自己對話了？除了扮演好“學生黨”、“上班族”的角色，你有沒有在做真正的自己？
請問你是“手機控”么？在生活中，整天拿著手機聊天、看視頻的人比比皆是，他們整天穿梭在工作和交際的各種關系里，慢慢的活成了別人眼里的自己。你真的需要維護那么多關系么？需要交那么多的朋友么？把那么多寶貴的時間都浪費在了“無效的社交”上。
對于這種有患“手機癌”的人，我想對他們說：“你該擁有一座屬于自己的孤島”。所謂“孤島”，就是能讓自己心理上得到安全感和滿足感的個人空間。
每個人都應有座屬于自己的孤島。當我們思緒混亂時，“孤島”就是我們的鎮定劑，它讓我們在獨自的空間學會淡定，恢復平靜，然后整理思緒，進而找到問題的出口。當我們與朋友因為過度親密而鬧矛盾時，“孤島”就是我們人際關系的潤滑劑。因為人與人都有一個舒適的距離，距離過近，就容易引發很多矛盾。當我們退回“孤島”，認真反思自己的問題，與朋友適度拉開距離，反而朋友相處會更加舒服，并且增添了一絲神秘感。當我們受挫時，“孤島”就是我們的療傷藥。在個人的空間，我們會流露真實的情感，不論是放生大哭還是靜靜地看著自己的痛苦，這都會起到療愈的作用。當我們對外界產生恐懼感時，“孤島”就是媽媽的子宮。因為恐懼感的產生都是因為感覺到了不安全感，而子宮是封閉的，能給我們提供安全感。
所以，學會與自己相處，享受孤獨，每個人都值得擁有自己的孤島，建立屬于自己的心靈港灣。
