想象一下，把一整個夏天的陽光都裝到一個玻璃罐子里，是什么感覺？
每當春夏將至，集市里的水果攤，就像pantone色卡一樣活潑了起來...紅橙黃綠青的果子一溜排開，伴隨著農夫一聲聲賣力的吆喝，極盡所能展現自己水靈的樣子，等待著命運的揀選。
賣相好、個頭大的會被帶回家，死得其所；沒人看上的，便在幾天之后悄悄枯萎。
少有人想過，水果是種多么惹人憐愛的東西，它們就像一季艷陽和細雨譜出的風物詩，在屬于自己的時節成熟落地，與食客一期一會...
有心的人們，會想留下它曾來過的證據，試圖以某種特殊的儀式感，封印住那個季節所獨有的美味，于是，這世上便有了果醬。
目錄
是誰把水果裝進了罐子？
果醬甜蜜史
不是所有果醬都叫Jam！
jam，marmalade，preserve，conserve都是什么鬼？
挑挑挑，挑果醬
“無添加”，真的靠譜么？
果醬的甜蜜史，緣起何時？
果醬在人類食物的保存史里，留下了驕傲的一筆。
時間倒回舊石器時代，那時的人類還沒過上刀耕火種的日子，全靠打獵和采植物果實為生，吃了上頓沒下頓的日子終歸難以為繼，總得想法子解決。
“如果能把這次富余的食物保存起來，下一次饑荒的時候或許就不用餓肚子了吧！”
寒冷地區的人們，學會了用冰雪降溫來保存食物，而熱帶地區的居民，則利用陽光和風干燥食物，后來，鹽也開始被用于腌制食物，延長保質期（那又是另一個故事了）...
果醬就是這食物保存試驗的一個縮影，而它的誕生，與糖的“西游記”息息相關。
可見，人類對留住這種甜味的執念，由來已久。
如今，盡管工業生產的果醬早就和與手工果醬平分秋色，但時至今日，在許多歐美人的廚房里，你仍然聞得到糖漬水果的愉悅香氣，也看得到人們那揮舞著漏勺、不斷撇去浮沫的身影。
這大概是這個浮躁世界里，我們對食物、季節和陽光最真摯的愛了。
一瓶果醬里，都有些啥？
1｜水果
水果是這臺戲的主角，選錯了角，怎么唱都白搭。
很多人覺得，做果醬的水果，不應該越熟越好、越甜越好么？其實不然。
一袋七分熟、三分澀的水果搭配，才是做出完美果醬的比例——剛熟的水果負責提供甜度，而那些仍有硬度的果子里的大量果膠、果酸及單寧，不光能幫助果醬完美呈現順滑的膠狀質地，也能搭建起甜、酸、澀的層次，賦予成品鮮活的生命力。
即摘即熬，永遠是做果醬的黃金準則。
一瓶果醬的成功與否，全看你能不能在水果生命的巔峰時期的那一兩天，把握住那種轉瞬即逝的美味。
經過陽光暴曬后摘下的水果，果肉軟塌塌的，絕非做果醬的好材料；而雨天里摘下的果子吸飽了水，不光蒸發時間長，也極易在制作過程中爆開...
最完美的果醬，永遠來自于在干燥的、風和日麗的清晨，新鮮采下、即刻被煮的好果子們。
附上水果們的生命周期＋職業規劃表：
（注：不同品種水果會有不同的上市季節，能做成的果醬種類也不一樣呢！）
2｜糖
愛吃果醬的，自然喜歡它叫人欲罷不能的甜，但糖對于果醬的意義，遠不止甜。
糖在果醬里最重要的使命，是防腐。熬果醬的時候加入大量糖，它便能滲到水果的中心，把水分從細胞里拽出來，讓微生物們無處遁形。
只有含糖量達到果醬總重的65%時，果醬才能達到它理想的貯藏條件。
通常，含糖量越高，含水量越少，一瓶果醬的保質期也就越長久，它鮮艷的色澤、膠質的狀態也會被留存得相對完好。
3｜果膠
果膠，一種水果里的天然碳水化合物，擁有極強的增稠和凝膠能力。
如果說，水果和糖相愛有了果醬，那果膠便是這場戀情的媒人。
在熬煮的過程中，果膠在熱量和酸度的雙重作用下開始凝結，果醬才有了我們舌頭能感知的黏稠，以及抹開時不至費力的舒展。
但也不是所有果醬都需要果膠的。
打個比方，像蘋果、溫柏、李子、黑莓這樣的角色，本身果膠儲備豐富、技術到位，無需媒人幫襯，便能跟糖喜結連理；但杏子、藍莓、桃子這些天性淳樸的果子，就需要適當的外部支援了，因為...人家沒貨，撩不來啊。
4｜酸
剛剛說了，酸度不到位（成型的pH 要在2.8-3.5之間~），果膠便無法凝結，it's a must!
在煮果醬的時候滴幾滴檸檬汁、醋，或者食品工業里常常用到的檸檬酸，還能給你的果醬帶來一丟丟可愛的酸勁，免得你被單一的齁到牙酸。
Ok，我搞明白了！
只要把水果、糖、果膠和酸這幾個東西混一混，
一瓶可口的果醬就大功告成了咯？
Hmmm...你只對了一半，
因為事情遠沒你想的那么簡單。
以為，所有果醬都叫jam？
小時候在牛津英語課本里，背過的果醬單詞只有一種：jam。
后來跑的地方多了才曉得，經過漫長演變，果醬的種類竟然如此繁雜，在世界各地的稱謂也莫衷一是。
藍鵝，在大體上，果醬的種類基本可以根據有沒有果肉，果肉是不是完整，用的什么水果，究竟怎么做分成下面這幾種：
1｜Fruit preserves ?腌漬水果（醬）
Fruit preserves，可以表示囊括了所有果醬的大類統稱。
凡是被保存在水果原汁、蜜糖水里的大塊兒果肉，都能算作preserves的一員，跟加不加果膠、糖、或者酸關系都不大。
但在多數地方，preserves單指那種由整只水果、或者大塊果肉熬成的，果肉感格外突出的果醬。
怎么吃？
大塊果肉，怎么玩兒都成，最典型的例子便是法國Christine Ferber的整顆櫻桃果醬。
隨便挖一勺，點綴在香草冰激淋、華夫餅、或者是暖烘烘新出爐的蛋糕松餅上就夠奢靡吸睛了，開爬梯的時候記得要叫上企鵝君啊！
2｜Jam ?“你知道的那種”果醬
可能是中國孩子唯一熟悉的果醬品種。
Jam里不會有完整的果肉，原料多半是剁碎了的果肉（多數情況下還需要果膠、糖和酸），經過快速熬煮，直到水果達到極細軟、易涂抹的質地。
怎么吃？
果醬＋黃油涂在面包上，是全世界小孩子永遠吃不厭的心頭好。
但除了拿來抹抹抹，果醬作為餡料的地位，同樣也無可取代。
像英式瑪芬這樣的甜點，簡直是為了配果醬而生的。
更有進擊的咸版用法。
在烤芝士三明治（grilled cheese sandwhich）里面，夾上新鮮帶肉的番茄果醬，那種不偏不倚的酸度，比起加了醋的市售番茄醬，不知有趣到哪兒去了！
3｜Marmalade ?柑橘果醬
Marmalade？是果醬的某種高級非英文（maybe法文）叫法么？
此處絕無裝逼成分。
在marmalade最盛行的腐國，它的正確定義，是“只用柑橘屬??水果的果肉和果皮制成的果醬”。
傳統的Marmalade，需經過長時間熬煮，促使柑橘類水果釋放出所有自身儲備的果膠存貨。而為了保留柑橘輕盈、清新的特點，marmalade從不額外添加果膠。
怎么吃？
檸檬、橙子、橘子、柚子...這些皮子上都是芳香精油的家伙們，剛好能解黃油司康的膩，這種吃法，不能更英倫了！
Marmalade 還能把煙熏火腿涂成開胃的橙皮味兒。
4｜Jelly ?果凍
Jelly直譯過來是果凍，但在果醬的范疇里，jelly跟你小時候吃的“XX郎”不大一樣。
新鮮制作的jelly，晃起來比超市里的果凍要“duang～”得多，也能輕松抹開到面包上。而跟jam一樣，jelly里也會放糖、酸和果膠，除了一點：果凍里沒有果肉，只有果汁！
除了果汁，茶呀、酒呀、甚至花花草草擠出的汁呀，都可以化身jelly的配料。
百里香白葡萄酒果凍
怎么吃？
Jelly和法式吐司，一對天造地設的璧人，厚涂更配喲。
或者，你口味特別美式，喜歡粗暴的PB&J（peanut butter& jelly sandwhich）？好巧呀，我也是！
5｜Conserve ?什錦果醬
同一種水果做的果醬只能叫jam，但用好多果子做成的混血jam就叫conserve啦！
簡言之，所有的conserve都是jam，但不是所有jam都能成為conserve。
混血混得厲害點的，有時還會堅果、果脯齊齊上陣。
怎么吃？
用這種大雜燴八寶飯型果醬，搭配餅干、貝果那些本身就硬硬的東西，再摸上點咸香的乳白色cream cheese，感官體驗瞬間高級了起來。
6｜Compote煮熟的佐餐果醬
水果在糖水中熬煮，蒸發掉一到兩成的水分，保留完好的水果形狀，就成了這種冷熱皆宜的佐餐果醬。
Compote水分高、糖度低，因此保質期極短，現煮現食，配上咸味肉菜，就是一場到位的味蕾馬殺雞。
而為了保證果肉狀態的完好，水果必須經過緩慢的烹煮，才能保證compote的順口細膩。
怎么吃？
還記得宜家的越橘醬配肉圓嗎？那可是企鵝君中學時每月必擼的口糧！
一瓶好果醬，究竟長什么樣？
有心情自制固然好。在廚房里來一場食物實驗，各種奇妙果醬組合換著花樣來，其樂無窮...但，95%的人打死都懶得這么做。
我們平時在商超里看見的果醬一般只有jam，運氣好一點的，也許會在進口超市里發現質感更佳的marmalade和preserves。
所以，怎么才能挑到靠譜的果醬？
A.果肉含量更多、果粒更完整
認準果肉含量50%以上的，果子品相相對完好的果醬（我只想吃到被封印的又大又好的水果，而不是爛果子啊...）
B.別對“無添加”有執念
“無添加防腐劑”？果醬里的防腐劑，就！是！糖！啊！無菌填充、無菌包裝的食品才能真正做到“無防腐劑”，而要做到這點，對食品生產商的要求極高。
至于那些個體戶的號稱“無添加防腐劑”的食品...不吃出事就萬幸了。
但企鵝君能告訴你的是，除了糖和酸以外，一瓶果醬里并不需要其他類型的“防腐劑”。
C.挑剔含糖量，不如挑剔用什么糖
舉個栗子，市面上某大牌美國果醬的配料表是這樣的：
果葡糖漿？玉米糖漿？都是些啥...
比起白糖，這些syrup更甜、更稠，而在致胖風險上，也在學術界爭議不斷。用它們，無非是為了成本低一點，高效快速增稠增甜，但果醬的口感也會因此有所犧牲。
買果醬，還是認準白糖或蜂蜜吧。
陽春三月，打包好你的果醬面包cheese，跟著企鵝君去！野！餐！
小時候，我在《少年文藝》上讀過一篇叫《雕魂術》的文章，講的是一個外國人給一個中國女孩雕刻了一個頭像，她靈魂的一部分仿佛也永遠保存在了塑像里。
在檢索果醬歷史的時候，我又想起了這個故事，那個保存著靈魂的雕像，就仿佛巨大的黑色帷幕上鑲嵌的若隱若現的小寶石，又神秘又溫暖。
我想，制作果醬的過程就是水果們的雕魂術吧，只是他們的靈魂被永遠地封進了玻璃罐子里。
有沒有賣果醬？
有！
企鵝君找來了那么多果醬試吃，
甜到舌頭都麻木了，
最后幫你們挑了個最厲害的
鏈接就在文末~
文｜Judy、Indie好少年
設計｜心悅
圖｜部分來自網絡
想象一下，把一整個夏天的陽光都裝到一個玻璃罐子里，是什么感覺？
每當春夏將至，集市里的水果攤，就像pentone色卡一樣活潑了起來...紅橙黃綠青的果子一溜排開，伴隨著農夫一聲聲賣力的吆喝，極盡所能展現自己水靈的樣子，等待著命運的揀選。
賣相好、個頭大的會被帶回家，死得其所；沒人看上的，便在幾天之后悄悄枯萎。
少有人想過，水果是種多么惹人憐愛的東西，它們就像一季艷陽和細雨譜出的風物詩，在屬于自己的時節成熟落地，與食客一期一會...
有心的人們，會想留下它曾來過的證據，試圖以某種特殊的儀式感，封印住那個季節所獨有的美味，于是，這世上便有了果醬。
目錄是誰把水果裝進了罐子？
果醬甜蜜史不是所有果醬都叫Jam！
jam，marlmade，preserve，conserve都是什么鬼？挑挑挑，挑果醬
“無添加”，真的靠譜么？
果醬的甜蜜史，緣起何時？
果醬在人類食物的保存史里，留下了驕傲的一筆。
時間倒回舊石器時代，那時的人類還沒過上刀耕火種的日子，全靠打獵和采植物果實為生，吃了上頓沒下頓的日子終歸難以為繼，總得想法子解決。
“如果能把這次富余的食物保存起來，下一次饑荒的時候或許就不用餓肚子了吧！”
寒冷地區的人們，學會了用冰雪降溫來保存食物，而熱帶地區的居民，則利用陽光和風干燥食物，后來，鹽也開始被用于腌制食物，延長保質期（那又是另一個故事了）...
果醬就是這食物保存試驗的一個縮影，而它的誕生，與糖的“西游記”息息相關。
可見，人類對留住這種甜味的執念，由來已久。
如今，盡管工業生產的果醬早就和與手工果醬平分秋色，但時至今日，在許多歐美人的廚房里，你仍然聞得到糖漬水果的愉悅香氣，也看得到人們那揮舞著漏勺、不斷撇去浮沫的身影。
這大概是這個浮躁世界里，我們對食物、季節和陽光最真摯的愛了。
一瓶果醬里，都有些啥？
1｜水果
水果是這臺戲的主角，選錯了角，怎么唱都白搭。
很多人覺得，做果醬的水果，不應該越熟越好、越甜越好么？其實不然。
一袋七分熟、三分澀的水果搭配，才是做出完美果醬的比例——剛熟的水果負責提供甜度，而那些仍有硬度的果子里的大量果膠、果酸及單寧，不光能幫助果醬完美呈現順滑的膠狀質地，也能搭建起甜、酸、澀的層次，賦予成品鮮活的生命力。
即摘即熬，永遠是做果醬的黃金準則。
一瓶果醬的成功與否，全看你能不能在水果生命的巔峰時期的那一兩天，把握住那種轉瞬即逝的美味。
經過陽光暴曬后摘下的水果，果肉軟塌塌的，絕非做果醬的好材料；而雨天里摘下的果子吸飽了水，不光蒸發時間長，也極易在制作過程中爆開...
最完美的果醬，永遠來自于在干燥的、風和日麗的清晨，新鮮采下、即刻被煮的好果子們。
附上水果們的生命周期＋職業規劃表：
（注：不同品種水果會有不同的上市季節，能做成的果醬種類也不一樣呢！）
2｜糖
愛吃果醬的，自然喜歡它叫人欲罷不能的甜，但糖對于果醬的意義，遠不止甜。
糖在果醬里最重要的使命，是防腐。熬果醬的時候加入大量糖，它便能滲到水果的中心，把水分從細胞里拽出來，讓微生物們無處遁形。
只有含糖量達到果醬總重的65%時，果醬才能達到它理想的貯藏條件。
通常，含糖量越高，含水量越少，一瓶果醬的保質期也就越長久，它鮮艷的色澤、膠質的狀態也會被留存得相對完好。
3｜果膠
果膠，一種水果里的天然碳水化合物，擁有極強的增稠和凝膠能力。
如果說，水果和糖相愛有了果醬，那果膠便是這場戀情的媒人。
在熬煮的過程中，果膠在熱量和酸度的雙重作用下開始凝結，果醬才有了我們舌頭能感知的黏稠，以及抹開時不至費力的舒展。
但也不是所有果醬都需要果膠的。
打個比方，像蘋果、溫柏、李子、黑莓這樣的角色，本身果膠儲備豐富、技術到位，無需媒人幫襯，便能跟糖喜結連理；但杏子、藍莓、桃子這些天性淳樸的果子，就需要適當的外部支援了，因為...人家沒貨，撩不來啊。
4｜酸
剛剛說了，酸度不到位（成型的pH 要在2.8-3.5之間~），果膠便無法凝結，it's a must!
在煮果醬的時候滴幾滴檸檬汁、醋，或者食品工業里常常用到的檸檬酸，還能給你的果醬帶來一丟丟可愛的酸勁，免得你被單一的齁到牙酸。
Ok，我搞明白了！
只要把水果、糖、果膠和酸這幾個東西混一混，
一瓶可口的果醬就大功告成了咯？
Hmmm...你只對了一半，
因為事情遠沒你想的那么簡單。
以為，所有果醬都叫jam？
小時候在牛津英語課本里，背過的果醬單詞只有一種：jam。
后來跑的地方多了才曉得，經過漫長演變，果醬的種類竟然如此繁雜，在世界各地的稱謂也莫衷一是。
藍鵝，在大體上，果醬的種類基本可以根據有沒有果肉，果肉是不是完整，用的什么水果，究竟怎么做分成下面這幾種：
1｜Fruit preserves ?腌漬水果（醬）
Fruit preserves，可以表示囊括了所有果醬的大類統稱。
凡是被保存在水果原汁、蜜糖水里的大塊兒果肉，都能算作preserves的一員，跟加不加果膠、糖、或者酸關系都不大。
但在多數地方，preserves單指那種由整只水果、或者大塊果肉熬成的，果肉感格外突出的果醬。
怎么吃？
大塊果肉，怎么玩兒都成，最典型的例子便是法國Christine Ferber的整顆櫻桃果醬。
隨便挖一勺，點綴在香草冰激淋、華夫餅、或者是暖烘烘新出爐的蛋糕松餅上就夠奢靡吸睛了，開爬梯的時候記得要叫上企鵝君啊！
2｜Jam ?“你知道的那種”果醬
可能是中國孩子唯一熟悉的果醬品種。
Jam里不會有完整的果肉，原料多半是剁碎了的果肉（多數情況下還需要果膠、糖和酸），經過快速熬煮，直到水果達到極細軟、易涂抹的質地。
怎么吃？
果醬＋黃油涂在面包上，是全世界小孩子永遠吃不厭的心頭好。
但除了拿來抹抹抹，果醬作為餡料的地位，同樣也無可取代。
像英式瑪芬這樣的甜點，簡直是為了配果醬而生的。
更有進擊的咸版用法。
在烤芝士三明治（grilled cheese sandwhich）里面，夾上新鮮帶肉的番茄果醬，那種不偏不倚的酸度，比起加了醋的市售番茄醬，不知有趣到哪兒去了！
3｜Marmalade ?柑橘果醬
Marmalade？是果醬的某種高級非英文（maybe法文）叫法么？
此處絕無裝逼成分。
在marmalade最盛行的腐國，它的正確定義，是“只用柑橘屬??水果的果肉和果皮制成的果醬”。
傳統的Marmalade，需經過長時間熬煮，促使柑橘類水果釋放出所有自身儲備的果膠存貨。而為了保留柑橘輕盈、清新的特點，marmalade從不額外添加果膠。
怎么吃？
檸檬、橙子、橘子、柚子...這些皮子上都是芳香精油的家伙們，剛好能解黃油司康的膩，這種吃法，不能更英倫了！
Marmalade 還能把煙熏火腿涂成開胃的橙皮味兒。
4｜Jelly ?果凍
Jelly直譯過來是果凍，但在果醬的范疇里，jelly跟你小時候吃的“XX郎”不大一樣。
新鮮制作的jelly，晃起來比超市里的果凍要“duang～”得多，也能輕松抹開到面包上。而跟jam一樣，jelly里也會放糖、酸和果膠，除了一點：果凍里沒有果肉，只有果汁！
除了果汁，茶呀、酒呀、甚至花花草草擠出的汁呀，都可以化身jelly的配料。
百里香白葡萄酒果凍
怎么吃？
Jelly和法式吐司，一對天造地設的璧人，厚涂更配喲。
或者，你口味特別美式，喜歡粗暴的PB&J（peanut butter& jelly sandwhich）？好巧呀，我也是！
5｜Conserve ?什錦果醬
同一種水果做的果醬只能叫jam，但用好多果子做成的混血jam就叫conserve啦！
簡言之，所有的conserve都是jam，但不是所有jam都能成為conserve。
混血混得厲害點的，有時還會堅果、果脯齊齊上陣。
怎么吃？
用這種大雜燴八寶飯型果醬，搭配餅干、貝果那些本身就硬硬的東西，再摸上點咸香的乳白色cream cheese，感官體驗瞬間高級了起來。
6｜Compote煮熟的佐餐果醬
水果在糖水中熬煮，蒸發掉一到兩成的水分，保留完好的水果形狀，就成了這種冷熱皆宜的佐餐果醬。
Compote水分高、糖度低，因此保質期極短，現煮現食，配上咸味肉菜，就是一場到位的味蕾馬殺雞。
而為了保證果肉狀態的完好，水果必須經過緩慢的烹煮，才能保證compote的順口細膩。
怎么吃？
還記得宜家的越橘醬配肉圓嗎？那可是企鵝君中學時每月必擼的口糧！
一瓶好果醬，究竟長什么樣？
有心情自制固然好。在廚房里來一場食物實驗，各種奇妙果醬組合換著花樣來，其樂無窮...但，95%的人打死都懶得這么做。
我們平時在商超里看見的果醬一般只有jam，運氣好一點的，也許會在進口超市里發現質感更佳的marmalade和preserves。
所以，怎么才能挑到靠譜的果醬？
A.果肉含量更多、果粒更完整
認準果肉含量50%以上的，果子品相相對完好的果醬（我只想吃到被封印的又大又好的水果，而不是爛果子啊...）
B.別對“無添加”有執念
“無添加防腐劑”？果醬里的防腐劑，就！是！糖！啊！無菌填充、無菌包裝的食品才能真正做到“無防腐劑”，而要做到這點，對食品生產商的要求極高。
至于那些個體戶的號稱“無添加防腐劑”的食品...不吃出事就萬幸了。
但企鵝君能告訴你的是，除了糖和酸以外，一瓶果醬里并不需要其他類型的“防腐劑”。
C.挑剔含糖量，不如挑剔用什么糖
舉個栗子，市面上某大牌美國果醬的配料表是這樣的：
果葡糖漿？玉米糖漿？都是些啥...
比起白糖，這些syrup更甜、更稠，而在致胖風險上，也在學術界爭議不斷。用它們，無非是為了成本低一點，高效快速增稠增甜，但果醬的口感也會因此有所犧牲。
買果醬，還是認準白糖或蜂蜜吧。
陽春三月，打包好你的果醬面包cheese，跟著企鵝君去！野！餐！
小時候，我在《少年文藝》上讀過一篇叫《雕魂術》的文章，講的是一個外國人給一個中國女孩雕刻了一個頭像，她靈魂的一部分仿佛也永遠保存在了塑像里。
在檢索果醬歷史的時候，我又想起了這個故事，那個保存著靈魂的雕像，就仿佛巨大的黑色帷幕上鑲嵌的若隱若現的小寶石，又神秘又溫暖。
我想，制作果醬的過程就是水果們的雕魂術吧，只是他們的靈魂被永遠地封進了玻璃罐子里。
有沒有賣果醬？
有！
企鵝君找來了那么多果醬試吃，
甜到舌頭都麻木了，
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文｜Judy、Indie好少年
設計｜心悅
圖｜部分來自網絡
