1天/篇鈞鈺反思日志0710-2017@念親恩
現階段4個需重點達成的事項
早睡早起——晚不超過22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回籠覺。
及時總結回顧，根據反饋，及時調整。
建立微習慣，每日有益之事可以少做但不可以不做
做好情緒管理，理性對待，晚上避免生氣，再大的矛盾，也應杜絕在晚上起沖突。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？
為了長期目標，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標，我今年應做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么？為了本周目標，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標，我現在應做的最重要的一件事是什么？
1、晨間計劃
我本周最重要的一件事是什么？養成早睡、早起的習慣
今天最重要的事是什么？ 為一周的良好開展奠定基礎，首先要有個好心情。
2、晨間反思
一、我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有，原因是什么？
吃完了。
二、我昨天有哪些事感覺做的不夠好？
在老家陪爸媽，就完全把手上的事情全都丟到了，反思日志也沒寫，也沒有周小結，沒有及時反饋。
三、昨天哪些事情做的很漂亮？
在家陪爸媽，跟父母在一起就很開心，老媽做了我很多愛吃的菜。
四、我昨天從【人-事-網-書-影-音】學到或感悟到什么？
家人很重要，我們有時間就應該?；丶铱纯?。我們一天天的長大，父母卻一天天的變老了，這次回家，又看到媽媽頭上長了幾條白頭發，看了很是心疼。做兒女的，有時間就應抽空，或者擠時間也要回家去看看。父母在的地方，才是家，是愛的港灣，憩息的小站。古人也說，父母在，不遠游。從古至今，這份倫理親情，都是最被人看重的，父母是我們的根，我們的源頭，莫等源頭枯竭，空后悔。以后還是要定期回家看爸媽，節假日出游最好也帶上他們，就算不在身邊，定期也要打電話回去。我一直覺得，有了電話，我們就比古人幸福許多，我們已經因此獲得了很多和父母相伴的時光，如果像以前家書抵萬金的年代，那么多的父母子女，日子過得該是多么的牽腸掛肚。我們要感謝科技，讓我們可以在不同的空間，隨時隨地聯系到自己的親人，也要用好這個手段，盡自己所能回報親恩。
3、下一步行動匯總
堅持習慣的培養，提高情緒管理的能力。
