不亞于任何人的努力——學(xué)習(xí)方法論,時間管理,情緒管理

1.寫在最前——理想,哲學(xué),宗教

《金剛經(jīng)》有偈言:“一切有為法,如夢幻泡影;如露亦如電,應(yīng)作如是觀”。心無所住,不入色香味觸法。我是大俗人,喜歡美食,追求靚麗,執(zhí)著于往事,憧憬于未來,難以做到六根清凈,降伏本心。起心動念,沒有了悟,執(zhí)迷于小我,不如意則生煩惱,故常落貪嗔癡的俗套。

雖然不脫俗套,做不到離欲,難生無所住心,總覺得在世短短幾十年,生和滅,最終白茫茫一片大地真干凈,不甘心。看著爸媽慢慢老去,看到新聞上許多孩子/老人無所依、無所養(yǎng),某一天突然下定決心,至少要讓爸媽過上更加安適的生活,以及更有能力幫助我認(rèn)為需要幫助的人,以自己微薄的力量留下有限的美好,大概就是我會一直付出不亞于任何人的努力的所有意義。

2.學(xué)習(xí)方法論——思維導(dǎo)圖、記憶曲線、雅思、注會、GMAT

2016年一整年連續(xù)考了三場大考,分別是雅思、三門注會和GMAT。雅思首戰(zhàn)7.5,注會審計、經(jīng)濟法、稅法一次通過,GMAT首戰(zhàn)760,都算挺滿意的結(jié)果。

先說背景,本科的時候?qū)W習(xí)很努力,以全專業(yè)第一的成績拿到了保研資格。于是在同學(xué)們都在考研/找工作的時候我過著豬一般悠哉的生活。但在讀研期間突然有些失落,覺得自己從小學(xué)到初中高中大學(xué)總是走最穩(wěn)妥的路,一路都平平淡淡,但無限風(fēng)光在險峰,也是不甘平庸,在研一下學(xué)期決定申請新加坡國立大學(xué),去看看大千世界到處走走,于是開始了為期一年的考試/申請不歸路。

(1)記憶曲線:

對于需要大量背誦的科目(比如注會的經(jīng)濟法和稅法),我通常結(jié)合思維導(dǎo)圖和記憶曲線來記憶知識點。所謂記憶曲線即記憶的形成,把各種記憶機制綜合起來考慮,反映平均記憶力衰退的情況。



記憶曲線說明遺忘是有規(guī)律的,記憶后最初幾天遺忘速度最快,之后遺忘速度減慢。因此我背知識點后幾天都會反復(fù)復(fù)習(xí),例如早上背的東西晚上復(fù)習(xí)一遍,第二天早上再復(fù)習(xí)一遍,依次累計,循環(huán)記憶五次左右遺忘的概率就很低了。但這往往耗費較多時間,因此我通常結(jié)合思維導(dǎo)圖來記憶。

(2)思維導(dǎo)圖:

我做思維導(dǎo)圖喜歡用豐富的色彩、形象、圖示等,筆記本總是畫的花花綠綠,人稱筆記小公舉。對我來說思維導(dǎo)圖效果比較明顯可能是因為:

1)要背誦的內(nèi)容特別適合這種層級的表現(xiàn)形式,畫成思維導(dǎo)圖后邏輯非常清晰;

2)把每個知識點要記住的內(nèi)容一層層分解下去,因此要背誦的內(nèi)容少了很多;

3) 我是圖形記憶勝過文字記憶的人,自己平時也喜歡畫畫,于是就把知識點轉(zhuǎn)換成簡筆畫的形式,學(xué)習(xí)起來就很愉快;

4)一邊寫思維導(dǎo)圖一邊復(fù)習(xí)提高我的專注力。

我的注冊會計考試思維導(dǎo)圖(把 20 多頁的書做筆記只壓縮的 2 頁,用記憶曲線復(fù)習(xí)起來簡單很多,喜歡把筆記做的漂漂亮亮的,特有成就感) 。


最后分別說下我雅思、注會和GMAT的復(fù)習(xí)方法。(一家之言,僅供參考)

(1)雅思:

1)聽力:聽力的話就是反復(fù)聽教材,1.3倍或1.5倍速聽,邊聽邊跟寫材料,教材真題非常寶貴,每篇聽力材料我都跟寫并且反復(fù)跟讀,琢磨語音語調(diào)和句子的邏輯關(guān)系,有好的句子也摘抄下來做寫作素材;

2)寫作:當(dāng)然也是大量背素材,自己把不同的話題分組,然后每組的每個典型話題總結(jié)比較通用的素材,也對每種寫作類型(如對比、舉例等寫作結(jié)構(gòu))總結(jié)一些框架,雅思的寫作時間非常緊張,背熟框架然后迅速填入素材非常重要;

3)口語:應(yīng)該是有題卡,我當(dāng)時是自己寫了part1/2/3每個topic然后背熟,當(dāng)然也積累一些比較通用的句子,考場上談笑風(fēng)生無壓力;

4)閱讀:雅思閱讀時間非常緊張,也是多練,我習(xí)慣先看題再從原文找相應(yīng)的考點,閱讀速度很重要很重要很重要(重要的事情說三遍)。

(2)注會:

思維導(dǎo)圖加記憶曲線,總結(jié)歷年真題和輕松過關(guān)一,無他。

(3)GMAT:

1)語法:我在ChaseDream上看了眾人強推的RON大神的截圖,看完后簡直對語法有了新的認(rèn)識!每道og、分冊上的語法題,都上曼哈頓或beatgmat這些網(wǎng)站搜大神們的討論,一道題可以引申出很多知識點,雖然略花時間但是我個人認(rèn)為很有幫助。首先這個過程就是對看過RON截圖的溫習(xí)和鞏固,另外一些知識點也是補充RON截圖的那些知識模塊(modifier、parallel等)。

2)邏輯:我首先看了一本大家強推的cr bible,記得的就是牢牢抓住結(jié)論...然后看了RON的邏輯課截圖,印象最深的就是RON說CR就是把復(fù)雜的東東personnel,想象是對一個十歲的小孩講stimulus...然而聽上去挺簡單啊真正練起來還是蠻糾結(jié)的....所以我邏輯題一度陷入正確率60%+還老超時的困境...于是開始搜大神們的心經(jīng),之后決定采用暴力的方式,每道og的邏輯都畫邏輯鏈,然后找gap/因果等,cr正確率提高挺多,至少對gap更加敏感了。

3)閱讀:也是暴力集中突破,每篇文章總結(jié)框架、作者態(tài)度甚至可能的出題點。

3.時間管理——番茄工作法

番茄工作法是一種比較簡單易行的時間管理方法,簡單來說,就是把工作時間劃分為多個番茄時間。一個番茄時間包含兩個部分:25 分鐘的工作學(xué)習(xí)和 5分鐘的休息。

(1)番茄工作法所需要的工具

1)一個番茄計時器(一個計時的東西就行,App Store 有下,我一直BeFocusedPro)

2)一張 to do today 學(xué)習(xí)計劃表,每天開始時填寫以下事項:


(2)番茄工作法規(guī)則(相關(guān)閱讀:《番茄工作法圖解》作者: [瑞典] Staffan N?teberg)

規(guī)則一:一個番茄時間共 30 分鐘,包括 25 分鐘的工作時間和 5 分鐘的休息時間。

規(guī)則二:一個番茄時間是不可分割的。

規(guī)則三:每四個番茄時間后,休息大約15分鐘。

規(guī)則四:每個番茄鐘絕對不允許被打斷!喝水也不行,和人說話也不行。

所以說,在 25 分鐘內(nèi)一定專心致志做你安排的任務(wù),不能喝水不能說話,一般 25 分鐘是很好堅持的,然后 5 分鐘的休息完全不要去想之前 25分鐘做的事情,讓大腦完全放松。堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn):

1)自己集中注意投入學(xué)習(xí)的速度明顯提高,原來 25 分鐘能學(xué)習(xí)很多東西,5 分鐘也能做很多娛樂。

2)每天能夠知道自己真正專心學(xué)習(xí)的時間是多少,方便總結(jié)和未來的規(guī)劃

我復(fù)習(xí) GMAT 的時候的番茄鐘是這樣的:


4.情緒管理——運動、冥想

長時間高強度的學(xué)習(xí)當(dāng)然是比較痛苦的,我減壓方式即堅持運動、冥想。每周至少三次,每次超過30分鐘的跑步和每天十五分鐘的冥想,雷打不動。每次跑完步都像打了雞血,覺得自己可以再學(xué)500年。當(dāng)然也可以偶爾看看雞湯文,或者和朋友出去放松放松,也是比較不錯的解壓方式。

5.寫在最后——一點感悟

2016年順利申請到新加坡國立大學(xué)統(tǒng)計專業(yè),作為本碩讀會計的文科生來說學(xué)統(tǒng)計真的挺吃力,而且上學(xué)期還同時準(zhǔn)備著最后兩門注會考試(財管和公司戰(zhàn)略),期中考試一周飛回國考完了注會,由于考注會也分散許多了精力,自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)也不是很好,為了有個好點的成績順利畢業(yè)不給爸媽再添負(fù)擔(dān),期末考試前一周沒回家睡過覺,在自習(xí)室外面的板凳上過夜,好在睡眠質(zhì)量好哪哪都睡得著...慶幸注會最后都通過了,期末考試也還不錯,也順利在坡找到了實習(xí),閑時和朋友逛吃逛吃,不亦樂乎。

自己悟性還是不夠,因此在努力的過程中,也常常在焦慮/疑惑/壓抑/恐懼中掙扎,但也正是在這些于我比較艱苦的歲月,我交到值得深交一輩子的朋友,特別感謝她們的鼓勵和幫助。當(dāng)然也要感謝爸爸媽媽,有些人無法理解我讀了研究生還要出國,一大把年紀(jì)還往外跑。但爸媽支持我做出的所有選擇,當(dāng)我半夜精疲力竭走在下自習(xí)的路上鼓勵我,當(dāng)我在跑步機上瘋狂減壓時安慰我。我還不夠成熟,喜歡和爸媽訴苦,也徒添爸媽許多煩惱,實在抱歉。

最后的最后,希望大家也踏出舒適區(qū),堅持本心(多想想自己為什么要努力),雖然過程比較艱辛,但嘗試體會這個過程,并接受各種可能的挑戰(zhàn)和結(jié)果,實現(xiàn)更堅韌、更廣闊的人生。

共勉。


最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,048評論 6 542
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,414評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,169評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,722評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 72,465評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,823評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,813評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,000評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,554評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,295評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,513評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,035評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,722評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,125評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,430評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,237評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 48,482評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容