這幅導圖是為了歸納整理袁文魁老師《打造最強大腦》第一章《激發記憶的潛能》的內容。
我將這一節分成五個部分，分別從概要，內容，最佳記憶，記憶的測試和記憶的突破。
第一個部分，概要。概要主要講解記憶的原理，讓人深刻理解我們通常熟知的記憶其實只是只知其表，不知其理。袁老師從記的原理和憶的表現形式來闡述記憶。并且為了形象生動的了解記憶，袁老師還采用了有意識和無意識的對標講解，給人留下深刻印象。
第二個部分，記憶的內容。記憶的內容包括五個部分：形象記憶，情景記憶，語義記憶，情緒記憶和動作記憶。我們通常說的人體照相機就是形象記憶，主要表現為對風景，建筑，畫作等形象的記憶。情景記憶主要需要構造發生的故事，從時間，地點，人物，情節等方面來構造，從而產生深刻的記憶。語義記憶主要是詞語和邏輯方面的記憶，主要是學校里學科方面的記憶，這方面應用比較廣，但也比較難，我們需要把語義轉化為我們比較容易接受的方式來記憶。情緒記憶通過調動人體各方面的情緒來加強記憶的印象。動作記憶一般通過分解和放慢來記憶，有時候也會用情景形象的方式來輔助記憶。
第三個部分，最佳記憶。分別找找必備性和附加補充來說明。任何良好的記憶都需要具備準確性，牢固性和備用性，比賽的選手一般還需要敏捷性。我用一口很深的井來表示深度。用一個迅速奔跑的人來表示迅速。用一個針筒抽取液體來表示提取。
第四個部分，測試。書中通過數字，字母測試，知識點廁所，人名頭像測試來測試我們記憶里的好壞。因為數字和字母的記憶在生活中非常普遍，所以我用廣度來概括。我自己的人名記憶比較弱，我在面部識別上面有一點點臉盲。書中暫時只講解了測試結果，還沒有提到訓練方法。
第五個部分，突破。作何用攔路虎和好習慣兩個章節多個題目來讓我們了解我們在記憶之路中內心的攔路虎是什么，我們的好習慣又有哪些。我著重寫了攔路虎，因為每個人要進步都得解決自己面臨的真實問題。每個人的攔路虎都可以從生理和心理兩方面來闡述。其中，好習慣我用豎起大拇指來表示。
