今天又重新聽一遍笑來老師的音頻《執(zhí)行力差的根源究竟在哪里？》反觀自己，默默把自己歸入更氣人，最氣人的人群。

更氣人的情況：

明知道這事兒應(yīng)該怎么做，甚至每一步都很清楚，可就是不做、沒做；也不是不想做，但反正不是今天做，明天唄？

知道現(xiàn)在剛好有時間，最好把上一周的銷售資料去詳細整理和分類，可是手里拿著手機，心里想再玩會游戲再去做。結(jié)果等游戲玩了，又有新任務(wù)了，不得不去干別的事情了，整理資料的事情就推后邊了。

這一會兒本來可以去收拾一下房間，可坐在沙發(fā)上眼睛盯著電視，心想等看完這一集電視劇再去弄，這個劇情太有意思了，結(jié)果一會兒閨蜜打電話邀著一起要去逛街，收拾房間放明天吧，自己安慰自己。

這樣的事情在生活中，不勝枚舉。等到應(yīng)該做的事情堆得太多了，又不得不做時，心中那個煩悶呀，那個無奈呀！怪誰呢？

還有一種最氣人的情況也中招。

最氣人的情況是這樣的：

也不是沒做，做過，很早就做過，但就是沒有持續(xù)做…… 反正也不知道為啥。

跑步，早起，做仰臥起坐，學(xué)英語，打羽毛球……想一想沒有一件事情能夠堅持的讓自己感動過。做做，停了。想起來又做，一段時間又停了，永遠沒有把那壺水燒開過。

在我的生活中，這兩種氣人情況經(jīng)常出現(xiàn)。心中也是對笑來老師佩服之至呀，他為什么就能總結(jié)的這么真切又到位呢！當(dāng)然也會對他提出的理論特別的信服。是我執(zhí)行力差嗎？，可是笑來老師提出每一個人都有很強的執(zhí)行力。因為大部分人都格外擅長把沒有多少必要的事情持續(xù)做到底，舉了幾個例子，最明顯的就是手機。

絕大部分人每天手機不離手，一分鐘之內(nèi)就可能打開手機好幾遍，其實也沒干什么，但就是手里沒有手機，心里就空蕩蕩的…… 有必要嗎？事實上沒必要，但，那又怎樣呢？自從手機有了大屏幕，變成了所謂的“智能手機”之后，人們丟手機的概率都大幅度降低了 —— 因為手機已經(jīng)徹底成了每個人的身體的一部分……所以，你看，我們每個人都有很強的執(zhí)行力的，只不過，我們總是在必要的事兒上，執(zhí)行力好像失靈了一樣……

對照自己和身邊的大多數(shù)人，還真是這樣。那既然我有很強的執(zhí)行力，為什么我的事情我做不好，做不到，持續(xù)不下來呢？

反復(fù)問自己，針對第一種氣人情況：本應(yīng)該立刻去做，拖延不去做。是我的理智也就是元認知能力太弱，不足以指揮和調(diào)動我掌控情緒的“猴子大腦”，也就是我的騎手(理智，元認知），還不能很好的駕馭我的“白馬(情緒)”，卻

被我的“黑馬(直覺)”的驅(qū)使前行，所以戰(zhàn)車無法達到我想要去的地方。

如何要達到我想要的結(jié)果呢？提高戰(zhàn)車性能，我的騎手快快的長大，具備可以隨時駕馭白馬(情緒)和黑馬(直覺)，讓黑馬和白馬相互配合，掌控戰(zhàn)車到達我想到的地方。

如何讓騎手快快長大呢？就是提高自己的元認知能力。坐享是很好的提高元認知能力的途徑之一。時時覺察自己一切，提高自己的覺知能力。

針對第二種氣人的情況：就是知道怎么做，也做了，就是堅持不下來。我的應(yīng)對方法就是首先要想清楚，明白做這件事情的意義和目標(biāo)，然后建立快捷方式。

?情緒是理智的快捷方式

?直覺是情緒的快捷方式

黑馬(直覺)反應(yīng)最快，白馬(情緒)次之，騎手(元認知)最慢，這是由身體的生理結(jié)構(gòu)決定的。但是隨著元認知能力的越來越強，騎手把自己學(xué)的本領(lǐng)固化在白馬身上，建立快捷方式，就會快速的處理事情。

建立快捷方式最重要的一定是要把習(xí)得知識內(nèi)化和生產(chǎn)，就是要不斷重復(fù)。不斷重復(fù)，就是知識內(nèi)化的過程。二是應(yīng)用就是就是生產(chǎn)的過程。只有把習(xí)得內(nèi)容通過重復(fù)內(nèi)化成更高的一種技能，才具備生產(chǎn)輸出的能力，才會產(chǎn)生價值。做這件事才會有意義。才能真正在內(nèi)心中產(chǎn)生不需要堅持就可以很好的做下去。

? ? ? ? ? ? ?

?