?今天晚上接泊雯回來放學(xué)的時(shí)候，碰到了她同學(xué)的媽媽，她給我講了一些她婆婆的事，而我只能回答，是的，嗯，等等，感覺自己被打擾了！

一、思維筆的空性

1不管怎么看待外部世界，都是對(duì)的。

同學(xué)的媽媽對(duì)我講這些是對(duì)的，我感覺她打擾了我也是也是對(duì)的，兩者的看法都是對(duì)的。

2如果沒有觀察者的話，什么都是，也什么都不是。一切皆有可能。

同學(xué)的媽媽給我講這些我認(rèn)為是打擾到了我?？墒窃趧e人眼里，她是一個(gè)很好的人。

3、一切皆來源于我，都是從我這里出去的。

我認(rèn)為同學(xué)的媽媽打擾到了我，是從我這里出去的。是我的壞種子開花結(jié)果了。

4、我以前曾經(jīng)對(duì)別人種下的種子迫使我看到了眼前呈現(xiàn)的人和事。

?是我以前曾經(jīng)對(duì)別人種下了打擾別人的壞種子，迫使現(xiàn)在我能看到同學(xué)媽媽打擾到我的壞種子！

二理智懺悔

明智的懺悔過去我曾經(jīng)種下過讓過打擾別人的壞種子。比如，我也有的時(shí)候和老爺嘮嗑的時(shí)候，會(huì)談起別人的事情，真誠的懺悔給同學(xué)的媽媽帶來的傷害，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你！

三、合理的承諾

?我承諾從現(xiàn)在的2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，做自己該做的事，不去打擾別人，種下讓人內(nèi)心安靜的好種子！

四、正面對(duì)治

?種下給別人提供內(nèi)心平靜的環(huán)境！