21天晨跑計劃D13

今天早晚都是做瑜伽，中午因為下鄉走路多，也沒有跑步。

早上做瑜伽，感覺到全身都在向外發熱，和跑步時一個感覺，晚上重新做時卻沒有這種感覺，不知是室內溫度原因還是其它～過程中尤其感覺兩腿關節后的筋被拉伸疼痛，一些動作還是做不到，還得繼續努力。

瑜伽墊已經在購物車了，等雙十一時購買了～

外邊現在刮很大的風，希望明天早上能停，能繼續跑步，加油(? ??_??)?

圖片發自簡書App

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