辦公桌前，看著密密麻麻的跑步日歷，4km、5km、10km……心中不由生出無(wú)數(shù)感慨。著實(shí)難以想象自己是怎樣堅(jiān)持下來(lái)的。
1
已經(jīng)記不清自己多少次反感那些晚睡晚起不健康的生活方式，決心要改變。
已經(jīng)記不清多少次看到漂亮的馬甲線而羨慕不已，準(zhǔn)備肆意流汗。
已經(jīng)記不清多少次因?yàn)楹攘穗u湯，渾身就充滿干勁。
于是乎，就告誡自己要趕緊自律起來(lái)。
深夜，臺(tái)燈下，鄭重其事的執(zhí)筆規(guī)劃起來(lái)，這個(gè)時(shí)候仿佛落筆之處皆是完美人生一樣。
幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)跑步、幾點(diǎn)吃飯……總之，每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)該干什么事情都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。似乎這樣，才能讓自己的生活更加充實(shí)，才能彰顯出自己的努力奮進(jìn)；似乎這樣，那些因?yàn)轭j廢、懶惰而浪費(fèi)掉的時(shí)間與精力就有了發(fā)揮之地；似乎這樣，就可以不再為自己的不作為而感到羞愧。
看著近乎完美的計(jì)劃，心情澎湃。似乎只要照著上面的做了，那么絕對(duì)會(huì)很快的登上人生巔峰，過(guò)上無(wú)與倫比的生活。
2
計(jì)劃實(shí)施了起來(lái)。
給自己打氣，一定要堅(jiān)持下去，只有弱者才會(huì)給自己尋找理由。而強(qiáng)者在不管什么情況下，都能夠及時(shí)的完成任務(wù)。想要獲得自由，就必須要有高度的自律。
但是，每一次都會(huì)因?yàn)闀r(shí)間安排的緊湊、任務(wù)的沉重，在一天結(jié)束后，所有的精力、全身所有的勁就像是被耗空了一樣。
躺上床的那一刻，不但沒(méi)有感到輕松、反而是那樣的疲倦。尤其是想到第二天還要干同樣的事情，就不想再入睡了，因?yàn)檫@樣就可以不用起床。
毒雞湯喝多了，于是就這樣無(wú)畏的強(qiáng)撐著。高強(qiáng)度的壓力之下，精力的跟不上、內(nèi)心的煩躁排斥，不但沒(méi)有過(guò)上所謂自律的生活，反而束縛了所有的一切。
煩悶、易怒、郁郁寡歡甚至于自我懷疑，各種的負(fù)面情緒接踵而來(lái)。毫無(wú)疑問(wèn)，計(jì)劃夭折了，自信喪失了。
3
經(jīng)過(guò)了反反復(fù)復(fù)多次的失敗折磨，對(duì)于此次能夠堅(jiān)持下來(lái)，除了詫異以外，也想了很多。我發(fā)覺(jué)這次能堅(jiān)持下來(lái)并不是因?yàn)槲业囊庵玖ψ兊糜卸嗝吹膹?qiáng)大，只因?yàn)樵诓簧习嗟倪@段時(shí)間里，我只給自己安排了早起跑步這么一件事情。
早上跑完之后，一天的任務(wù)也就完成了。我就還剩下很多的精力與時(shí)間可以隨意安排。看書(shū)、看電視也好，散步、睡覺(jué)也罷，不再有那么多的強(qiáng)制性。這個(gè)時(shí)候，我不會(huì)有任何筋疲力盡的感覺(jué)，相反我會(huì)有一種任務(wù)完成所帶來(lái)的那種滿足感，那種驕傲，那種由此帶來(lái)的充實(shí)。
現(xiàn)在，對(duì)于明天的來(lái)臨，我很期待、很雀躍，亦不再恐慌。
4
在象牙塔里，每門(mén)功課的優(yōu)秀可以獲得“三好學(xué)生”的稱號(hào)，可以獲得獎(jiǎng)學(xué)金的青睞。于是，也就養(yǎng)成了我們事事都想要做到最好的習(xí)慣。
因此，我們經(jīng)常會(huì)犯這樣的一個(gè)誤區(qū)，不管自己的實(shí)際情況，總喜歡把自己的日程安排的滿滿當(dāng)當(dāng)。一件事、兩件事、三件事……總以為自己有著用不完的精力，使勁給自己做加法。
這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是，剛開(kāi)始卯足了勁的去做，一次性把所有的精力用完了，后續(xù)跟不上，最后導(dǎo)致什么也做不成。
每一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，面面俱到的結(jié)果只會(huì)是精疲力竭。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，剛開(kāi)始慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，后續(xù)待發(fā)總會(huì)帶來(lái)意想不到的驚喜。
一次只做一件事情，用心的去做這件事情。一段時(shí)間之后，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成，你就不需要再花費(fèi)精力去提醒自己做這件事情。
當(dāng)這件事情的完成，就像吃飯睡覺(jué)一樣自然之后；當(dāng)這件事情的“套路”形成之后；當(dāng)你可以游刃有余的處理這件事情之后，就可以給自己做加法。增加另一件事情、另一個(gè)任務(wù)了。
其實(shí)，堅(jiān)持并沒(méi)有想象中的那么難，不要一次性用光所有的精力，先減法再加法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己！
